Vill inte...

Venom · 2007-10-14, 23:33

Vill inte ha muntlig redovisning på svenskan i skolan i morgon. är så nervös. tänk om jag börjar skaka och pratar oförståerligt? jag har jämt haft svårt för att prata inför en grupp människor.
Den här gången ska i och för sig vi tjejer redovisa för varandra och killarna ska redovisa för killarna. men nästa gång då... då kommer vi säkert vara tvugna att redovisa muntligt inför hela klassen. vet inte om jag kommer klara det. vill inte göra bort mig. vill få bra betyg i svenska. vill inte vara blyg längre. jag vill bara bli av med min blygsamhet och mitt dåliga självförtroende. det är det enda som hindrar mig från att vara lycklig.

2007-10-15, 07:15

Hej!

Förstår att det är jobbigt för dig.
Om du talar med din lärare och förklarar hur du mår och ber om att få bli befriad från den muntliga redovisningen då.... Det är en lösning... Att du kan få redovisa muntligt för din lärare bara..
Ta det med skolans kurator annars för det måste gå att lösa på ngt vis..

Lycka till.

Calm

s2a · 2007-10-15, 13:10

Jag hade samma problem med redovisningar i skolan.
Ibland gick det så långt att jag kunde lådsas va sjuk i 1 vecka för att slippa stå där och prata på om något. Men en kompis berättade hur hon gjorde för att få bort nervositeten. Hon helt enkelt gjorde så att hon antinge tappade en bok eller penne på vägen upp, där hon skulle stå och ha föredraget. Eller så snubblade hon lite lätt. För att då hade hon redan gjort bort sig innan föredraget börjat och rädlsan för att göra bort sig försvan.

Jag tyckte att det lätt väldigt konstigt. Men efter att jag provade det så gick mina föredrag bättre och det kändes inte lika tungt att stå där framför alla andra och prata.

Det kan va värt att prova iaf. Men jag håller med Calm om att du ska prata med din lärare hur det känns att stå där frame. Hon/han kan nog komma på ett sett som passar dig bättre att hålla föredraget.

Hoppas att föredraget gick bra!

Lady of Sorrows · 2007-11-23, 02:02

Hade/Har samma problem som dig när jag gick i skolan.
Prata med en lärare, berätta hur du känner dig, funkade för mig.
Jag fick lämna in skriftliga uppsatser istället.

Ajje · 2007-11-23, 08:26

Risken med att bli befriad från muntliga presentationer är att de blir ännu svårare att genomföra i framtiden. Det bästa är om man kan träna på dem. Träning ger färdighet -- och ångestminskning.

Änglaflickan Inez · 2007-11-24, 12:52

hur gick det?? kram

Venom · 2007-11-24, 14:52

Citat:

Ursprungligen postat av Änglaflickan Inez

hur gick det?? kram

det gick ganska bra.... eller det gick dåligt... pratade kanske inte så bra. kanske mer mumlade. vet inte riktigt... det gick varken bra eller uselt i alla fall.

Jonas Fröberg · 2007-11-28, 10:54

Grattis!

Även om det inte var perfekt så är varje gång som är "ganska ok" ändå ett steg framåt- ett bevis på att det går!

Jag är skådespelare och vet att man kan öva och bli ganska bra eller t.o.m. jättebra fast man är jättenervös från början!

Bra övning kan va att testa ensam inför en bra kompis eller inför läraren. Eller skolpsykologen eller svenskaläraren eller vem som helst som man litar på!

Varje gång man övar så spårar man upp en framgång i hjärnan. Det hjälper en sen när man står framför klassen i verkligheten.

Hoppas du fortsätter hålla föredrag!

Lycka till och berätta gärna hur det går och hur det känns.

Hälsning,
Jonas F.

2007-10-14, 23:33	#1 (permalink)
Venom Senior Member Guldmedlem Reg.datum: Aug 2007 Ort: Karlstad, Värmland. Inlägg: 158 Krediter: 962	Vill inte... Vill inte ha muntlig redovisning på svenskan i skolan i morgon. är så nervös. tänk om jag börjar skaka och pratar oförståerligt? jag har jämt haft svårt för att prata inför en grupp människor. Den här gången ska i och för sig vi tjejer redovisa för varandra och killarna ska redovisa för killarna. men nästa gång då... då kommer vi säkert vara tvugna att redovisa muntligt inför hela klassen. vet inte om jag kommer klara det. vill inte göra bort mig. vill få bra betyg i svenska. vill inte vara blyg längre. jag vill bara bli av med min blygsamhet och mitt dåliga självförtroende. det är det enda som hindrar mig från att vara lycklig. __________________ Psycholand_@hotmail.com finns här om ni vill prata.

