diof80

Jag är 20 år gammal och har det senaste året börjat fått svårt att röra mig i större folkmassor tex på stan. Nu på senaste tiden har det verkligen blivit värre. Jag får panikkänslor och vill bara ut ur butiken, blir alldeles varm, får någon form av overklighetskänsla men det värsta är ändå svetten. Börja nästintill att droppa från pannan när jag får den där känslan. Okej att jag har lätt att svettas när jag anstränger mig men går jag bara på stan ska jag väl inte göra det.

Dock ska tilläggas att när jag går med någon kompis eller familjemedlem så blir det inte alls lika illa då jag inte känner mig lika uttittad.

Så min slutgiltiga fråga är, tror ni jag har någon form av social fobi och hur söker man hjälp för det?

Tacksam för svar

MVH // Diof

Änglaflickan Inez

välkommen hit, mitt tips är att du skriver under fråga expeten, så får du svar från nå av experterna

Mikael G

De symptom du beskriver passar in på "social fobi" och "panikångest med agorafobi". Att du känner trygghet med vänner och föräldrar går det mer sannolikt till att panikångesten är det största problemet.

Frågan är om du panikkänslorna för att du verkligen är rädd för andra människor (social fobi), eller för att du är rädd för att få en panikattack (panikångest)?

__________________
Mikael Glännström
Skriver en självhjälpsbok/självbiografi om ångestproblematik i sommar. Har ambitioner att forska kring ångestproblematik och speciellt utvärdering/utveckling av behandlingar och behandlingsmetoder.

Tidigare lidit av panikångest och social fobi i åtta år.

diof80

De det känns som är att jag nog mer är rädd för att uppfattas som konstig och att alla tittar på mig i dom situationerna därav att jag får dom symptomen, fast det kan ju vara att jag är rädd för att visa dom symptomen och därför visar jag dom. Förstår du hur jag menar?