Seah

Jag är en kille med en bra uppväxt, trygg familj och många vänner. Jag är 23 år och det jag ska berätta om hände när jag var ca 14-16 år gammal.

Jag befann mig på ett släktkalas och det var en massa folk. Det fanns en liten tjej som kom från den andra släkt sidan som var jätte gullig. När vi alla kusiner lekte ville hon hela tiden leka med mig. Hon var ca. 5-6 år skulle jag tro. Vi lekte och lekte. Hon skrattade och klängde. Hon ville som inte ville sluta leka med mig. Jag tyckte det var kul men när vi låg där på en madrass började jag få sexuella känslor i kroppen.. Jag gjorde inget mer då. Vi gick tillbaks till festen. Sedan var det några stycken av oss som satte oss och kollade på film. Flickan ville bestämt sitta i mitt knä. Jag blev kåt och sen började jag ta henne utanpå trosorna. Detta höll på i ett bra tag. Kanske en halvtimme. Jag visste att det jag gjorde var fel. Jag inbillade mig själv att flickan tyckte det var skönt.

De första åren efter händelsen tror jag att jag mer eller mindre förträngde det jag gjort. Men nu på senare år har jag börjat få dålig självkänsla och självförtroende och känner att jag inte kan se folk i ögonen längre. Har börjat arbeta med mig själv och detta minnet har kommit tillbaks i mitt medvetande. Jag känner en otrolig skam och vill ha det som hände ogjort! Har aldrig berättat för någon om detta. Händelsen finns i mina tankar varje dag och jag mår bara sämre och sämre. Vill ha någon att prata med! Vill be flickan om ursäkt! Jag undrar ofta om hon kommer ihåg det som hände, eftersom hon var så ung. Finns det någonstans jag kan vända mig? Jag måste reda ut detta.. Jag mår så dåligt när jag tänker på vad jag gjort, när jag tänker på vilken skada jag kanske har orsakat den här flickan.

Lojsen

Hej!!

Vill säga först och främst att jag tycker det är bra och modigt av dig att skriva om detta här. Jag förstår att du mår dåligt över det hela. Men det ser jag som något friskt, normalt och nästan positivt. Du har insett att det hela var väldigt fel och känner ånger. Tyvärr kan man inte få saker ogjorda, trots att man ibalnd önskar det.

Det kan hända att flickan fortfarande minns detta, det är inget ovanligt trots hennes låga ålder. Jag kan själv minnas övergrepp jag var med om när jag var ca 4 år.

Du har lika stor rätt att få hjälp som offret själv och jag tycker verkligen du ska försöka få någon att prata med och bearbeta det hela tillsammans med. Vårdcentralen brukar kunna hjälpa en, annars kan man själv skriva, i alla fall där jag bor, en egen remiss till vuxenpsykiatrin. Kanske någon annan här som vet bättre hur man får tag på rätt hjälp.

Ta hand om dig!

Lojsen

__________________
Det är den som går vilse som finner nya vägar.

Johanna.H.

Hej seah,

Jag tycker, som Lojsen också skrev, att det är väldigt modigt och starkt av dig att skriva här och söka stöd för detta!

Jag skulle verkligen rekommendera dig att söka kognitiv terapi för att bearbeta detta. Din låga självkänsla och självförtroende har med de negativa föreställningar som du nu fått om dig själv, i och med minnena från övergreppet, att göra. Detta kan en kognitiv terapeut hjälpa dig att reda ut. Ni kommer även kunna hitta ett bra sätt för dig att göra "avslut" på detta, och gå vidare.

Om du finns i Göteborg med omnejd är du välkommen att kontakta oss på Comunicera. Vi har såväl manliga som kvinnliga terapeuter. Jag är den som är specialiserad på sexuella övergrepp, men om du hellre pratar med en man så kan vi säkerligen hitta någon som kan stötta dig i detta.

Vänligaste, Johanna

__________________
Johanna är utbildad Master Powerthinking med kognitiv inriktning. Hon är också tränad i EMDR och en typ av hypnos som kallas powertrance.
Vill du prata mer med Johanna? Du kan kontakta henne på: johanna.h@comunicera.se
eller på 0709-689296. Johanna erbjuder även telefonterapi.

haraldgirl

Vill bara säga att jag tycker att du verkar vara väldigt modig och faktiskt ganska stark i dig själv eftersom du vågat skriva här. Det är ju trots allt ett sundhetstecken, eller hur?

Ta hand om dig

__________________