Ninni här! En tjej på 27 år som lidit av Social fobi i flera års tid. Jag har även fallit ner i depressioner i perioder. Äter Cipralex för tillfället. Som om det inte vore nog med det psykiska så har jag sedan två år tillbaka haft oerhört tungt att andas. I början slog det till plötsligt och gick över efter någon timme, efter en tid kom det flera dagar i veckan dygnet runt och idag kan jag vara glad om jag har lite lättare att andas någon dag i veckan. Det har försämrats och det har naturligtvis sänkt min livskvalité enormt. Jag har sökt för detta. I början gav vården mig Astmamediciner. Men de fungerade inte och problematiken i mina andningssvårigheter ter sig så att jag har svårt med inandningen (ej utandning som vid regelrätt astma). Det är som att någon skulle sitta på mitt bröst eller som om någon skulle stå bakom mej och krama mig sitt hårdaste. Astma har vården helt kunnat utesluta. Detta är ett dilemma. Man hade ju lätt kunnat dra paraleller mellan mina andningssvårigheter och min sociala fobi om det var så att problemet uppstod då jag utsatte mig för sociala situationer eller helt enkelt gör det som jag har svårt med men jag har det dagligen även i hemmets lugna vrå när jag tittar på film eller gör något annat avslappnande. Jag har sökt på internet och det troliga är att jag har dysfunktionell andning. Jag har i och med att jag inte mått så bra och all den stress jag känt genom åren med min ångest börjat att andas fel och därmed har det blivit en ond cirkel. Jag gör avslappningsövningar och tränar på att andas rätt men det fungerar verkligen inte. Jag har även gått hos en kiropraktor som löst upp låsningar i bröstryggen...men det har inte förbättrat min andning! Jag vet inte vad jag skall göra. Men det är oerhört påfrestande för min kropp. Jag har ont i axlar, nacke och bröstbenet dagligen. Allt handlar förmodligen om att jag får ta i så för att få luft. Jag kan heller inte hålla andan i mer än typ 2 sekunder. Min anding är kort och gott helt rubbad. Jag skall okså tillägga att då jag dricker alkohol så får jag en normal andning. Då känns det jätteskönt. Jag mår jättedåligt för det här och jag hoppas och ber om att någon har något tips eller vet något kring dysfunktionell andning, eller kanske någon som har samma problem som jag?
Informationen kring det på nätet är mycket knapphändig till mitt stora förtret. Tror överhuvudtaget vården har väldigt dålig kunskap kring ämnet.
