Announcement

Collapse
No announcement yet.

Jag är rädd...

Collapse
X
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Korp
    started a topic Jag är rädd...

    Jag är rädd...

    Jag växte upp under ganska taskiga förhållanden.
    Inte så tryggt. Misshandel, skenavrättningar, tortyr.
    Övergrepp av alla slag.
    Och jag är så rädd över att prata. Jag kan inte, allt låser sej.
    Jag har mkt mardrömmar, ptsd, panikångest mm.
    Fan, jag är så rädd.

  • Korp
    replied
    Jag går hos terapeut sen många år tillbaka men jag vågar liksom inte säga sakerna högt. Jag får panik, tappar liksom perspektivet så fort hon snuddar vid ämnen som är svåra. Jag spyr ner rummet, vill därifrån och liksom har ingen kontroll.
    Jag känner mej skräckslagen.
    Min terapeut känner till mitt förflutna bitvis då jag har blivit tvungen att skriva ner...

    Leave a comment:


  • knet99
    replied
    Vad skulle kunna vara ditt första steg mot att bearbeta detta? Om för stort steg att träffa en terapeut, skriva om det? Eller kanske försöka med en terapeut, ge det en chans?

    Eller är det något annat du tror skulle kunna bryta den onda cirkel du är i?

    Leave a comment:

Working...
X