Välkommen till Terapisnack - Nordens största psykologiforum!

Hallå!

Jag har en riktigt skum typ av panikångest, alla vanliga besvär finns med; overklighetskänslan, pirrigt och sticker i kroppen, kallsvettas, frysningar, skakningar etc. Men, ovanpå det här så får jag en känsla av att jag är SUPER pinknödig fast att jag nyss varit på toaletten, och på senare tid så har det även börjat med magen, den bubblar och jobbar som tusan när attackerna kommer så jag får såklart diarré direkt, även om jag käkar fullkorn och annan "bra-för-magen-mat". Jag har haft pinkbesvären i 3 år, och det med magen i ungefär 1 år. Jag måste springa på toaletten ett tiotal gånger..

Vad jag började med att göra för att fastställa orsaken till besvären (om allt bara satt i huvudet eller om jag hade andra problem):
-Gjorde en komplett undersökning av tarmsystemet där det letades efter inflammationer, infektioner & obalans i tarmfloran; Inga fel hittades.

-Kontaktade en av Sveriges främsta Urologer och gjorde en komplett urologisk undersökning av prostata, urinblåsa & urinröret; Inga fel hittades där heller.

-Tog kontakt med en specialist inom panikångest och fick diagnosen "Panikångest".

När händer det?
- När jag åker bil, buss & tåg.
- När jag står i kö i någon affär, desto längre kö; desto intensivare panikattack.
- När jag befinner mig på en liten yta med relativt mycket folk; när jag känner mig instängd och inte kan röra mig som jag vill.

Vad händer vid en av dessa panikattacker?
-Dem vanliga symptomerna
-Diarré, det går extremt snabbt, allt du har i tarmsystemet åker ner på några minuter och man tvingas gå på toaletten flera gånger på rad med en kort intervall (ett par minuter bara).
-Extremt pinknödig, försöker du pinka så "låser sig" urinröret så du får inte ut något hur länge du än försöker.
-Pratar någon samtidigt som en attack är "aktiv" så blir det många gånger värre (för att man inte kan fokusera och blir ännu mer nervös/stressad?)

Vad gör jag åt besvären?
- Jag har kontaktat en "specialist" inom panikångest och har träffat henne några gånger, jag har även fått Citalopram(?) men det har inte riktigt börjat verka ordentligt än.
-Mot diarrén så äter jag Imodium Plus, 2 tabletter på morgonen, varje dag; Det hjälper mig så att jag iallafall kan jobba och gå in i mindre affärer, men vid mindre/stora möten i konferensrum och i köpcentrum och större affärer så hjälper det inte, då tar panikattackerna över helt och det är snabbt som attan till toaletten.

-Mot diarrén äter jag som sagt Imodium Plus, dem kostar 50:- för 12 tabletter (räcker i 6 dagar) och kan köpas receptfritt på apoteket, hjälper måttligt bra, dock inte vid intensiva och långvariga attacker.
-Mot pinknödigkänslan; Står/sitter inte och försöker trycka ut något i mer än max 2 minuter, kommer det inget inom 1 minut så gå därifrån tills musklerna har slappnat av och prova igen, gå alltid på toaletten innan du ska göra något som "låser" dig så att du inte kan gå någonstans, som vid möten, affärbesök etc.

Varför vanliga hemmakurer inte fungerar mot den här typen av besvär:
- Det går inte att stå i milslånga köer och bara låta attackerna gå över, attackerna gör så att allt du ätit rinner igenom tarmarna på några minuter (tarmsystemet går på extremt högvarv), likaså med pinkattackerna, det trycker ovanför urinblåsan så att du inte kan hålla dig i mer än några få minuter max, slappnar du av då är det kört, och tack vare att tarmen jobbar så hårt så fylls urinblåsan extremt snabbt.
- Tro mig, jag har provat alla hemmakurer man kan tänka sig, odlade lugnande örter och gjorde té på, visst fanns det en lugnande effekt, men inte mot panikångest!

Jag är så pass medveten om min panikångest att jag blir tokig av bara det, jag vet hur det funkar i olika situationer och jag vet vad jag själv måste göra för att dämpa besvären, men det går inte när man får diarré och urinblåsan rinner över på 3 minuter... Medicin och terapi är väl det enda som kan fungera..?


