Jag behöver hjälp! Jag vet varken ut eller in..... jag kan verkligen inte med det här med att umgås! Jag hatar att vara själv, men jag vill heller inte vara med någon för jag känner bara att jag slösar bort deras tid för jag är ett så tråkigt sällskap. Jag verkar helt ha tappat förmågan att prata och uttrycka mig och göra mig förstådd. Jag har träffat en kille i ungefär tre månader nu som jag verkligen verkligen tycker om. MEN, det känns som att vilken dag om helst så kommer han att försvinna ur mitt liv för att jag inte ger honom något tillbaka.. Han är en jättesocial kille med stoooort umgänge som hittar på saker mest hela tiden, snackar mycket, är rolig, smart osv. Själv är jag en osäker, rädd, otrygg, isolerad tjej som aldrig har något att prata om. Jag törs knappt starta ett samtal av rädsla för att "göra fel".. om jag kommer på nåt att säga så tappar jag oftast tråden och kommer av mig och det blir bara konstigt, annars sitter jag bara där tyst och håller med.. ger "mm" "jahaa" "nämen oj" som svar.. skrattar emellanåt. Jag vet inte vart jag ska ta vägen, jag är så förtvivlad över detta! Vill bara sjunka under jorden... känner mig så jäkla osmart och dum. Kan inte diskutera saker, det händer inget i mitt liv (har inga vänner jag umgås med, förutom honom ibland då) så jag har inget att berätta om vad som hänt under dagen (mer än att jag tvättat eller diskat typ), jag har dåligt minne så jag kan inte berätta saker som hände förut i mitt liv, alla detaljer är som borta.. vad gör man!? Varför är det såhär? Är det en träningssak eller måste jag leva med att ha det såhär? Jag blir ju ett vrak när personen jag umgås med har berättat klart och jag känner att det är min tur att berätta nåt.. då blir jag bara stum och tråkig. O det blir stel stämning. Alltid han som får komma med nya samtalsämnen.. HJÄLP!!!!!! Tips på vad man kan göra åt detta? Känner mig som en fånge pga. det här.. hatar att vara ute på stan tex bara för jag är så rädd att jag ska träffa någon jag känner så jag måste stanna o "småprata", det värsta jag vet för jag vet inte hur man gör.. :( Fika, middagar är bara att glömma. Hitta på saker överhuvudtaget är så svårt för mig eftersom jag saknar den förmågan att kunna föra samtal som fasen allting går ut på.. ååh.. så ledsen :(
Terapisnack
Jag blir galen :\'(
-
Skrivet för 8 månader sedan #
-
Hej!
Tyvärr så måste jag iväg nu, men kan förhoppningsvis skriva senare. MEN jag ville bara säga att det är sannolikt bra mycket lättare att du ska komma frammåt, må bättre och vara nöjd med dig själv, och mycket annat, än vad du tror. Hoppas du får en del tips tills det att jag kan skriva igen. :)
Just nu, så är det mycket studier här för min del. Så svarar när jag kan.
:)Skrivet för 8 månader sedan # -
Jag skulle gärna se en fortsättning på den här tråden då jag känner igen mig väldigt mycket i det trådskaparen skriver. Så om du ser det här Lenny så får du gärna fortsätta skriva. :)
Skrivet för 1 månad sedan # -
Hej!
Låter lite som min dotter som lider av social fobi. Det finns mycket om detta dels här på
terapisnack och man kan googla.Jag kan rekommendera en bok av Mia Törnblom som heter självkänsla nu.
En sak jag har upptäckt på detta forum är att det är många, många som lider av social fobi.
När jag började söka i ämnet trodde jag dottern var ganska unik och att alla andra var sociala
och hade massor med kompisar.Jag har förstått att ett nyckelord i att förbättra sin självkänsla/sociala fobi ät träning och åter
träning på olika sociala saker.Nu måste jag sticka till jobbet men jag återkommer i ämnet.
Ha det bra så länge.
Skrivet för 1 månad sedan # -
Men det är ju så svårt att tvinga sig själv till sociala saker när man inte har någon som knuffar på. :(
Skrivet för 1 månad sedan # -
HUen, därför går en del i KBT, skriver listor och prickar av, följer upp med terapeuten. Blir som att se sig själv som ett "projekt". Och meningen att med tiden så blir lättare och del av ens egen rutin.
Tror jag, någon som gått i KBT runt social fobi får fylla i om funkar så.
Skrivet för 1 månad sedan # -
Jaha. Ja det vore intressant att höra från någon som provat på.
Skrivet för 1 månad sedan #
Svara
Senaste inläggen
anima i tråden snälla svara
ZZ1234 i tråden Jobbiga föräldrar
ZZ1234 i tråden Hjälp mig!
Smile83 i tråden Begåvningsnivå utr...
Bebe i tråden Paralyserad i drömm...
who_am_I i tråden Paralyserad i drömm...
knet99 i tråden Dilemma som ger mago...
Ascena i tråden Dilemma som ger mago...
mintax2 i tråden Någon som vet någo...
Verdani i tråden en ny till skaran
fageln-fenix i tråden Någon som vet någo...
mintax2 i tråden Någon som vet någo...
fikon i tråden Hur sänka kraven?
Jonte888 i tråden Hjälp mig!
knet99 i tråden en ny till skaran
morr(an) i tråden en ny till skaran
Verdani i tråden Associationsleken
morr(an) i tråden Associationsleken
Willy i tråden Hjälp mig
komplex i tråden snälla svara
knet99 i tråden Seriös?
anima i tråden Hur sänka kraven?
snubbeltrubbel i tråden Hur sänka kraven?
Smile83 i tråden Begåvningsnivå utr...
kaoset i tråden social fobi eller?
lovehug i tråden social fobi eller?
kaoset i tråden social fobi eller?
Weasel i tråden Seriös?
anima i tråden Seriös?
MLJ i tråden Hur sänka kraven?

