|
|
|
Välkommen till Terapisnack! Sveriges största community för dig som har frågor om psykologi, terapi, mental träning, psykiska störningar. Här kan du få stöd hjälp utan kostnad eller bara dela med dig av din egna erfarenheter som kan hjälpa andra. Just nu är du inne som gäst vilket ger dig begränsad tillgång till forumet. Du kan läsa och se vad som skrivs men du kan inte själv skriva eller fråga något. Det är helt gratis att bli medlem och det tar bara någon minut. Som medlem på Terapisnack kan du själv ställa frågor och få svar dels av våra experter men även av andra medlemmar som är intresserade av psykologi! För varje inlägg får du krediter som du kan handla för. Du kan bland annat köpa böcker, kurser, nätterapi, terapisessioner mm. Så vad väntar du på, bli medlem direkt! |
|
| Nyheter |
Webb-TV |
Våra kontor | Göteborg Alingsås Kungsbacka Stenungsund Halmstad Stockholm Falkenberg Hässleholm Linköping |
Vill du annonsera här? Kontakta oss på info@comunicera.se |
|
|||||||
| Social fobi Lider du av blyghet eller har svårt att tala inför grupp så är detta forumet för dig |
 |
|
|
LinkBack | Ämnesverktyg | Visningsalternativ |
2007-12-31, 17:31
|
#1 (permalink) |
|
Member
Bronsmedlem
|
Är det social fobi?
Jag har anat en längre tid att jag lider av lite social fobi.
Men jag är osäker på det dock... Jag kan knappt andas när jag sitter på en spårvagn eller bland en folkmassa. Jag hatar att träffa nya människor. Jag hatar kalas och fester och sånt där, det går jag aldrig på, får panikkänsla av att sitta och äta med massa folk runt mig (tänk om man gör något "fel"...). Blir röd i ansiktet väldigt lätt. Jag kan inte tala inför publik, helt omöjligt, hade hellre skjutit mig själv än gjort det faktiskt då det är värre än att dö att göra bort sig inför en folkmassa. Jag brukar försöka sluta andas när det är folk omkring mig, på stan eller bussar eller liknande ställen, för att inte dra till mig uppmärksamhet. Om folk kollar på mig kan jag säga "vad glor du på?" till vem som helst och oftast svarar densom har kollat på mig med "...inget..." när han nyss har stått och kollat på mig, vilket då resulterar i ännu mer blickar mot mig och i en sådan situation vill man bara dö.
__________________
Prisa Livsglädjen! |
|
|
|
2008-01-03, 12:09
|
#2 (permalink) |
|
Senior Member
Diamantmedlem
|
Ja, det låter som att du har social ångest.
Om den sociala fobin är huvudproblemet vet jag dock inte. Det är vanligt att isolera sig och inte trivas bland andra när man mår dåligt och lider av ångestproblematik. Lite hönan-ägget problemet: Mår jag dåligt för att jag har social fobi, eller har jag social fobi för att jag mår dåligt? Ur behandlingsvinkel kan det vara bra att försöka analysera detta, genom att gå igenom bakgrunden till ångestproblematiken. Man skulle kunna göra en liknelse med maskroser. Om maskroser dyker upp på en gräsmatta, hjälper det bara tillfälligt att klippa gräset. För att bli av med dom, måste man rycka upp dom i roten. Just därför är det viktigt att ta reda på om ångestproblematiken ENBART består av en social fobi, eller om det ligger mer bakom. Själv led jag mer av panikångest med agorafobi, än just själva sociala fobin. Sociala fobin var ett resultat av panikångesten. Egentligen var jag inte rädd för människor, men min ångestproblematik gjorde att jag blev det.
__________________
Mikael Glännström Skriver en självhjälpsbok/självbiografi om ångestproblematik i sommar. Har ambitioner att forska kring ångestproblematik och speciellt utvärdering/utveckling av behandlingar och behandlingsmetoder. Tidigare lidit av panikångest och social fobi i åtta år. |
|
|
|
|
| Ämnesverktyg | |
| Visningsalternativ | |
|
|
Linjär visning