Har ni några som helst tips eller liknande problem själva? Diskutera det här så kanske vi kan hjälpa varandra att bli av med det här helvetiska-fanskap till sjukdom!

obscene wrote:

Hejhej!

Att du har diarre kan bero på att du äter för lite fett, då får man ofta lös mage, framförallt om du äter mkt fibrer.

Att du kissar mkt kan bero på att du utesluter saltet och vätskan bara rinner genom kroppen.

Nu har jag ingen aning om hur du äter, men det är ganska vanliga orsaker.
Om det inte är p.g.a. det jag nämde har jag ingen annan tänkbar anledning, fråga en dietist.

kram

Nej, nu missade du nog några rader, besvären kommer bara vid panikattackerna.

Hej!
Har läst dina rader och du är inte ensam ska du veta.
Det är märkligt hur ångesten kan visa sig på olika sätt..
Ena gången med hjärtklappning och alla "vanliga" symptom, och nästa tar magen över....
Jag har exakt samma problem som du med tarmar och pinkeriet, Ibland drar jag mig för att gå ut och speciellt in i affärer mm, för jag vet ju inte om jag klarar det utan att behöva älga efter en toa...
Vore hemskt om man gjorde ner sig i affären.

Spelar ingen roll om man äter sunt... får i sig allt kroppen behöver, för när attackerna kommer och sätter sig i magsystemet kan man inget göra..

Ha det så gott.

Calm

vill med säga att nu är inte ensam
tror du skulle behöva jobba lite för att minska din panikångest, då minskar med besvären, så gjorde det för mig.
men aaa, du behöver lite hjälp med det skulle ja tro

hur som helst är du inte ensam och det var bra av dig att du skrev här

ZionLion wrote:Diabetes, Laktosintolerans, Mjölkproteinallergi & Glutenallergi kollas nästan först av allt när man går till läkaren med magbesvär så det är redan gjort. Det är panikångesten som orsakar mina besvär, allt annat är uteslutet.. Men jag kör på som *** tills sk*ten är ur mitt liv!

Hej !

Panikångesten kan bero på magnesiumbrist, och det gör att man har svårt att slappna av och om just musklerna runt urinblåsan är spända blir det att man tror att man måste gå på toaletten fast man precis varit så prova med magnesium och gärna i kombination med b-vitaminkomplex så skall du se att panikångesten släpper och det är en av de vanligaste bristerna som folk har idag i olika grader, man förbrukar massor av magnesium när man stressar och idrottar, oroar sig, när man dricker alkohol.

Så lycka till

Magnesium lugnar på ett naturligt sätt

Relaxa

hej där.
det låter precis som jag. har kollat det mesta. men absolut inga fel på mej. har fått reda på att det har med ångesten att göra. jag är ständigt nödig. man måste försöka bryta detta mönster, blir som ett tvång i slutänden. blir en ondcirkel av det. har ungefär samma sak.
lycke till

ZionLion wrote:Hallå!

Jag har en riktigt skum typ av panikångest, alla vanliga besvär finns med; overklighetskänslan, pirrigt och sticker i kroppen, kallsvettas, frysningar, skakningar etc. Men, ovanpå det här så får jag en känsla av att jag är SUPER pinknödig fast att jag nyss varit på toaletten, och på senare tid så har det även börjat med magen, den bubblar och jobbar som tusan när attackerna kommer så jag får såklart diarré direkt, även om jag käkar fullkorn och annan "bra-för-magen-mat". Jag har haft pinkbesvären i 3 år, och det med magen i ungefär 1 år. Jag måste springa på toaletten ett tiotal gånger..

Vad jag började med att göra för att fastställa orsaken till besvären (om allt bara satt i huvudet eller om jag hade andra problem):
-Gjorde en komplett undersökning av tarmsystemet där det letades efter inflammationer, infektioner & obalans i tarmfloran; Inga fel hittades.

-Kontaktade en av Sveriges främsta Urologer och gjorde en komplett urologisk undersökning av prostata, urinblåsa & urinröret; Inga fel hittades där heller.

