Välkommen till Terapisnack - Nordens största psykologiforum!

Nu har 6 veckor gått sen han lämnade mig.. Vissa dagar går hyfsat  Jag har kunnat gå och jobba varje dag och tagit hand om min familj och mitt hem (även om jag är frånvarande i huvudet) Idag har jag en ordentlig svacka igen. Fixar inte att gå till jobbet, är så ledsen hela tiden och saknar honom så. Förstår att han har gått vidare och mår bra nu när han sluppit mig men jag är fortfarande i förhandlandestadiet. Hoppas fortfarande på att han saknar mig med men förnuftet säger till mig att han inte gör det, varför skulle han. Vårt förhållande var ju apdåligt och han mådde skitdåligt av det... Har inte hört ett ord på 6 veckor. Hade hoppats att jag ändå har betytt så mycket för honom så att han hade kunnat slänga iväg ett sms och fråga hur jag mår....När blir det bättre? Hur länge ska det behöva ta? Jag orkar inte mer. Jag plågar mig sjålv med grubblerier hela dagarna. Varför gjorde jag si .. Varför gjorde jag så.. Mina nära och kära ställer sig frågande eftersom jag i  nästan hela vårt förhållande varit missnöjd och velat förändra honom. Om jag bara hade accepterat honom som han var då hade det ju funkat.... Men det är så dags nu.. Nu sitter man här och kan gräma ihjäl sig men det hjälper ju föga. Tacksam om ngn har några synpunkter. Ledsna hälsningar från fröken..

Hej!

Tråkigt att du mår så dåligt, det är lätt hänt när ett förhållande tar slut. Eftersom du skriver att ert förhållande var dåligt och du försökte förändra honom så tror jag ändå att det inte var rätt man för dig. Att vilja förändra någon är aldrig ett tecken på ett sunt förhållande. Ingen tycker om att behöva ändra sitt sätt för någon annan och jag tror att du ska försöka tänka på vad det var du inte var nöjd med istället, så att du vet det till nästa förhållande du ger dig in i. Vad var det du saknad/ville ändra på i det förhållandet? Vi måste ju oftast vara i ett par olika förhållanden innan vi kommer fram till vad det är vi söker hos en partner. Sluta grubbla på vad du sagt och gjort. Saknaden du känner är helt normal och det tar lite tid att vänja sig vid tanken på att man börjar på ny kula. Du får försöka byta ut den bilden om hur du trodde att ni skulle få det tillsammans, med en bild av vad det är du söker i framtiden. Jag tror att saknaden du känner beror mycket på att du saknar att vara i ett förhållande, inte nödvändigtvis bara saknad efter just honom. Tänk framåt och på vad du vill ha så kommer du snart att må bättre.

Kram Malin

Ja, ibland kan den bära oss längre än vi tror! Jag hoppas att du fortsätter tänka så, för du är värd så mycket bättre och han förtjänar inte att du ska gå omkring med alla de negativa känslor du burit omkring på fram tills nu. Lycka till!

Kram