Självkänsla, Självsäkerhet, Självförtroende

ogah · 2008-07-09, 11:29

Vad skiljer sig egentligen dessa emellan och vilken behandling och/eller självhjälp rekommenderas till respektive?

ImLinda · 2008-07-10, 17:46

Jag har för mig att självförtroende är hur man tycker själv att man kan prestera saker. Medan självkänsla är hur du ser dig själv och hur du tror andra ser dig. Har man dålig självkänsla eller självförtroende kan jag rekomendera boken "Självkänsla nu" av Mia Törnblom, jättebra!
Googla även på dessa begrepp så får du mer exakta svar

ImLinda · 2008-07-10, 17:49

Just det! Vill du öka självkänslan kan du tex: skriva ett par saker varje dag du känner dig bra på/bra saker du gjort, bra saker om dig själv med hur du ser ut osv. Försök få fram allt bra. Är de utseendet man inte tycker om kan man ställa sig framför spegeln och säga att man är fin även om man inte tror på det själv. Ljug i så fall tills du tror på dig själv.. Har för mig att dessa tips finns med i "Självkänsla nu"

JaniC · 2008-07-11, 22:53

Självkänsla är egenskapen att uppleva sig själv som kompetent att klara av livets grundläggande utmaningar samt förtjänt av framgång och välmående.

Självförtroende är när man har mod nog att våga göra saker man vill, och känner sig trygg i sig själv. Personer med bra självförtroende uppfattas ofta som självsäkra och "coola", medan personer med dåligt självförtroende kan uppfattas som blyga och osäkra.

det är vad jag lärt mig iaf

från Portal:Huvudsida - Wikipedia, den fria encyklopedin

2008-07-09, 11:29	#1 (permalink)
ogah Member Bronsmedlem Reg.datum: Jul 2008 Inlägg: 30 Krediter: 129	Självkänsla, Självsäkerhet, Självförtroende Vad skiljer sig egentligen dessa emellan och vilken behandling och/eller självhjälp rekommenderas till respektive? Senast redigerad av ogah den 2008-07-09 klockan 11:33.

2008-07-11, 22:53	#4 (permalink)
JaniC Member Bronsmedlem Reg.datum: May 2008 Ort: Sweden Inlägg: 35 Krediter: 276	Självkänsla är egenskapen att uppleva sig själv som kompetent att klara av livets grundläggande utmaningar samt förtjänt av framgång och välmående. Självförtroende är när man har mod nog att våga göra saker man vill, och känner sig trygg i sig själv. Personer med bra självförtroende uppfattas ofta som självsäkra och "coola", medan personer med dåligt självförtroende kan uppfattas som blyga och osäkra. det är vad jag lärt mig iaf från Portal:Huvudsida - Wikipedia, den fria encyklopedin __________________ Du är vad du gör dig själv.

Ämnesverktyg
Visa utskriftsvänlig version E-posta den här sidan
Visningsalternativ
Linjär visning Växla till hybrid-visning Växla till trådad visning

2008-07-10, 17:46	#2 (permalink)
ImLinda Member Silvermedlem Reg.datum: Jul 2008 Ort: Östergötland Inlägg: 65 Krediter: 295	Jag har för mig att självförtroende är hur man tycker själv att man kan prestera saker. Medan självkänsla är hur du ser dig själv och hur du tror andra ser dig. Har man dålig självkänsla eller självförtroende kan jag rekomendera boken "Självkänsla nu" av Mia Törnblom, jättebra! Googla även på dessa begrepp så får du mer exakta svar

2008-07-10, 17:49	#3 (permalink)
ImLinda Member Silvermedlem Reg.datum: Jul 2008 Ort: Östergötland Inlägg: 65 Krediter: 295	Just det! Vill du öka självkänslan kan du tex: skriva ett par saker varje dag du känner dig bra på/bra saker du gjort, bra saker om dig själv med hur du ser ut osv. Försök få fram allt bra. Är de utseendet man inte tycker om kan man ställa sig framför spegeln och säga att man är fin även om man inte tror på det själv. Ljug i så fall tills du tror på dig själv.. Har för mig att dessa tips finns med i "Självkänsla nu"