Jag vet inte hur dåligt du mår, men jag förstår att det är riktigt jobbigt, och då kanske det kan vara skönt att få reda på, eller iaf bli påmind om, att både i början av terapi, och även vid "genombrott" i terapin, så händer det att de flesta mår sämre ett tag. Det är tråkigt, men vad som är bra, att efter ett litet tag, så kommer man må bättre.
Det är om du väljer att inget göra, som inget kan hända - men när du kämpar på, så finns det stor möjlighet till förändring och utveckling.
Ja, men just nu känns det återigen omöjligt svårt, jag saknar mitt gamla liv då jag mådde rikgtigt bra och trivdes så bra, som var så självklart att jag gjorde. tycker mitt liv är värdelöst bortkastat, dålig kvalitet. jag förstår inte hur jag ska orka leva ? det är för mig ett stort stort frågetecken. jag tycker jag har förstört mitt liv. jag hatar att det är så här med mig, känner mig vingklippt. mitt liv är dött värdelöst. hur ska jag kunna vänja mig vid det ? hur ska jag kunna leva ett bra liv igen ? jag fattar inte det-
Ja, och om vi nu vänder på myntet, så har du nu en enorm stor och grundlig kunskap och erfarenhet, om vad som du bör undvika, så att du nu snart kan komma att må bättre och bättre, många fallgropar du nu i framtiden kan komma att antingen hoppa över, eller gå vid sidan av. Du känner inte riktigt så än, men när du nu kommer att må bättre nu igen, så kommer den känslan, förståelsen, kunskapen och kraften nu komma att fylla dig mer och mer.
Skrivet för 1 månad sedan
#