e.m.a

blev ständigt fysiskt och psykiskt kränkt när jag var mindre. från 5 år- 15 ungefär. (är 18 nu) behandlar min pojkvän likadant när förståndet brister och jag blir arg. förstår inte varför jag behandlar min käresta på ett sätt som jag själv gråtit mestadelen av mitt liv för att ja själv blivit utsatt för. är jag färgad av min uppväxt?

jag hatar att skylla på uppväxten så jag hoppas ni svarar nej...

flyger_

Ja antagligen är det så. Mkt av det vi tar med oss i en relation kommer från vår barndom. Vi lär oss hur vi ska se på världen av våra föräldrar. Så som dom behandlade dej och varandra, är det stor risk att du tar med dej in i din "nya" relation! Det är ingen konstigt, och det går att förändra om du vill det.

e.m.a

hur kan jag förändra mig?

Sofie Österlund

Jag känner igen mig Har gått en lång väg för att ta mig ur det... kognitiv terapi och medicin... men nu är det på väg, viktigast av allt, pratar med min sambo som är väldigt förstående, stöttar mig, efteråt när jag kommer på mig så ber jag om ursäkt

kraaam

__________________
Sofie
- alla har rätt till att må bra -

e.m.a

jepp be om ursäkt är självklart det viktigaste, min pojkvän förlåter mig oftast men medicin är inget alternativ för mig. känner inte att jag vill ta det

Sofie Österlund

har du prövat kognitiv terapi då?
var själv emot medicin i början, men det är sällan förstavalet... det är bra att börja med terapi, har du laddat hem Jonas session förresten, det interaktiva programmet?

kraaam

__________________
Sofie
- alla har rätt till att må bra -

Johanna.H.

Hej e.m.a,

Precis som föregående skribenter sagt så är det uppväxten som färgar hur vi kommer att bete oss i våra framtida relationer. Man brukar också hävda att just fäder blir ens perceptuella filter gällande just intima relationer- en slags mall för hur en relation "ska" se ut, när man växer upp.

Mitt råd till dig är att bearbeta det som du upplevt i terapi. Att be om ursäkt är förstås alltid bra, men beteendet kommer inte att försvinna förrän du själv blir medveten om, och ändrar på, de negativa föreställningar som du har om dig själv och hur en relation skall se ut.

Misströsta inte, det finns mycket bra hjälp att få!

Vänliga hälsningar, Johanna

__________________
Johanna är utbildad Master Powerthinking med kognitiv inriktning. Hon är också tränad i EMDR och en typ av hypnos som kallas powertrance.
Vill du prata mer med Johanna? Du kan kontakta henne på: johanna.h@comunicera.se
eller på 0709-689296. Johanna erbjuder även telefonterapi.

Johanna Ö

e.m.a faktum är att det är helt rätt att barndomen påverkar oss om hur vi beter oss som vuxna. Alla "känsligheter" skapas när vi är små. Hur du analyserar, tolkar och förstår din omgivning, är påverkat av hur dina närmaste påverkade dig att förstå världen.

Men... ju bättre du lär känna dig själv, ju lättare kommer det bli för dig att kunna se vart det går fel, och då finns det också bra redskap att ta till som kan hjälpa dig att må bättre och kanske tolka budskapen din pojkvän ger dig rätt. Idag, kan jag tänka mig att du blixtsnabbt gör en analys och tolkar den efter dina tidigare erfarenheter och problemet med det, är att man då inte ser vad som sägs. Man lägger ju till och tar bort så mycket...

Tiden finns inte när det gäller psykologi... Det handlar mer om din egen mognad...

Så att "skylla på sin barndom" - det är helt rätt - men att känna sig helt handfallen och maktlös pga det - det är helt fel. Det finns som sagt mycket och bra hjälp!

Kram!

__________________
Johanna är mycket intresserad av terapeutiska metoder och ska gå Powerthinking Practioner i höst.