Terapisnack
Min grop.....
-
Jag står vid sidan om och tittar på min grop som jag har klivit upp ur mer än en gång. Ser hur kanterna börjar rämna och gropen växer i omfång för att sluka mig. Hålet blir större för varje sekund som går...känns det som. Tårarna rinner längs mina kinder för jag vill inte ner igen, jag vill inte det.....
Tittar ner i gropen....ångesten ligger som en svart dimma vid ytan..den gör allt för att jag ska följa med ner.
Det är hemskt att behöva vara så rädd för att bli lurad av människor. Varför måste jag vara den som inte vågar lita på andra?? Varför ska jag vara så rädd för att inte duga?? Varför ska jag vara så rädd för att inte ha en plats i livet?? Varför ska jag just vara den som är utsatt...
Varför har du format mig till den jag är idag?
Varför kan jag inte få tillbaka min tro på att jag kan?
Varför var du tvungen att trampa på mig så mkt.....
Paniken sprider sig och jag är förlorad ner i mörkret..det finns ingen botten.....Skrivet för 1 år sedan # -
vet inte vad jag ska skriva..vill mest tala om att du inte är ensam..finns d något jag kan göra?
försök att ta dig ett steg ifrån kanten o trilla inte ner vännen..vägen är så lång upp...Skrivet för 1 år sedan # -
Hej! Förstår att du ha det svårt just nu. Vill bara förmedla att det finns alltid en botten i hålet/mörkret, det bara inte känns så. Önskar att någon fanns hos dig som kunde torka din kind, hålla dig en stund. Men, det finns en styrka i att lära sig att kunna bära sig själv också. Man kan skrapa lite på väggarna i gropen, då får man lite mer att stå på, skrapa lite till, mer att stå på osv. Till slut finns det så mycket att stå på som gropen är nästan borta. Hoppas du har en samtalskontakt som hjälper dig att fylla gropen! Varma tankar till dig. MatzMatz är utbildad i Powerthinking. kognitiv/psykodynamisk terapeut.
Grundutbildning socionom. Matz når du på: matz@comunicera.se eller
på Tel: 070-516 65 30Skrivet för 1 år sedan # -
Orken och kraften att ta sig upp finns inte, inte idag....det finns bara mörker...
Att tänka logiskt fungerar inte, det är spärrat och det enda som finns är ångesten som blockerar allt.
Stor klump inom mig som värker och som ger tårarna mer energi....
Jag vill bli bra...vill slippa att hamna här hela tiden....trodde det var över eftersom det var en vecka sen sist. Men den finns med mig hela tiden..Skrivet för 1 år sedan #
Svara
Senaste inläggen
Annamaja i tråden Självmordstankar oc...
Lizzy78 i tråden Varför har ingen ti...
Indica i tråden sÃ¥ trött pÃ¥ mig s...
mintax2 i tråden Varför har ingen ti...
MLJ i tråden sÃ¥ trött pÃ¥ mig s...
MLJ i tråden Varför har ingen ti...
MLJ i tråden FÃ¥ utlopp för lagr...
MLJ i tråden PanikÃ¥ngest, vad sk...
Beckis i tråden PanikÃ¥ngest, vad sk...
martin85 i tråden Varför har ingen ti...
ssth i tråden Behöver rÃ¥d av er ...
Lizzy78 i tråden Varför har ingen ti...
Mikael82 i tråden Behöver rÃ¥d av er ...
martin85 i tråden svartsjuk
Indica i tråden sÃ¥ trött pÃ¥ mig s...
sorrow i tråden Hjälp! Jag är tran...
knet99 i tråden Rädd för att plane...
WakyPaky i tråden Hur kom det sig egen...
martin85 i tråden svartsjuk
ZZ1234 i tråden överbeskyddad uppvÃ...
Molly G i tråden Ökad Ã…ngest
luntan i tråden sÃ¥ misslyckad...
for_me i tråden Rädd för att plane...
Emelie95 i tråden HJÄÄÄLP MIG!...
solitary i tråden Mycket ensam kille!
Gejun i tråden Vad händer och vad ...
Jewel i tråden Jag är psykiskt utm...
Jewel i tråden FÃ¥ utlopp för lagr...
sorrow i tråden En bra sak du gjort ...
ohmygad i tråden Hjälp. Vet inte vad...

