ImLinda

Mår botten just nu..Känner mig tjock, ful! Tråååkig! Hur fasen ska ja känna mig fin igen.. Det enda positiva är att det går upp o ner ..att jag ibland känner mig fin, men det är inte ofta..+ att ja har en kille som tycker om min kropp..

Varför kan inte ´JAG tycka om mig sj!? Jag gråter över mig själv ibland för att ja borde banta, eller se bättre ut!. Jag är inte "Tjock" men ändå känner ja mig så! vill ha en platt mage..vill känna mig sexig...men för de mesta känner ja mig FUL...

Ibland tänker ja om det inte är bättre om ja inte fanns...bara fula tankar som dyker upp tyvärr...

Fisken

Hej ImLinda.
Varför känner du så?
Något speciellt som hänt?
//fisken.

__________________
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Det är nog mitt sätt att tänka som allt blir fel.
(ADD/Asperger är min tanke?)
Jag har skapat min hjärna till att det är något fel på mig.
fel fel fel är mina tankar. Och så blir det också i huvudet och även i en handling av rädsla av att andra människor tror det är fel på mig.

Kanske är det bara en inbillning?
Eller är det sant att det är så jag känner?
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

ImLinda

Hej
Jag vet inte.. Lite för att min kille för länge sen flörta med en annan tjej..vilket fick mig att se ner på mig själv.. Men har alltid sett ner på mig..aldrig varit nöjd..Vet inte hur ja ska göra för att bygga upp min självkänsla. Ibland så tycker ja att jag ser bra ut..Men det är oftare jag tycker tvärtom. Jag jämför mig för lätt med andra tjejer med. För några årsen då ja va singel, så såg ja att alla killar bara valde snygga smala tjejer....Jag trodde ja var chanslös tills ja träffa min...Men ändå är ja inte helt nöjd med mig sj.. :/

Fisken

Jag förstår dig, jag har med dålig självkänsla. Men har kanske bättre självkänsla jämfört med 10 år sedan. Nu har jag gått ner 14 kg. Då jag känner mig ännu bättre, inte dålig självkänlsa men bättre.
Men försök ta för dig, "Här kommer jag" jag är värd att ses som jag är. Det gäller att försöka respektera sig själv även om det är svårt. jag vet inte om detta är någon vidare förslag. Men innan jag gick ner i vikt...Så intalade mig mig. Att nu skiter jag i alla andra. Nu kör jag mitt race. jag är jag. Ingen är lika. Alla är vi olika. Dem som inte har lärt sig det, har inte kommit långt. Jag menar att respetera varandra. Visst så är det inte för alla. En del får kämpa som ett djur för att "utseendet" ska vara det bästa, man ska vara smal ser snygg ut. Men att vara snäll, försvann det?
Nu jag väl kommit ut från ämnet.
Hur vill du göra för att få bättre självkänsla?
Skriv gärna 10 positiva saker om dig själv, utseende och vad du har fått komplimang för.
Ge dig själv en läxa.
Skriv gärna hur det gick.
Lycka till, finns här om du vill snacka.
/kram fisken.

__________________
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Det är nog mitt sätt att tänka som allt blir fel.
(ADD/Asperger är min tanke?)
Jag har skapat min hjärna till att det är något fel på mig.
fel fel fel är mina tankar. Och så blir det också i huvudet och även i en handling av rädsla av att andra människor tror det är fel på mig.

Kanske är det bara en inbillning?
Eller är det sant att det är så jag känner?
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

juju

jag känner igen mej i det du skriver, det är nog tyvärr många som känner som du, så du är inte ensam! Eftersom du har så dålig självkänsla så tror jag inte du mår riktigt bra. Du vet innerst inne att du inte är tjock, men du intalar dej det. precis som du intalar dej själv om att du är ful fast du innerst inne vet att du inte är det. Mitt råd är att du försöker ta tag och bearbeta kännslor och händelser, te x att din kille var otrogen. För i grund och botten handlar det nog om att du kanskeär stressad, sårad osv. Mår du inte bättre bör du kanske kontakta professionell hjälp.

lycka till, kram

__________________
<3

ImLinda

Fisken och juju tack för era jättefina svar. Jag ska försöka tänka positivt, men det är så svårt. Så fort jag är bland folk och ser andra tjejer som är mkt snyggare än mig, så hittar jag bara massa fel på mig själv. Blir väldigt nere när jag och min kille är bland folk där tjejer är mkt snyggare, är rädd för att han ska tycka de är finare än mig. Men han säger att ingen är det. Jag måste tro honom, varför skulle han ljuga för mig? Måste bara försöka intala mig själv att jag är fin.