2007-11-23, 02:02	#4 (permalink)
Lady of Sorrows Junior Member Bronsmedlem Reg.datum: Sep 2007 Ort: Stockholm. Inlägg: 13 Krediter: 174	Hade/Har samma problem som dig när jag gick i skolan. Prata med en lärare, berätta hur du känner dig, funkade för mig. Jag fick lämna in skriftliga uppsatser istället. __________________ "Be Yourself, Don't take anyone's shit and never let them take you alive..."

2007-11-23, 08:26	#5 (permalink)
Ajje Junior Member Bronsmedlem Reg.datum: Oct 2007 Ort: Uppsala Inlägg: 18 Krediter: 89	Risken med att bli befriad från muntliga presentationer är att de blir ännu svårare att genomföra i framtiden. Det bästa är om man kan träna på dem. Träning ger färdighet -- och ångestminskning. __________________ Varje misstag är ett tillfälle att lära sig något nytt.

Ämnesverktyg
Visa utskriftsvänlig version E-posta den här sidan
Visningsalternativ
Linjär visning Växla till hybrid-visning Växla till trådad visning

2007-10-15, 07:15	#2 (permalink)
Calm Inlägg: n/a Krediter: 0	Hej! Förstår att det är jobbigt för dig. Om du talar med din lärare och förklarar hur du mår och ber om att få bli befriad från den muntliga redovisningen då.... Det är en lösning... Att du kan få redovisa muntligt för din lärare bara.. Ta det med skolans kurator annars för det måste gå att lösa på ngt vis.. Lycka till. Calm

2007-10-15, 13:10	#3 (permalink)
s2a Member Silvermedlem Reg.datum: Oct 2007 Ort: Södermanland Inlägg: 91 Krediter: 488	Jag hade samma problem med redovisningar i skolan. Ibland gick det så långt att jag kunde lådsas va sjuk i 1 vecka för att slippa stå där och prata på om något. Men en kompis berättade hur hon gjorde för att få bort nervositeten. Hon helt enkelt gjorde så att hon antinge tappade en bok eller penne på vägen upp, där hon skulle stå och ha föredraget. Eller så snubblade hon lite lätt. För att då hade hon redan gjort bort sig innan föredraget börjat och rädlsan för att göra bort sig försvan. Jag tyckte att det lätt väldigt konstigt. Men efter att jag provade det så gick mina föredrag bättre och det kändes inte lika tungt att stå där framför alla andra och prata. Det kan va värt att prova iaf. Men jag håller med Calm om att du ska prata med din lärare hur det känns att stå där frame. Hon/han kan nog komma på ett sett som passar dig bättre att hålla föredraget. Hoppas att föredraget gick bra!

2007-11-24, 12:52	#6 (permalink)
Änglaflickan Inez Senior Member Platinamedlem Reg.datum: Nov 2005 Ort: Norrköping Inlägg: 1 905 Krediter: 6 907	hur gick det?? kram

2007-11-28, 10:54	#8 (permalink)
Jonas Fröberg Senior Member Guldmedlem Reg.datum: Nov 2007 Inlägg: 219 Krediter: 1 698	Grattis! Även om det inte var perfekt så är varje gång som är "ganska ok" ändå ett steg framåt- ett bevis på att det går! Jag är skådespelare och vet att man kan öva och bli ganska bra eller t.o.m. jättebra fast man är jättenervös från början! Bra övning kan va att testa ensam inför en bra kompis eller inför läraren. Eller skolpsykologen eller svenskaläraren eller vem som helst som man litar på! Varje gång man övar så spårar man upp en framgång i hjärnan. Det hjälper en sen när man står framför klassen i verkligheten. Hoppas du fortsätter hålla föredrag! Lycka till och berätta gärna hur det går och hur det känns. Hälsning, Jonas F.