Humörsvängningar

Terapisnack » Fråga våra Experter och Rådgivare - de svarar så fort de kan, de arbetar idellt. » Psykologi - psykoterapi - KBT - kognitiv terapi

9999

Junior-medlem
Joined: Mar 2008
Posts: 6

Hej!

Jag är en tjey på 17 år som under den senaste tiden haft väldiga humörsvängningar. Ena minuten är jag världens gladaste och tycker att allt är bäst för att nästa nästintill vilja ta livet av mig själv och alla i min omgivning. Är i allmänhet väldigt lättirriterad och trivs bäst ensam...

Har inte en aning om vad detta beror på, men skulle väldigt gärna vilja veta... Som ni troligtvis förstår är det jobbigt att må såhär. Det har pågått i ett par månader kanske, möjligtvis längre. Jag vet inte. Läste lite om det och för många verkar det bero på antidepp/p-piller eller liknande, men jag käkar inget sådant. Skulle även vilja påstå att jag äter helt okej och motionerar tillräckligt.

Skrivet för 1 år sedan #
Jonas

Expert
Joined: Sep 2005
Posts: 4 557

Hej

Det finns flera olika möjlighter

1 Kan vara en del av en depression
2 Du är utpräglad känslomänniska
3 Hormonförändringar på grund av din ålder
4 Humursvängningarna är kopplade till PMS PMDD

Du kan ringa mig 031 774 00 67

Hälsningar

Jonas Gåde
Matrialet du läser är intellektuell egendom och kan inte kopieras utan tillstånd. Jonas har skrivit flera böcker: Servicemanualen för ett bättre liv, Tjockholmsbibeln och Magiska relationer

Vill du komma i kontakt med Jonas kan du maila honom: jonas@comunicera.se eller ringa: 0708111161

Skrivet för 1 år sedan #
9999

Junior-medlem
Joined: Mar 2008
Posts: 6

Jonas wrote:Hej

Det finns flera olika möjlighter

1 Kan vara en del av en depression
2 Du är utpräglad känslomänniska
3 Hormonförändringar på grund av din ålder
4 Humursvängningarna är kopplade till PMS PMDD

Du kan ringa mig 031 774 00 67

Hälsningar

Jonas Gåde

Hm, okej. Jag skulle gissa på det förstnämnda i så fall. Tack Jonas! =)

Skrivet för 1 år sedan #
Jonas

Expert
Joined: Sep 2005
Posts: 4 557

Hej

Gå in på wwww.comunicera.se

och testa dig

Hälsningar
Jonas Gåde
Matrialet du läser är intellektuell egendom och kan inte kopieras utan tillstånd. Jonas har skrivit flera böcker: Servicemanualen för ett bättre liv, Tjockholmsbibeln och Magiska relationer

Vill du komma i kontakt med Jonas kan du maila honom: jonas@comunicera.se eller ringa: 0708111161

Skrivet för 1 år sedan #
Tokstolla

Medlem
Joined: Mar 2008
Posts: 14

Hej Tjejen!

Har du tänkt på om toppar och dalar kommer rätt regelbundet? I så fall kan det vara pms- relaterat. Jag trodde länge att pms var en inbillningsjuka för godissugna kvinns som ville unna sig ett utbrott eller två, men för några år sedan fick jag jättebesvär. I mitt fall var det i form av extrem deppighet. Jag blev även väldigt utåtagerande och istället för att bara småmuttra åt bilister eller långsamma pensionärer i affären började jag peka finger eller köra på dem med kundvagnen med flit. Även om jag har humörsvängningar även annars så blev jag rädd för jag kände inte igen mig själv. Det var liksom inte tal om att träffa folk över en fika ..

Till slut kunde jag se att de djupa svackorna alltid kom veckan innan mens, och då var det lättare att acceptera och vara lite extra snäll mot sig själv. Nu är det lite bättre, jag har lärt känna kroppens signaler och " håller i hatten" i väntan på att det blåser förbi men fortfarande är det under pms jag tagit återfall i ätstörningar, fått de värsta ångestattackerna och grubblat över livets meningslöshet, vilket jag aldrig gör annars.
Det är ju inte alls säkert att det är pms i ditt fall, men eftersom du är världens gladaste ibland och tar upp irritationen så kan det vara värt att fundera på. Kram från pms- haggan Johanna

Skrivet för 1 år sedan #
9999

Junior-medlem
Joined: Mar 2008
Posts: 6

Tokstolla wrote:Hej Tjejen!

Har du tänkt på om toppar och dalar kommer rätt regelbundet? I så fall kan det vara pms- relaterat. Jag trodde länge att pms var en inbillningsjuka för godissugna kvinns som ville unna sig ett utbrott eller två, men för några år sedan fick jag jättebesvär. I mitt fall var det i form av extrem deppighet. Jag blev även väldigt utåtagerande och istället för att bara småmuttra åt bilister eller långsamma pensionärer i affären började jag peka finger eller köra på dem med kundvagnen med flit. Även om jag har humörsvängningar även annars så blev jag rädd för jag kände inte igen mig själv. Det var liksom inte tal om att träffa folk över en fika ..

Till slut kunde jag se att de djupa svackorna alltid kom veckan innan mens, och då var det lättare att acceptera och vara lite extra snäll mot sig själv. Nu är det lite bättre, jag har lärt känna kroppens signaler och " håller i hatten" i väntan på att det blåser förbi men fortfarande är det under pms jag tagit återfall i ätstörningar, fått de värsta ångestattackerna och grubblat över livets meningslöshet, vilket jag aldrig gör annars.
Det är ju inte alls säkert att det är pms i ditt fall, men eftersom du är världens gladaste ibland och tar upp irritationen så kan det vara värt att fundera på. Kram från pms- haggan Johanna

Hej.

Jag funderade på det där också, och i början var jag nästan säker på att det var det. Men när det sedan inte gick över, och inte alls kom regelbundet var jag inte lika säker längre. Nej, mm. Men du kan ha rätt ändå.

Hehe. Jag har inga stora problem med att kontrollera det, som du verkar ha haft. Ska jag träffa någon kan jag bete mig som en människa. Men gör jag det uppfattar jag det som att det blir värre när jag kommer hem och får vara ensam, just för att det varit jobbigt att hålla borta det. Men det går ju. =)

Skrivet för 1 år sedan #