![]() |
|
||||||||
|
Välkommen till Terapisnack! Psykologi forum för dig som har frågor om psykoterapi, panikångest, självkänsla, utbrändhet eller kontrollbehov. Här kan du få stöd hjälp utan kostnad eller bara dela med dig av din egna erfarenheter som kan hjälpa andra. Just nu är du inne som gäst vilket ger dig begränsad tillgång till forumet. Du kan läsa och se vad som skrivs men du kan inte själv skriva eller fråga något. Det är helt gratis att bli medlem och det tar bara någon minut. Som medlem på Terapisnack kan du själv ställa frågor och få svar dels av våra experter men även av andra medlemmar som är intresserade av psykologi! För varje inlägg får du krediter som du kan handla för. Du kan bland annat köpa böcker, kurser, nätterapi, terapisessioner mm. Så vad väntar du på, bli medlem direkt! |
|
| Nyheter |
Aktuellt![]() Terapisnacks helg 8-9 nov |
Våra kontor![]() | Göteborg Alingsås Kungsbacka Stenungsund Halmstad Stockholm Falkenberg Hässleholm Linköping |
Vill du annonsera här? Kontakta oss på info@comunicera.se |
|
|||||||
| Självkänsla - självförtroende - självbild - självmedvetenhet Terapisnacks forum för självkänsla och självförtroende |
![]() |
|
|
LinkBack | Ämnesverktyg | Visningsalternativ |
|
|
#1 (permalink) |
|
Moderator
Platinamedlem
|
(Vet inte om detta är rätt tråd, men värt detta inlägg)
Att vilja må bra... Jag vet att jag vill må bra. Jag vill älska mig själv, med sprudlande glädje-energi och självkänsla, lära mig hur man lever med sina brister, att man gör fel handlingar som inte var avsiktigt och sen gå vidare inte fastna i något ältande, vill glömma och förlåta. Ser med mina egna ögon. Och vad du ser i dina ögon. Vi ser på samma föremål men vi "ser" och "upplever" ändå olika. Men man är olika. Att vi har samma förutsättningar...Det är meningen att vi ska Leva och må bra. Av olika anledningar så gör vi faktiskt inte det. Jag vill programmera om min hjärna. Rensa ut alla tankar och ta med det goda. Bara en dröm, det går inte. Man får leva med detta. Men man kan förändra sina tankar och upplevelser. Det är upp till var och en. Vad man själv vill. Vilja släppa sina egna konflikter. Jag vill ge mig själv en chans att må bra. Därför vill jag försöka förändra mig själv och mitt liv. Ska ta detta beslutet här och nu. Annars går jag inte vidare...Då stannar man där i gropen tills det är dags för att begravas... Jag vill inte dö nu, jag är för ung och har hela livet framför mig. Men jag mår dåligt. Måste jag erkänna inte bara för mig själv utan för er, min omgivning. Och ska våga bli bättre i mitt välmående. Självkänslan ska komma på topp. Men inte perfekt, det kan det aldrig bli. Ingen människa kan någonsin bli perfekt. Även om vi vill det. Bra människa, bra liv. Hälsans psykologi och fysikologi är alltså det viktigaste i innehållet. Alltså i kropp och själ. Vad har du för energi-givare? Låt ingen ta energin från dig. Ingen negativ energi, tack. Blir det för negativt, ja det vet ni väl bäst själva hur det blir om det blir för "mörkt" i psyket. Ta fram det positiva i ditt liv. Tack för mig. Sköt om er där ute. Kramar Fisken.
__________________
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Det är nog mitt sätt att tänka som allt blir fel. (ADD/Asperger är min tanke?) Jag har skapat min hjärna till att det är något fel på mig. fel fel fel är mina tankar. Och så blir det också i huvudet och även i en handling av rädsla av att andra människor tror det är fel på mig. Kanske är det bara en inbillning? Eller är det sant att det är så jag känner? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - |
|
|
|
|
|
#2 (permalink) |
|
Member
Silvermedlem
|
Så underbart vackert skrivet! Nästan som poesi! Jag hoppas att du hittar dina vägar att må bra! Jag hoppas!
Jag har kommit fram till att det finns ingen mall. Jag tror man får söka sig fram till vägar att komma framåt. Ibland misslyckas man. Men man får aldrig ge upp! Aldrig! |
|
|
|
|
|
#3 (permalink) |
|
Moderator
Platinamedlem
|
Tack så mycket. Gillar att skriva. Ett sätt att skriva av sig på vad man känner och tankar osv.
tack, detsamma. Nej, aldrig ska man ge upp. Må väl. /kram fisken.
__________________
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Det är nog mitt sätt att tänka som allt blir fel. (ADD/Asperger är min tanke?) Jag har skapat min hjärna till att det är något fel på mig. fel fel fel är mina tankar. Och så blir det också i huvudet och även i en handling av rädsla av att andra människor tror det är fel på mig. Kanske är det bara en inbillning? Eller är det sant att det är så jag känner? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - |
|
|
|
|
|
#5 (permalink) |
|
Member
Silvermedlem
|
Fisken!
Då vill jag tipsa om en gratis internetkurs som heter "Skriv dig hel". Den hittar du här: Livshandboken - Hur du blir helare inuti - genom att skriva Jag älskar att skriva och gjorde den kursen. Tyckte den var jättebra. Den handlar just om att skriva sig hel och det är väldigt intressanta och tankeväckande uppgifter. Kram |
|
|
|
|
|
#6 (permalink) |
|
Moderator
Platinamedlem
|
Tack, du med. Det värmer.
/fisken.
__________________
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Det är nog mitt sätt att tänka som allt blir fel. (ADD/Asperger är min tanke?) Jag har skapat min hjärna till att det är något fel på mig. fel fel fel är mina tankar. Och så blir det också i huvudet och även i en handling av rädsla av att andra människor tror det är fel på mig. Kanske är det bara en inbillning? Eller är det sant att det är så jag känner? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - |
|
|
|
|
|
#7 (permalink) |
|
Moderator
Platinamedlem
|
Tack, för tipset. Har den på "favoriter" ska kolla igenom det när jag har tid.
Så den var något och ha? /fisken.
__________________
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Det är nog mitt sätt att tänka som allt blir fel. (ADD/Asperger är min tanke?) Jag har skapat min hjärna till att det är något fel på mig. fel fel fel är mina tankar. Och så blir det också i huvudet och även i en handling av rädsla av att andra människor tror det är fel på mig. Kanske är det bara en inbillning? Eller är det sant att det är så jag känner? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - |
|
|
|
|
|
#8 (permalink) |
|
Member
Silvermedlem
|
Ja, jag blev verkligen förvånad! Det är konkreta skrivuppgifter och det är bra skrivuppgifter som får en att tänka till. Ingen prestation heller. Och det kommer fram saker som man inte tänkt på. Mig har det hjälpt en god bit på vägen. Flödesskrivning som man ska göra ofta gör jag fortfarande, det är som terapi för mig.
|
|
|
|
|
|
#9 (permalink) |
|
Member
Silvermedlem
|
Jag tror det var 7 mail med ca 3 dagars mellanrum. Prova! Det kostar inget! Och man kan gå ur om man inte gillar det! Hon som har kursen verkade så himla sympatisk också och så hade hon egen erfarenhet av att inte må bra. Skrivandet är verkligen bra! Verkligen!
|
|
|
|
![]() |
| Ämnesverktyg | |
| Visningsalternativ | |
|
|