Varför är det enklare att ta till icke ätande ?

Terapisnack » Fråga våra Experter och Rådgivare - de svarar så fort de kan, de arbetar idellt. » Hetsätning - kroppsfixering - ortorexi-bulimi

Varför är det enklare att ta till icke ätande ?

mygga

Seniormedlem
Joined: Jul 2007
Posts: 558

Min själ och mitt hjärta blöder....har lagt ner hela min själ med hjärta i tjejen som bodde hos mig,hon håller sig borta nu men har lite saker kvar som jag inte vet vad jag ska göra med, det gör ont i mig atthon är besviken på mig....det drabbar mitt icke ätande,blir så arg på mig själv!!!!

Träffade en man för inte så länge sen och från ena dagen då allt var så bra till den andra så gör han slut helt plötsligt, frågade om det var någon annan eller om det var mig som det berodde på, han sa att jag var underbar och han var kär men gör slut ändå....det enda han sa var att jag hade intresse för djur....hade iallafall massor av lösningar men han ville inte så nu när jag äntligen släppte efter och blev lite kär blir jag dumpad för vad vet jag inte....det gör ont i själ, hjärta och mage....och åter igen drabbar det mitt icke ätande!!!! BLIR SÅ FÖRBASKAD PÅ MIG SJÄLV!!!! jag har backaat rejält men vill inte ge upp ändå för jag vet hur långt jag komit innan...FAAAAN!!!! :(

Skrivet för 1 månad sedan #
knet99

Raiting 8,5
Joined: Mar 2009
Posts: 1 483

Var ju dags för mygga att få en break nu, så trist.....

Inget av det som hände dig rådde du över, du hade goda intentioner, du satsade av dig själv, men det blev inte som du tänkt och hoppats. Inget att bli arg på dig själv för. Var inget "du gjorde", var något som "hände dig".

Men vet, lätt säga.......

Kram

Skrivet för 1 månad sedan #
mygga

Seniormedlem
Joined: Jul 2007
Posts: 558

Tack knet99 för ditt svar och kram

Ingen ro ingen vila...jobbar mer än heltid och dränker mig i jobb nu.... ett STOOORT KRYSS på alla som vill utnyttja min välvilja och vilja att alla ska må gott....vill bara att alla ska må gott och få det dem förtjänar....men egentligen är det väl mig det är fel på.... :(:( tur ingen ser mig i min ensamhet,det kommer någon tår då och då men håller tillbaka det mesta...bara att skriva det erkännandet här känns naket.... :(:( skäms lite att vara svag :(

Skrivet för 1 månad sedan #
Smet

Rating 8
Joined: Jun 2009
Posts: 374

Hej mygga!

Låter som om du har det riktigt jobbigt nu.

Du måste ta det lugnt och varva ner lite! Varför jobbar du mer än heltid? Just nu händer det något jobbigt i ditt liv och till råga på allt jobbar du över! Ibland kanske det känns skönt att ha något att göra istället för att tänka på annat, men som du skriver får du ingen ro och vila.

Har man och har man haft problem med att äta är det inte ovanligt att man får problem med det ifall man är väldigt pressad och stressad, samt som du; drabbats av en motgång. Men det gäller att inte släppa allt och gå tillbaka i ett gammalt mönster eller beteende (vet ju inte hur du har det med maten nu). Jag vet att det är extra svårt att inte göra det när det händer något dåligt, men du ska inte straffa dig själv för det här! Det är inte ditt fel att de här har hänt och du är absolut inte svag!

Precis som knet99 skriver, var det här inget du "gjorde", utan som "hände" dig.

Har du någon samtalskontakt för tillfället? För det känns som just nu skulle du behöva varva ner och prata lite med någon. Det är inte bra för dig att jobba såhär mycket och det är inte bra att slutar äta. Det är dags att söka hjälp innan du totalkraschar, för det är sådant som händer när man stressar och inte hinner ha någon tid för sig själv för att ta hand om sin kropp. Vi som har haft/har problem med maten tror jag särskilt måste uppräthålla en lugn vardag med strukturer kring måltider (och andra vanor).

