Det ser ut som om du inte är medlem på Terapisnack ännu, för att registrera dig, klicka här...

Terapisnack

Välkommen till Terapisnack!

Psykologi forum för dig som har frågor om psykoterapi, panikångest, självkänsla, utbrändhet eller kontrollbehov. Här kan du få stöd hjälp utan kostnad eller bara dela med dig av din egna erfarenheter som kan hjälpa andra.

Just nu är du inne som gäst vilket ger dig begränsad tillgång till forumet. Du kan läsa och se vad som skrivs men du kan inte själv skriva eller fråga något.

Det är helt gratis att bli medlem och det tar bara någon minut. Som medlem på Terapisnack kan du själv ställa frågor och få svar dels av våra experter men även av andra medlemmar som är intresserade av psykologi!

För varje inlägg får du krediter som du kan handla för. Du kan bland annat köpa böcker, kurser, nätterapi, terapisessioner mm.

Så vad väntar du på, bli medlem direkt!

Nyheter

Aktuellt


Terapisnacks helg
8-9 nov
Våra kontor

 

Göteborg
Alingsås
Kungsbacka
Stenungsund
Halmstad
Stockholm
Falkenberg
Hässleholm
Linköping
Vill du annonsera här?

Kontakta oss på info@comunicera.se

Gå tillbaka   Terapisnack > Diskussionsforum > Social fobi - Scensckräck - rodnad
Registrera Bloggar FAQ Medlemslista Kalender Sök Dagens inlägg Markera forum som lästa Statistics

Social fobi - Scensckräck - rodnad Social fobi benämms ochså social anxiethy disorder yttrar sig genom hjärtklappning, rodnad, blackouts, scenskräck, tunghäfta, tappar ord, blygsel, nervös, panik känslor, flykt beteende: Här kan du diskutera detta.

Svara
 
LinkBack Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2006-06-14, 15:40   #1 (permalink)
onelove
Junior Member
Nykomling
 
Reg.datum: Jun 2006
Ort: stockholm
Inlägg: 7
Standard Försöka göra små steg i taget

Jag har börjat jobba på ett hotell och har känt mig nervös inför fikaraster. Mest pga. av min bakgrund som gjort att jag inte lärt mig att umgås med folk "på rätt sätt" och därför känner jag mig osäker om vad jag kan säga och prata om. Samtidigt är jag inte van att alla tittar på mig samtidigt sådär...om det är okända. Nu har jag sedan ett tag börjat prata genom att hoppa in i andras samtal, att jag i alla fall säger något varje gång vi fikar. Sedan finns det dagar jag helt enkelt inte känner för att prata utan lyssna. Det som jag aboslut inte är van med på ett jobb är att folk bara sitter tysta, vilket händer ofta på mitt jobb. Ingen säger något eller tittar på varandra. Helt nytt för mig och det gör att jag inte pratar för ingen säger något och jag vet inte hur jag ska vara i gruppen. Allt handlar nog om för mycket perfektionism och rädsla för vad andra kan tycka. andra tycker ju saker och kanske tycker dom inte om det man säger, men så är det . Alla har ju rätt att säga vad dom tycker och tänker precis som alla andra. Och alla kan inte tycka om en. Med övning går det. Just att börja med att säga något varje gång, en sak. Och sedan mera ju mer självfötroendet växer. Det går, jag lovar.
onelove är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-06-14, 15:42   #2 (permalink)
onelove
Junior Member
Nykomling
 
Reg.datum: Jun 2006
Ort: stockholm
Inlägg: 7
Standard Kom till fel plats...

den här texten skulle vara till inlägget "Jag är blyg känner mig inte accepterad".
onelove är inte uppkopplad   Svara med citat
Svara


Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

vB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av
Trackbacks are
Pingbacks are
Refbacks are



Alla tider är GMT +2. Klockan är nu 16:03.


Programvara från: vBulletin® Version 3.6.8
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
LinkBacks Enabled by vBSEO 3.0.0
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Lediga lägenheter
vBCredits v1.3 ©2007 by Darkwaltz4
Locations of visitors to this page