:noname

Jag har kommit in på socionomprogrammet nu till våren men är lite nojig inför det.

Jag har inte socialfobi (?) då jag utan problem pratar med människor i mindre grupper, går på fester och liknande men just att ställa mig och t. ex redovisa inför klassen är kört, får tunghäfta och kan knappt prata, darrar och tappar bort mig. Finns det ngt man kan göra åt det? Lugnande?

Hur pass mkt redovisningar och grejer är det egentligen på högskolan?

Detta är ju ett vanligt problem antar jag men likväl förbannat jobbigt.
Hört ngt om inderal, vem pratar man med isf för att få det? Noll koll då jag aldrig någonsin pratat med nån läkare eller nåt men börjar bli dags känner jag eftersom mitt liv begränsas av mina rädslor

:noname

Sorry, upptäckte nu att de finns en mängd liknande trådar.

Hope

Har du tittat i Fass på nätet om Inderal?
Där brukar man hitta svaren man söker om viss medicin.
Kram

Mariiqa W

Grattis till socionomprogrammet, ska själv gå det i vår. Nu vet jag ju inte vart du ska gå, men det skulle vara coolt om det var på KAU.

Jag vet inte hur mycket redovisningar det är inför klassen, men när jag gick lärarutbildningen så var det sällan stora redovisningar. Det var seminarier i mindre grupper när det var muntligt.

Vill du prata mer, så finns jag här, du är välkommen att PM:a också om du inte vill prata öppet.

Stort lycka till med studier och allt!

__________________
*

redhead

Oj här kommer jag med dåliga nyheter då...

när jag läste på universitet i höstas (biokemi) var det MÅNGA muntliga redovisningar inför hela klassen. Vi var 90 pers i klassen...

Jag hoppade av efter en termin, och sammanlagt 5 redovisningar...

Lycka till!



*fasen vad jag är bra på att uppmuntra folk märker jag...*

Jingyang

Hej!

Jag vet inte om det är social forbi jag har men jag tror det är något liknande iaf.. Jag har svårt för att prata med människor jag inte känner och inte ens på telefon funkar det så bra.. Det värsta jag vet är att redovisa eller visa upp mig inför andra människor som ska lyssna på mig. Jag blir nervös och orolig och det känns alltid som jag ska göra bort mig.. När vi har redovisningar i skolan säger läraren bara att man ska utsätta sig för dessa situationer men det gör mig bara ännu mer närvös nästa gång.. Jag vet inte vad jag ska göra för jag vill vara en social människa utan att känna oro och rädsla hela tiden..

//Jingyang

Mariiqa W

Det jag tror att din lärare menar, handlar om en trygghetszon som vi har. I den finns alla saker som vi tycker känns bra att göra, utanför den ligger alla saker som är jobbiga och obehagliga. Om man hela tiden undviker de jobbiga och obehagliga sakerna, så krymper trygghetszonen, så att mindre och mindre saker känns bra och okej att göra.

Hur det här fungerar ihop med social fobi vet jag inte riktigt, men jag tror att det är det här som din lärare pratar om.

__________________
*