Önskar tips på bok om bättre självkänsla

[Annaelisa19]

Är det nån som har tips på en riktigt bra bok om hur man får bättre självkänsla?

[Candy67]

Hej! Mia Törnblom skriver bra böcker om självkänsla En heter "Självkänsla nu".

mvh

[månen78]

Hej.
Kan tipsa om boken, En liten bok om oro av Kerstin Jeding. Bra grundlig och enkel att ta till sig. ( tycker jag iaf.) Den har en hel del övningar för att öka förståelsen för ens tankar o känslor. Inriktad på hur du får mer lugn och inte begränsas av oroliga tankar vilket ökar självkänslan kan jag tänka.
Ett tips iaf.

[HobKal]

Hej ! Håller själv på med att läsa en bok som heter "Jag vill, Jag kan, Jag ska !" av Thomas Nilsson (ego förlag) En mycket lättläst bok med lite humor och massor av aha-upplevelser. Finns massor med bra tips på hur man får en bättre självkänsla. Kan varmt rekommendera.