Snowgirl

hej,
är alldeles ny här. Har suttit många timmar framför datorn för att söka svar på vad det är för fel på mig.
Har förstått att jag antagligen har OCD som utspelar sig genom kontroll, ältande etc. Detta är ett beteende som har ökat kraftigt det senaste året och fört med sig ångest och nedstämdhet.(vet iof inte om detta hör ihop)
Jag är en glad och positiv tjej enligt andra men brottas med mina tankar och handlingar och håller upp en fasad utåt många gånger för att bryta ihop när jag kommer hem. Något som har upprepats de senaste månaderna är vad jag tror panikångest. Jag får svårt att andas, tryck över bröstet, yrsel och det känns som att jag ska svimma, måste sätta mig ner och andas lugnt. Det går som svallvågor av kyla och värme i kroppen. Detta kan komma när som helst, jag vet aldrig när, men ALLTID när jag är i affärer och där det är annat folk som jag inte känner, aldrig hemma än så länge.

Jag vill söka hjälp, men det är svårt. Jag vet inte hur jag ska börja. Skriver här som ett första steg.
Kanske finns det någon som kan hjälpa till eller vet hur jag ska göra.

Tack för att ni tog er tid att läsa.

//Snowgirl

Snowgirl

hej, det är inget som jag tänker på, alltså att jag tycker det är speciellt jobbigt i stora folkmassor eller när man börjar prata med någon. Som i söndags såg jag fram emot en shoppingrunda på stan men efter 30 min dök alla de här symtomen upp och jag mådde skitdåligt.
Är inte så duktig på de förkortningar som du skrev innan, vill du förklara?
Vad stark du måste vara som orkar dela ditt liv med en annan som har alla de diagnoser som du skrev. Min man är trött på mig så ofta när jag håller på med allt.

Tack för ditt svar!

//Snowgirl