Siri

hej!

jag är en lite..vad ska man säga... bångstyrig tjej.. min terapeut säger att det kan ha med min relation till min pappa att göra. Vad kan det finnas för samband? Kan någon av er förklara lite närmare hur det skulle kunna hänga ihop

Jonas

Hej Siri

Tack för din intressanta fråga.Jjag kaninte minnas att jag svarat på något liknade.

Din pappas karaktär och hans relation till dig påverkar din identitet väldigt mycket mer än vad många tror.
Det är den första manlöiga förebilden du har. Det påverkar din förmåga till att älska och känna tillit, samt till en hälsosam sexualitet och självbild. I nvårt arbete med unga tjejer har vi upptäckt att det finns mycket pappar kan göra för att hjälpa en dotter med ätstörningsproblem-självskadebeteenden etc många gånger bättre än vad en mamma kan. Din relation till din mamma påverkar många aspekter av din karaktär och emotionella liv, men skillnaden med hur din pappa påverkar dig är den effekt han har på din identitet, och den makt han har att förbättra ditt självförtroende och ditt sätt att se på dig själv.

En dotters absolut första anknytning till någon man är den med sin egen pappa, och det färgar henne så starkt att alla senare relationer med män är filtrerade genom den erfarenheten. Vi upprepar ofta det vi ”känner till” snarare än vad ”vi vill ha” - vi behöver ”igenkännlighet”, även om det är ohälsosamt. Vi dras omedvetet till en man som behandlar oss så som vår pappa behandlade vår mamma, eller oss själva. Så om din pappa på något sätt skadat dig, kan du komma att dra dig åt ohälsosamma relationer.

Både döttrar och pappor ogillar tanken på att de inte kan förstå varandras tankeprocesser. Förvänta dig inte att de skall överensstämma med ditt sätt att tänka så som de skulle om det var en annan kvinnas tankemönster. Vi ser till att våra makar och pappor misslyckas för att vi vill att de skall reagera med empati så som en flickvän eller mamma skulle- men de kan inte det. Trots detta kan vi dock ha nära relationer till dem. Män förstår kärlek och tillit, självrespekt och intimitet.

Det viktigaste för dig är att relatera till din pappa som en vuxen till en annan. Om du objektivt kan se din pappa som en man som, av någon anledning, inte kunde älska dig eller kommunicera väl med dig, och möta honom som en vuxen människa, så kan du ta dig till honom mer. Du måste kunna se och erkänna din egen smärta, snarare än begrava den, men du måste också sluta förvänta dig eller önska att din pappa skall läka dina sår.

Detta är mycket svårt. Det finns de män, som på grund av sina egna livserfarenheter har stängt ned. Om du sträcker ut en hand mot din pappa, och han inte ger någon respons, försök att tänka ”Detta handlar inte om mig, detta är min pappas saker”. Det finns en punkt då du måste kunna säga, ”Det finns inget mer jag kan göra.”. Det är en smärtsam erfarenhet då många kvinnor inser att deras fäder inte är kapabla att ha en sund relation. Om så är fallet måste du ta det, och sörja det som en stor förlust i ditt liv. För trots att du är vuxen, så kan du inte förändra din pappa.

OK. Det handlar om att se vilka behov som blev tillfredsställda och inte, av din pappa. Du måste erkänna det som saknades, och hitta element i andra relationer - som får dig att känna dig hel.

Om du som kvinna känner dig bekväm med dig själv, kommer du välja en partner som du kan kommunicera med och som respekterar dig som individ och bygger upp din självkänsla. Om du inte tycker om dig själv tillräckligt så kan det finnas risk att du förstärker dina förställningar om dig själv. Om du är öppen för äkta intimitet och vågar visa din sårbarhet, är det inget som du kan göra med en "bad guy". Intimitet är svårt att uppleva tillsammans med någon som är självcentrerad.

Du kan fortfarande få rika liv- trots att vi levt med en pappa som var långt ifrån prefekt.

Lycka till

Jonas Gåde
Comunicera.se

__________________
Comunicera - Göteborg, Stockholm, Hässleholm, Alingsås, Halmstad, Uddevalla, Falkenberg, Linköping
031-774 00 67

Jonas Gåde är Master och Trainers Trainer i Powerthinking. Författtare till Servicemanual till ett bättre liv, Tjockholmsbibeln, Mensmonstret och Magiska relationer. Vill du boka Jonas som föreläsare maila: jonas@comunicera.se eller ring 0708-11 11 61.
Alla inlägg som Jonas skriver är intellektuell egendom och upphovsrättsskyddad av Comunicera Powerthinking.
Kopiering utan tillstånd kan resultera i rättsliga åtgärder.

Siri

tack så jättemycket för ditt långa, engagerade och snabba svar! jag fick en hel del att tänka på... jag är lite stressad nu så hinner inte skriva men ville ändå skynda mig att tacka för svaret.