Har ni några mer förslag hur jag kan göra? Det är jättetufft..Vilket jag förstår att ni fattar med. Jag gick ner nästan 8kg när jag gick i 2an på gymnasiet, nu har ja tagit studenten och väger samma än. Jag tänker inte på det som står på vågen, utan det jag själv och andra kan se. Önskar att ja inte brydde mig så mycket om va andra tycker, men det är svårt. Dagens samhälle är så ytligt, svårt att bara undvika. Jag tycker om min personlighet, vilket egentligen är det viktigaste, men jag vill känna mig vacker med. Ibland när jag köper nya kläder så kan ja känna mig finare, men det räcker inte alltid till heller. Vet inte om ja behöver höra mer från killen. Han säger ju söta saker ibland...så egentligen hänger de mesta på mig...

(Vill bara notera en sak, han va inte direkt otrogen,..det var en kort internetflört..no more)

Tack ska ni ha!
Kram

Fisken

Tack själv.
Jo, det är så för mig med ibland när jag tycker någon är snyggare än mig. Men vadå brukar jag tänka, jag är säkert duktigare än henne än all snygghet denna personen har eller vad det nu är. Jag brukar inte försöka tänka på det.
Har du läst boken; självkänsla nu? Maria heter hon, men kommer inte på vad hon heter i efternamn.
Jag har läst den, lärde mig bra saker i vad hon skrev. bra tips för bättre självkänsla osv. Man utveckar självkänslan åt rätt håll. Kan man säga.
För mig gjorde boken gott.
Ett tips.
ha de fint.
/kram fisken.

__________________
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Det är nog mitt sätt att tänka som allt blir fel.
(ADD/Asperger är min tanke?)
Jag har skapat min hjärna till att det är något fel på mig.
fel fel fel är mina tankar. Och så blir det också i huvudet och även i en handling av rädsla av att andra människor tror det är fel på mig.

Kanske är det bara en inbillning?
Eller är det sant att det är så jag känner?
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

ImLinda

Jo den har jag läst (iaf halva :P) Hade den som fördjupning i psykologin i 3an. Men att själv försöka genomföra det är sååå svårt! Önskar det fanns enklare sätt att höja självkänslan. Även om man vet att insidan är det viktigaste så vill man gärna känna sig fin på utsidan. Jag har hört av folk att jag är vacker och så. Jag tar åt mig för stunden, men inte långt efter så känner ja mig nere igen och det jag tog åt mig finns inte lika starkt i mitt huvud. Nästan som om nånting i skallen på mig gömmer det jag egentligen vet och hört. Jag vill ha fram det, men det går inte...

__________________
Man vet aldrig vad man har förräns man förlorar det.

Fisken

Det sista du skrivit känner jag igen mig på 100% alltså. Gick du troligtvis på barn och fritid...? Ja, insidan är viktigast för att må bra...
Självkänslan är nåt man måste jobba med. Vi måste hitta någon drivkraft i detta.
Lycka till.
/fisken.

__________________
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Det är nog mitt sätt att tänka som allt blir fel.
(ADD/Asperger är min tanke?)
Jag har skapat min hjärna till att det är något fel på mig.
fel fel fel är mina tankar. Och så blir det också i huvudet och även i en handling av rädsla av att andra människor tror det är fel på mig.

Kanske är det bara en inbillning?
Eller är det sant att det är så jag känner?
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

ImLinda

Nej jag gick samhäll. Dådå?
Jag vill verkligen jobba upp min självkänsla, därför blir det även lättare att släppa min svartsjuka ännu mer också. (Den jag fick när killen flörta).. Men allt är ju bra mellan oss nu förrutom kyssandet då..

Vad sägs att försöka jobba upp den tillsammans? Ge råd och tips, stötta?

__________________
Man vet aldrig vad man har förräns man förlorar det.