Välkommen till Terapisnack - Nordens största psykologiforum!

För ca 3 år sedan blev jag föräskad i en kvinna på min arbetsplats. Jag är gift, men hon var då relativt nyskild. Kärleken var inte besvarad trots flörter och annat från hennes sida som bidrog till att mitt intresse så att säga vaknade. Mitt äktenskap var väl inte direkt superpassionerat, men vi hade ändå delat många år tillsammans, kom bra överrens och visade varann respekt.

Det kändes som om denna "nya" kvinna lekte med mina känslor och sökte bekräftelse och tröst på min bekostnad. Vi är inte längre arbetskamrater (som tur är) men under väldigt lång tid hoppades jag ändå att det skulle bli något med henne.

Idag har jag insett att jag inte vill ha henne, men det känns ändå trasigt och förstört, både inom mej själv och i min hustrus och min relation. Jag har själv gått i 2 terapier efter detta (en pågår fortfarande) och tillsammans med min fru gått i parterapi.

Min snälla fru har förlåtit mej och hela tiden stöttat mej i min ångest till följd av detta. Men vi har inget samliv längre utan lever bara som två goda vänner. Kommer jag någonsin att kunna känna tillit igen undrar jag ibland. Jag hatar denna kvinna så som kunde göra så. Jag önskar inget hellre än att detta aldrig hänt. Hon lekte med mina känslor utan att ens vilja ha mej, vilket känns dubbelt jobbigt. Känner mej straffad och utnyttjad.

Kan bara instämma med Knet... Man kan skulla på andra enkelt för problem som uppstår i ens liv. Ibland är det säkerligen helt rättfärdigat så, men problemet är ändå ditt. Mitt råd är du måste acceptera läget och ta ansvar för att du lät dig ryckas med. En dag kanske du kan tacka dig själv som antingen lämnar din kvinna och finner en bättre relation eller så stannar ni ihop och du inser hur värdefull er relation ändå är.

Jag tycker mig se att de människor som finner lycka till stor del tar ansvar för sina handlingar. Kanske inte är så lätt i alla lägen när man känner sig svag. Mitt ex skulle jag också kunna säga försökt förstra mitt liv. Då hon efter 6 års relation blev tillsammans med min bästa kompis och får barn nu i juni... men jag väljer att inte se det så. Trots att det vart många tuffa perioder.

Lycka till

Du kan välja att inte tro på de svar du får, att vi missar poängen. Personligen tror jag att du greppar efter något som inte finns, skuld som ligger utanför dig själv. Du kan inte anta att det var medvetet gjort från hennes sida. Och även om var medvetet (av bekräftelsebehov eller annat) så höll hon ingen pistol mot ditt huvud. Det är ett orimligt högt ansvar för ditt liv du lägger på henne, "om hon bara inte gjort....".

Dessutom så blir det lite absurt att allt handlar om vad du får eller inte får. Om hon hade haft "ärliga avsikter" så hade varit helt ok för dig att "byta kvinna", du hade fått ditt. Men nu när du inte "fick henne" så vill du ha tillbaka det du hade, och när inte får det heller fullt ut så tjurar du. Hör du inte själv hur konstigt det låter? Sådana garantier finns inte i livet, vi tvingas göra val och stå för dem.

Tankesätt som att "låta henne vinna" är att ge henne både makt och en roll hon inte har. Så länge du ser dig som "offer" så kommer du att rikta dina känslor mot en person som har mycket lite med detta att göra. Och jag tror du förlorar på det själv i processen att gå vidare i livet, och att reparera det som krossades.

DU gjorde något du ångrar, DU får nu försöka lösa problemet, DU måste hitta ett sätt att förlåta dig själv.

Men detta är bara en persons åsikt, min.

[EDIT: Har inte läst den själv, men en vän tipsade just om "Det var inte mitt fel! : om konsten att ta ansvar", skriven av Ann Heberlein. Kan vara värd att läsa?]

Hej Larsa!

Är faktiskt glad att du svarar som du gör. Jag gjorde inte någon analys av huruvida hennes beteende var bra eller inte. Många människor enligt mig försöker skjuta skulden utanför sig själv för att få bekräftelse för att ens beteende är rätt. Du kan absolut ha rätt. Jag kan hålla med att hon är en dålig person som gör som hon gör. Men det hjälper inte dig. Ofta blir man orättvist behandlad och det kan vara skönt att få medhåll om att en person är dålig. Ibland kanske hela samhällen är skit. Ofta får man höra om jantelagar och "svenskar". Men om du vill få makt över ditt liv rekomenderar jag ändå att du agerar i de situationer som du står inför.

