soledad

Hej.
JAg har ett problem som dyker upp ibland. Vid vissa tillfällen när jag har sex med min partner så dyker bilden av min morfar upp och tar över att jag till slut inte vet vem det är jag har sex med. Jag tycker det är väldigt obehagligt och känner mig äcklad. Jag har mina aningar men inte mer.

Johanna.H.

Hej Soledad,

Det låter som att det kan vara minnesbilder från övergrepp som dyker upp då du har sex med din partner. Har du märkt att det alltid händer vid ett särskilt tillfälle då ni gör någon speciell sak eller är det vid olika tillfällen och situationer? Vissa svåra minnen/känslor, sk. seepar, väcks till liv och återupplevs då du upplever en liknande situation senare i livet. Du säger att du har dina aningar, men känner du att du inte riktigt vågar lita till dom?

Hälsar/Johanna

__________________
Johanna är utbildad Master Powerthinking med kognitiv inriktning. Hon är också tränad i EMDR och en typ av hypnos som kallas powertrance.
Vill du prata mer med Johanna? Du kan kontakta henne på: johanna.h@comunicera.se
eller på 0709-689296. Johanna erbjuder även telefonterapi.

soledad

Hej. Nej jag vill nog helst inte lita på mina aningar för om dom stämmer så är det allt för obehagligt. Jag har gått lite i terapi och då började vi nysta i det menjag hade inte råd att fortsätta och det blev väldigt jobbigt att hantera det som kom upp. Jag har två barn som jag tar hand om och behöver vara i ett bra psyksikt skick. Vet inte om man kan strunta i sina problem men jag kan inteförstå hur jag ska kunna ta hand om det.

Johanna.H.

Hej Soledad,

Nej det är svårt, då man känner att man måste fungera och ta hand om allt runt omkring samtidigt som man har känslomässiga saker som pockar på uppmärksamhet. Vad synd att det blev ett så abrupt avslut i terapin. Det är klart att konsekvenserna av det blir svåra när man öppnat upp saker som sedan inte fångas upp på rätt sätt. Jag förstår att det är en jättejobbig situation.

Men om du får rätt typ av stöd så kommer din tillvaro att fungera bättre, tror jag. De känslorna som du behöver få utlopp för och bearbeta tar sig uttryck på något sätt ändå. Det är ju tyvärr så att det inte går att "fly" från dom. Sedan så ÄR det en smärtsam process att bearbeta övergrepp men det är värt det med tanke på att man istället för att må "halvdåligt" (och mer eller mindre destruktivt) hela sitt liv så mår man riktigt dåligt en period för att sedan bli hel och kunna leva sitt liv fullt ut - fri från mardrömmar och skam.

Jag skulle tro att det som du behöver är att få en terapeut som du känner dig trygg med där du kan "lämpa över" alla dina jobbiga känslor och upplevelser- och där de fångas upp och ni tillsammans kan prata om och bearbeta dom. Många klienter upplever det som en stor lättnad när de får den typen av andrum i tillvaron.

Kram/Johanna

__________________
Johanna är utbildad Master Powerthinking med kognitiv inriktning. Hon är också tränad i EMDR och en typ av hypnos som kallas powertrance.
Vill du prata mer med Johanna? Du kan kontakta henne på: johanna.h@comunicera.se
eller på 0709-689296. Johanna erbjuder även telefonterapi.

soledad

Terapi är nödvändigt för mig vet bara inte hur jag ska få ihop det. Och visst är jag trött på att städigt pendla i mitt humör och att ha mycket ångest.

Johanna.H.

Hej Soledad,

Ursäkta att svaret dröjt!

Hur menar du när du säger att du inte vet hur du skall få ihop det? Är det ekonomiska aspekter du tänker på eller menar du emotionellt?

/Johanna

__________________
Johanna är utbildad Master Powerthinking med kognitiv inriktning. Hon är också tränad i EMDR och en typ av hypnos som kallas powertrance.
Vill du prata mer med Johanna? Du kan kontakta henne på: johanna.h@comunicera.se
eller på 0709-689296. Johanna erbjuder även telefonterapi.

soledad

Hej.Det är mest dem ekonomiska aspekten men även utrymmet i mitt liv som är ganska så snävt. JAg gick ett tag 2 gånger i mån för det var vad jag hade råd med men det blev så utdraget och påfrestande att jag avbröt.