Panikångest hos Psykologen?

Terapisnack » Diskussionsforum » Panikångest - overklighetskänslor - kallsvettningar - svårt att andas

Panikångest hos Psykologen?

Fredagsmys

Medlem
Joined: Apr 2010
Posts: 21

Varje gång jag är hos min psykolog och vi börjar komma in på ämnen som är jobbiga för mig, saker jag förträngt, känslor jag inte kan förklara, så drabbas jag av overklighetskänslor. Känner hur jag blir helt varm, allt blir lite luddigt, mår illa och jag blir helt förvirrad. Känns verkligen som att jag ska svimma och av någon anledning får jag väldig värk i käkarna och nacken. är det panikångest? Nån som känner igen sig o vet vad jag kan gör åt det? Jag har jättesvårt för att visa och prata om känslor och sånt vilket gör att jag är väldigt bra på att dölja detta för min psykolog, skulle gärna vilja veta hur jag ska kunna visa att detta händer med mig för honom. Det känns så falskt och konstigt om jag ska säga typ "öh...nu mår jag lite konstigt" o så sitter jag där och ser helt normal ut :P

"If music be the food of love, play on." - William Shakespeare

Skrivet för 4 månader sedan #
Angeleyes88

Medlem
Joined: Apr 2010
Posts: 53

hej.. jag känner mycket väl igen det du beskriver,jag får alla dessa symptom utom värk i nacken,så det är helt klart panik ångest.jag visar inte heller att jag får panik ångest,men jag förklarade för läkaren jag pratar med hur jag blir när jag får dom här attackarnen.det är väldigt jobbigt när man kommer in på kännslo mässiga samtals ämnen och då blir ju oftast resultatet av det: panik ångest. jag har tyvärrr inte heller hittat något sätt att hantera min panik ångest,df e det svårt för mej att ge dej råd om vad du ska göra åt det..hoppas det löser sej..vill önska dej en riktigt glad midsommar :)

Born to bee alone :(

Skrivet för 2 månader sedan #