Maja.Sju@gmail.com

Hej!-Mina ätstörningar har pågått i över 20 år.Min vikt pendlar ständigt.-Upp och ned.Med en längd på 1.72,har en vikt på omkring 30 kilo(i omgångar)-Vågen har däremellan visat 90 kilo.-Jag har varit tvångsintagen vid flertal tillfällen.Jag är medecinerad,förtidspensionerad och besöker ofta både läkare och psykologer-Inget hjälper...Blir mer och mer apatisk,instängd och avtrubbad från verkligheten.-Mitt dåliga självförtroende är grunden för flertal självmordsförsök-Humöret svänger ständigt.....Kan någon vägleda mig ur detta helvete?

Nanna van Berlekom

Hej Maja

Jag förstår att du har det hemskt jobbigt. Vad är det för typ av terapeut/psykolog du har gått till innan? Var det något som du upplevde som bättre eller sämre? Finns det någon period under dessa 20 år som det känts bättre och vad i såfall var annorlunda då tror du?

//Nanna

__________________
Nanna är utbildad i Master Powerthinking med kognitiv inriktning och har snart även en fil. kand i psykologi. Hon arbetar mycket med ångest/panikångest, social ångest, oro, hypokondri och självkänsla. Nanna är lugn, inkännande och engagerad.

Vill du prata med Nanna? Ring eller maila henne på:

0738-014096
nanna@comunicera.se

Maja.Sju@gmail.com

Hej Nanna!-Eftersom jag har flyttat relativt ofta,sedan jag flyttade till Stockholm-Har mina psykologer och läkare,alltför ofta blivit utbytta!----Så tryggheten jag fann"i den första",försvann"med den andra"osv.....-Min ångest,som är en del av sjukdomen---Kommer och går periodvis---Under höst och vinterhalvåret-går jag i ide.-Vår och sommar-Lever jag ofta livet"genom att svälta mig"????-Ingen sund levnad,med andra ord!!!-När jag"tvångintogs",för 20 år sedan.Jag vägde då 30 kilo,och hamnade då med"ett gäng"senildementa gamlingar",som varken visste"ut eller in"????-Pesonalen tyckte"det var OK",att jag hetsåt-Bara jag"gick upp i vikt"-Så"min vikt ökade"!!!-Med"tortyr",och"medecinerig"-till det oigenkännliga...-I dagens läge finns"inget sunt förnuft",i min kosthållning....-Från"mina nära och kära",och alla andra"gömmer jag mig och ljuger?-Allt eller inget?Mitt liv,min ångest?

Sofie Österlund

Gör en lista med mål

Vad tycker du är roligt

Sen så gör du minst en sak varje dag... och försöker leva och må bra

så har du kommit en bra bit på väg... men det är svårt att vara ensam... omge dig med vänner... sluta ljug, stå upp för dig själv den du är och våga erkänna din sjukdom. Det du lider av är minst lika illa som att vara t.ex. hjärtsjuk.... det syns och förstås bara inte på samma sätt. Men de som inte förstår det är inte riktiga vänner. Därför så håll dig till de som verkligen bryr sig. Var ärlig. Och ha kul

sen kan jag rekomendera kognitiv terapi... det är 10-12 gånger med en terapeut som arbetar för att du ska ändra ditt beteende... för attt saker ska hända och inte bara pratar gamla grejer

__________________
Sofie
- alla har rätt till att må bra -

Maja.Sju@gmail.com

Hej,Sofie.-När ångesten,och det dåliga självförtroendet"förstör"ärligheten...När den"vilsne"flyr-Och till slut faller i glömska?-Är jag stark nog,att"återuppta",gamla"kontakter"-Glädjen,trots sjukdom finns där....Men,alla vet(i den lilla stad,jag växte upp i-Skvaller förstörde det lilla förtroende,som en gång fanns)-Jag flydde 60 mil,och bosatte mig i Stockholm....?-Men var hör jag hemma,egentligen?--Var finns den trygghet och kärlek,mitt hjärta saknar?

Sofie Österlund

Du måste hitta tryggheten i dig själv innan du kan finna den någonannanstans. Blunda! Föreställ dig att du känner känslan av trygghet... vad ser du framför dig då? Vad är det du gjorde sist när du kände den känslan sist?

Endast du vet om du är stark nog att ta upp gamla kontakter. Jag vet inte hur de såg ut... ibland är det bättre att skapa nya... då är det bäst med en hobby, helst ngt man vet man är bra på, som man kan vara stolt över

__________________
Sofie
- alla har rätt till att må bra -

Maja.Sju@gmail.com

Sofie...Konsten-Teckningen-Målningen....,förgyller (ofta)min tillvaro-Under vår-sommar halvåret.-Mina nära och kära-Och mina älskade katter såklart....Men någonstans"däremellan"----Går jag alltid"min egen väg"-Och undviker"den verklighet,jag lever i"-Varför?-Jag skämms,över sjukdomen och mitt förfall.....

Sofie Österlund

Då har du svaret själv för vad du ska göra för att bli frisk

__________________
Sofie
- alla har rätt till att må bra -

Sofie Österlund

Erkänna sjukdomen och börja vara stolt över dig själv...

ett tips är att gå på Jonas kurser om självkänsla eller köpa boken självkänsla nu

eller gå in på www.relationslabbet.com

kramar

__________________
Sofie
- alla har rätt till att må bra -

Sofie Österlund

Fungerar inte länken så tryck på relationslabbet överst på sidan, nåt blev fel

__________________
Sofie
- alla har rätt till att må bra -