Välkommen till Terapisnack - Nordens största psykologiforum!

En bekant till mig som jag har pratat med på nätet skickade en länk till mig om BDD och det läskiga är att allt stämmer in så väl.

Min bakgrund är att jag har en hudsjukdom som heter rosacea och till viss del också en som heter sebborreic desmartitis eller har delvis, har haft. Jag vet inte så noga. Jag har lidit med den här känslan i flera år, ständigt behövt leva med att folk har stirrat på en, skrattat åt en. Jag har försökt att hitta nån medicin som funkar emot det, men inget hjälper. Numera håller jag på o provar med smink, den sista desperata utvägen typ.

Det som har hänt är ju att jag låter det här styra över mitt liv, jag anpassar mig efter det. Och inte minst förstorar upp det. Istället för att det kanske är någon person som kollar så tror jag att varenda person kollar på mig och mina besvär. Jag väljer vägar där jag riskerar att inte möta så mycke folk som kan stirra på mig. Undviker att ta kontakt med folk för att jag inte vet hur folk ska reagera.

Saken är den att jag alltid har vart så konfunderad för när jag sen konfronterar mina närmaste med det så blir deras svar, vad är det som skulle vara så konstigt? Du ser ut som vem som helst osv. Det som de mest tänker på är aha, är det därför du gör vissa saker, beteenden som de tycker är märkliga men som de inte kan förstå varför jag gör. Innerst inne så tror jag nog själv att jag inte har så mycket att skämmas för egentligen, iaf inte om jag är sminkad. Men sen när man märker att någon kollar på en så är man fast igen, man undrar vad de ser som är så konstigt, hur ser det ut egentligen. Jag har ständigt en spegel med mig där jag försöker kolla hur det ser ut osv. Det här är nått som tar all min energi och tid, glömmer bort en massa enkla vanliga saker och hatar dessutom att se mig själv i spegeln, varför måste det vara speglar överallt?

Saken är den att jag går en KBT utbildning och vet precis hur jag borde tänka. Vet hur effektivt det är med exponering. Men det är svårt iaf. Skulle vara intressant o snacka med andra som har eller har haft bdd