Välkommen till Terapisnack - Nordens största psykologiforum!

Hej!

Jag förstår att du vill ha hjälp, social fobi är ofta jobbigt att gå runt med. Jag förstår om du blir tveksam till en psykolog som inte ger något förtroende ingivande svar. Jag tror att det är viktigt att man tror på och trivs med sin terapeut/psykolog. Det gör att processen går snabbare och bättre. Jag har tyvärr inga kopplingar i skåne så jag har ingen direkt person du ska vända dig till. Att gå igenom vårdcentralen är naturligtvis ett alternativ. Det finns också många privata ställen som har duktiga terapeuter. När det gäller social fobi så har det visat sig att den KBT ihop men antidepressiv medicin är det mest effektiva. Ibland har vårdcentralen KBT terapeuter men inte på alla vårdcentraler. Det kan annars vara bra att se om du kan hitta någon KBT terapeut på något annat ställe. Det finns ganska gott om privata KBT ställen så du kanske kan hitta något i din närhet. Kan hända att någon annan på forumet vet något ställe i ditt område. Hoppas det snart känns bättre och att du hittar någon du trivs med.