Du är inte svag och ska inte ta på dig skulden för vad andra människor känner.

Ta hand om dig!
Smet

Smiter du? Nej, jag Smet.

Skrivet för 1 månad sedan #
mygga

Seniormedlem
Joined: Jul 2007
Posts: 558

Tack Smet för ditt kloka svar...

Vet inte riktigt varför allt har hänt men det känns som om allt är mitt fel och utan att ens tänka efter så halkar jag in på fel bana....jag har en samtalskontakt som ringer idag och kommer prata där....när jag väl kommer på att jag är på fel bana så har jag hamnat där, tänker inte bara gör för det är bekvämast för stunden att bara fly...

Ska försöka att inte dränka mig med mer jobb för jag är helt slut inombords och börjar ta slut även fysiskt...

Kram/mygga

Skrivet för 1 månad sedan #
Smet

Rating 8
Joined: Jun 2009
Posts: 374

Det är lugnt, vet hur svårt det kan vara.

Lägg inte skulden på dig själv, du kan inte ta ansvar för vad andra personer känner och inte känner. Inte heller för vad de gör/inte gör! Det är väldigt bra att du har en samtalskontakt, jag hoppas hon/han kan hjälpa dig, så att du kan börja springa på rätt bana igen så snart som möjligt.

Har du någon chans att bli lite avbelastad på ditt jobb? Eller är det ett sådant jobb där du bestämmer arbetsbelastningen själv?

Försök sätta dig ner och andas i lugn och ro. Ta hand om dig själv!

Kram Smet

Smiter du? Nej, jag Smet.

Skrivet för 1 månad sedan #
Anonym

Oregistrerad

Posts: 452

Det är inget att skämmas för att man känner sig svag ibland: jag tror att de stora politikerna har känt glädje, sorg, lycka, onåd, styrka, svaghet etc. Jag tror att det blott är en "föreställning" som gör att vi förväntas att inte vara svaga och jag tror mycket kan tillskrivas ordspråket: "Ensam är stark" men jag tror att det är en illusion, möjligtvis "Ensam är inte alltid svag [och oftast stark], men precis som att hjärnan drömmer för att sortera intryck tror jag att känslan svaghet är ett uttryck för att man behöver ta en paus från de emotionella "ansträngningar" man haft och det behöver inte betyda något dåligt utan bara ett sätt för kroppen att ta igen sig. :) (Världs och affärsledare som "aldrig" är strarka tror jag kompenserar detta med att "ta en pause i tid" genom att gå på SPA, massage, eller någon annan avkopplande aktivitet - de har tagit ledigt/låtit kroppen återhämta sig "innan" de blev svaga - det är vad jag tror). :)

Kram ^^

Skrivet för 1 månad sedan #
mygga

Seniormedlem
Joined: Jul 2007
Posts: 558

Klokt svar Anonym, tack med kram behövde läsa det

Måste bara säga att nu har det varit dagar som varit så bra och det har nästan funkat helt....är bara så himla rä'dd för nästa svacka och tänk om jag inte kan ta mig ur....en rädsla jag har varje gång det går snett/slutar äta... för det har varit så förut att när det sätter igång så märker jag inte först att det händer något förrän det är för sent och då behöver jag hjälp att sätta stopp för det.....

En varm kram till alla som svarar och svarat, kloka svar och dem värmer, Ni är till stor hjälp/stöttning

Skrivet för 3 veckor sedan #
knet99

Raiting 8,5
Joined: Mar 2009
Posts: 1 483

/me ger mygga en försiktig liten kram

Skrivet för 3 veckor sedan #
mygga

Seniormedlem
Joined: Jul 2007
Posts: 558

Tack knet99.......... =)

Skrivet för 3 veckor sedan #