Välkommen till Terapisnack - Nordens största psykologiforum!

Hej!

Jaa, jag tror nog att jag måste få svar på varför jag har dessa tankar och vredesutbrott, ibland helt utan anledning, jag har haft dessa tankar rätt länge nu och med dom så väcker det en ilska i mig som verkligen saknar motstycke och som jag inte vill ha kvar. Tankarna jag har handlar ofta om att göra andra personer väldigt illa på alla tänkbara sätt och vis, de händer att tankarna handlar om att döda någon och i samband med att dom tankarna kommer så går jag igång och får vredesutbrott som knappt går att hejda. Det går som inte att stoppa tankarna när dom väl kommer och inget som får mig att ändra tankerikningen heller. Jag vet inte varför tankarna kommer ibland och hur jag ska göra för att det ska sluta. Sen får jag rätt ofta vredesutbrott för småsaker eller av att någon inte gör som jag vill eller hoppas att dom ska göra, har snart ingen att vända mig till, därför att mina vänner och många i släkten har vänt mig ryggen på grund av att alla säger att dom vet inte vars dom har mig och att dom inte pallar med mina utbrott, plus att många vill inte ha med mig att göra för att jag har varit missbrukare och för ett par år sedan suttit inne för ett grövre våldsbrott, på "insidan" fick jag även diagnos ADHD och bipolär sjukdom och till dom har jag medicin, jag har än så länge inte vågat eller viljat ta upp de här med mina tankar med varken läkare eller någon annan, så jag hoppas jag på något sätt kan få svaren här eller av någon av experterna, jag har mycket mer att skriva som jag vill ta upp men vill nu först se hur de här går...om det alls går.....vet inte men de har hänt ibland att jag funderar på ta mitt liv för att få slut på allt skit...

För den som undrar så är jag 31år, kille.

Hoppas på svar från någon.

Hej!

vredesutbrott, ibland helt utan anledning, jag har haft dessa tankar rätt länge nu och med dom så väcker det en ilska i mig som verkligen saknar motstycke Tankarna jag har handlar ofta om att göra andra personer väldigt illa på alla tänkbara sätt och vis, de händer att tankarna handlar om att döda någon och i samband med att dom tankarna kommer så går jag igång och får vredesutbrott som knappt går att hejda.

Det är svårt att säga vad det är över nätet. Jag kan bara svara generellt.

Min erfarenhet från terapisummet när det gäller behandling av omotiverad ilska är att det nästan alltid  handlat om att personen blivit kränkt på på olika sätt.

Det kan handla om emotionella  fysiska eller sexuella kränkningar

Om man utsatts för mindre kränknigar som inte berabetats så kommer man reagera mindre i framtiden.Så generellt kan man man säga att de oberabetade kränkningarna står i direkt propotion till dina reaktioner idag.Tunga oberabetade kränknigar från förr starka reaktioner idag.

I beaktande bör du också ta in att vi har olika genetisk predestination dvs arvsanlag vissa ha hetare temprament.

I ditt fall skulle jag gissa att det finns en del saker du varit med om som du inte bearbetat. Det gör du bäst med någon psykolog eller terapeut. Det finns en del effektiva teniker bla ART aggresive replacement training som vi använde i ett avsnitt av Grannfejden med väldigt lyckat. Resultat se säsong 4 sista avsnittet ca 5 min kan ge dig lite ideer

Hälsningar

Jonas

P.s Om du vill kan du ringa min kollega 0707 432398 efter 18.00 kostnadsfritt 10-15 min

Det går som inte att stoppa tankarna när dom väl kommer och inget som får mig att ändra tankerikningen heller. Jag vet inte varför tankarna kommer ibland och hur jag ska göra för att det ska sluta. Sen får jag rätt ofta vredesutbrott för småsaker eller av att någon inte gör som jag vill eller hoppas att dom ska göra, har snart ingen att vända mig till, därför att mina vänner och många i släkten har vänt mig ryggen på grund av att alla säger att dom vet inte vars dom har mig och att dom inte pallar med mina utbrott, plus att många vill inte ha med mig att göra för att jag har varit missbrukare och för ett par år sedan suttit inne för ett grövre våldsbrott, på "insidan" fick jag även diagnos ADHD och bipolär sjukdom och till dom har jag medicin, jag har än så länge inte vågat eller viljat ta upp de här med mina tankar med varken läkare eller någon annan, så jag hoppas jag på något sätt kan få svaren här eller av någon av experterna, jag har mycket mer att skriva som jag vill ta upp men vill nu först se hur de här går...om det alls går.....vet inte men de har hänt ibland att jag funderar på ta mitt liv för att få slut på allt skit...

För den som undrar så är jag 31år, kille.

Hoppas på svar från någon.