-Tog kontakt med en specialist inom panikångest och fick diagnosen "Panikångest".

När händer det?
- När jag åker bil, buss & tåg.
- När jag står i kö i någon affär, desto längre kö; desto intensivare panikattack.
- När jag befinner mig på en liten yta med relativt mycket folk; när jag känner mig instängd och inte kan röra mig som jag vill.

Vad händer vid en av dessa panikattacker?
-Dem vanliga symptomerna
-Diarré, det går extremt snabbt, allt du har i tarmsystemet åker ner på några minuter och man tvingas gå på toaletten flera gånger på rad med en kort intervall (ett par minuter bara).
-Extremt pinknödig, försöker du pinka så "låser sig" urinröret så du får inte ut något hur länge du än försöker.
-Pratar någon samtidigt som en attack är "aktiv" så blir det många gånger värre (för att man inte kan fokusera och blir ännu mer nervös/stressad?)

Vad gör jag åt besvären?
- Jag har kontaktat en "specialist" inom panikångest och har träffat henne några gånger, jag har även fått Citalopram(?) men det har inte riktigt börjat verka ordentligt än.
-Mot diarrén så äter jag Imodium Plus, 2 tabletter på morgonen, varje dag; Det hjälper mig så att jag iallafall kan jobba och gå in i mindre affärer, men vid mindre/stora möten i konferensrum och i köpcentrum och större affärer så hjälper det inte, då tar panikattackerna över helt och det är snabbt som attan till toaletten.

-Mot diarrén äter jag som sagt Imodium Plus, dem kostar 50:- för 12 tabletter (räcker i 6 dagar) och kan köpas receptfritt på apoteket, hjälper måttligt bra, dock inte vid intensiva och långvariga attacker.
-Mot pinknödigkänslan; Står/sitter inte och försöker trycka ut något i mer än max 2 minuter, kommer det inget inom 1 minut så gå därifrån tills musklerna har slappnat av och prova igen, gå alltid på toaletten innan du ska göra något som "låser" dig så att du inte kan gå någonstans, som vid möten, affärbesök etc.

Varför vanliga hemmakurer inte fungerar mot den här typen av besvär:
- Det går inte att stå i milslånga köer och bara låta attackerna gå över, attackerna gör så att allt du ätit rinner igenom tarmarna på några minuter (tarmsystemet går på extremt högvarv), likaså med pinkattackerna, det trycker ovanför urinblåsan så att du inte kan hålla dig i mer än några få minuter max, slappnar du av då är det kört, och tack vare att tarmen jobbar så hårt så fylls urinblåsan extremt snabbt.
- Tro mig, jag har provat alla hemmakurer man kan tänka sig, odlade lugnande örter och gjorde té på, visst fanns det en lugnande effekt, men inte mot panikångest!

Jag är så pass medveten om min panikångest att jag blir tokig av bara det, jag vet hur det funkar i olika situationer och jag vet vad jag själv måste göra för att dämpa besvären, men det går inte när man får diarré och urinblåsan rinner över på 3 minuter... Medicin och terapi är väl det enda som kan fungera..?


Har ni några som helst tips eller liknande problem själva? Diskutera det här så kanske vi kan hjälpa varandra att bli av med det här helvetiska-fanskap till sjukdom!

Jag började käka magnesium.

Min ångest och min panik är borta.

Nu var det längesedan någon skrev i denna tråden men gud vad skönt att höra att det finns andra som har problem med diarre och kräkningar när panikångesten hälsar på. Jag oroar mig jätte mycket för att det ska vara något allvarligt men min läkare pekar på att det endast är min ångest. Fick det även bekräftat då jag fick ett hemskt besked en dag och dagen efter så hade jag diarre igen och den fortsätter fortfarande och lär väl göra det tills oron är borta.

Jag trodde nästan att jag var ensam om att få sån diarre av oron. Nu kan jag lugna mina nerver lite ialla fall. Men jag undrar lite. Rekomenderar ni imodium? Jag har funderat på att köpa det men är rädd för förstoppning men med tanke på att jag verkligen inte har någon fast avföring så skulle det vara skönt att ialla fall de dagarna när man måste gå ut kunna ta något... Tycker ni att det funkar?