Tycker du att hon betett sig illa och du tror att du kan påverka situationen för dig så gör vad du behöver göra. Prata med henne eller gå därifrån. Du måste hitta på din väg. Vet att det är svårt och kan kännas ovant och i vissa fall kanske man känner att ens "ego" inte får respekt osv. Men för att nå vägen framåt i livet så tror jag att det är viktigt att förstå gäller det att äga problemen och ansvaret själv.

Så om det hjälper så håller jag med om att hon är en falsk och dålig människa. Men fundera om mitt medhåll får dig att agera i en riktning som kommer få dig att må bättre nästa gång en knepig person dyker upp i ditt liv. Och tro mig det finns MÅNGA människor som behandlar en dåligt genom livet. Speciellt om man lär dem att det är okay.

Lycka till nu

jag vill tänka igenom mina beslut inan jag gör nåt jag vill det är väl inte att vara velig? går man bara rakt på är risken stor att man väljer ett sämre alternativ.

Jag håller med whiteking...allt går i cirklar så hon kommer åka på stora smälla i sitt liv åxå,det kan du vara säker på.Kanske hade hon redan åkt på en innan,kanske därför betede hon sig som hon gjorde.Jag tror att du måste försöka släppa henne från dina tankar så att hon inte kan göra dig ännumer illa.Du kommer inte må bättre av att tänka på,och lida för vad hon har gjort mot dig.

Om du känner för din fru med dom rätta kännslorna så tycker jag du ska försöka sattsa på det istället och se framtiden med lycka tillsammans med henne...för det är som dom andra säger en alldeles speciell kvinna som kan förlåta din miss i livet.Nu gäller det att återuppbygga förtroenden och skapa nått bra tillsamman,om du vill förstås.Tänk på att din fru säkerligen åxå upplevde detta som en smäll i hennes liv.Jag förstår hur du käner det,jag förstår hur det smärtar och hur orättvist detta känns,det kanske tar lite tid och det är tufft,men det går.

Så försök sluta tänka på det som upplevdes orättvist och koncentrera dig på att göra livet till det du vill att det ska vara,du har en ny chans nu!

Du måste ta ansvar för ditt agerande. Man har alltid ett val. Du kan inte lägga allt ansvar på din flört. Är du ett offer eller var du delaktig?

läs inte i dig för mkt vad alla skrive, vi ser på saker olika och agerar därefter! Det är bar du kommit en bit på väg och att du tillochmed går i terapi för det inträffade är bevis nog för mig att du tagit detta hårt och insett, säkerligen innan du ens hamnade där, att det inte varit rätt väg att gå. Men vi är bara människor, vi gör inte alltid det sundaste valen, förbjuden frukt ex. är spännande! tror man på bibeln så förstår man än mer om varför förbjuden frukt är så spännande.. då människan gjorde fel nästan direkt och gick emot gud's egna ord =)

Nej, hon gör inte rätt i att spela på dina känslor och flörta med dig.. absolut inte, lika lite som du gär rätt i att besvara det när du har fru - jag ställer mig inte på ngn sida i det här för det är över, its history, det enda som finns av värde här är att du vil må bra igen, och jag är övertygad om att du måste sluta tänka och känna förakt gentemot den där flörthönan och bearbeta det fina du har! människor som älskar och dra andra i fördäret finns det så många av och de flesta människor råkar ut för dom vissa avvisar dom på stört medans andra hamna i klorna .. tyvärr.

Men som jag påpekade innan oroa dig inte över att denna människa kommer gå igenom livet utan att åka på en nit själv.. det händer alltid när man bara leker runt kanske som ssth sagt har hon redan åkt på en nit och därför uppstod detta mellan dig o henne.Men det finns egentligen ingen mening i att analysera det som hänt, det viktiga är att du satsar på att må bra igen och bygga relation till din fru, som jag än en gång måste ge rejält tummen upp för av det du skrivit så är jag mäkta imponerad över vilkan under människa du har där som stöttar dig i detta - jag hoppas du kommer inse detta allt mer och mer för där ligger din största healing.. att känna glöden återkomma - sådana här saker KAN faktiskt få ett förhållande som fallit lite i glömska och faktiskt ta sig igen.

Lycka till!

Jag hoppas att du får tillbaka det liv du känner att du har förstört.Och jag tror att du kan få det åxå.

Jag tycker egentligen åxå att det är dumt att sitta här och ha någon slags moralpredikan för dig här, för det är inte därför du skriver här.Du skriver vad jag förstår här därför att du mår dåligt och det är väl det som borde vara viktigt för oss som vill hjälpa dig att må bättre.Jag tror nog att du redan själv vet vart det gick fel..eller hur??Men nu verkar iallafall ditt liv vara på rätt väg igen,Du och din fru får säkert jobba även fortsättningsvis på ert förhållandemhon verkar vara en väldigt stark person och det är bra!Jag tycker det känns bra att du jobbar med dig själv med..Hoppas allt blir toppen med allt i livet i fortsättningen!/ssth