ensam tjej

Vet att känslor och ångest inte kan döda en men just nu känns det som att hjärtat är på väg att explodera.
Mår så dåligt vill bara få somna in just nu.
Kämpar för att låta bli att ragga killar så jag kan få tag på sprit eller pengar, men det är jättesvårt att stå emot.
Hatar att ha ångest.
Fattar inte hur jag ska kunna stå emot känns helt omöjligt just nu.
Vill verkligen inte strula mer.

apekatt

Vet ej var du bor förstås, men
ge dig själv en chans. Du är värd att få hjälp.

112 - SOS Alarm. Man får ringa dit när man är i en nödsituation, och det är du nu. Det är det de är till för.

Här finns även en lista på telefonnummer för hela sverige:
http://www.sos112.info/sjukvardsupplysning/vardgivare.htm Ring dit så kan de koppla dig till närmaste akutpsyk. Om inte numret finns med i listan så testa att klicka på länken till rätt landsting. Hittar du inget nummer där heller, ring 112.

ensam tjej

Vill inte vända mej till psyk, har alldeles för dålig erfarenet därifrån.
Tror inte jag klarar ta mej ur detta, har tappat tron helt.
Har gjort upp planer, orkar inte mer. Just nu känns allt helt meningslöst.
Mår så himla kasst känns som ångesten ska döda mej.

Johanna.H.

Ensamtjej,

Du kan ringa till Nationella hjälplinjen. De finns till för människor som är i psykisk kris.

Ring dit om det är kris och du behöver stöd i form av att prata med någon!

Nationella hjälplinjen
020 - 22 00 60
Öppettider
Måndag 17:00-22:00
Tisdag 17:00-22:00
Onsdag 17:00-22:00
Torsdag 17:00-22:00
Fredag 17:00-00:00
Lör-Sön 17:00-00:00

Jag är ledsen att det inte finns mer jag kan göra för att hjälpa dig just nu. Det är som jag sagt, du måste söka det stödet som du tror att du behöver runt omkring dig. Vi kan ge stöd och råd här, men det känns som att du behöver ett större trygghetsnät än det som vi kan erbjuda enbart via den här sidan. Som jag sagt tidigare så är du välkommen att kontakta oss på Comunicera om du vill komma och prata.

Ta hand om dig. /Johanna

__________________
Johanna är utbildad Master Powerthinking med kognitiv inriktning. Hon är också tränad i EMDR och en typ av hypnos som kallas powertrance.
Vill du prata mer med Johanna? Du kan kontakta henne på: johanna.h@comunicera.se
eller på 0709-689296. Johanna erbjuder även telefonterapi.

ensam tjej

Har vart i kontakt med dom, ringde dit tidigare i dag men jag fick knappt ur mej något.
Det bara låste sej, var livrädd för att den jag prata med skulle tycka jag va äcklig.

vitarosen

De dömer ingen. De vill hjälpa dig. Det är därför de är där. Du kan väl prova och ringa igen?
Ta vara på dig

Calm

Finns det inte något som kallas mobila teamet också, dit man kan rigmna om man behöver.
Vet tyvärr inget nummer, och det beror kanske även på vart man bor.
Borde finnas på gula sidorna.

Lycka till vännen, och INGEN tycker att du är äcklig eller annat... Det är DINA tankar och du behöver snar hjälp, för så här kan du inte ha det.

Skickar en bunt styrkekramar till dig.

apekatt

Du kanske kunde ringa igen och bara säga att du behöver hjälp?

Att du mår så fruktansvärt dåligt och inte orkar berätta, att du skäms nåt så hemskt att du inte vill berätta något ännu? Men att du kanske kan berätta lite grann? Men att du är så rädd och så ledsen?

Jag är helt säker på att de får samtal från trasiga själar, människor som inte vågar eller orkar säga nåt från början men som till sist vågar glänta på porten till all den här vanmakten och skammen som du känner. Jag lovar att det är mycket befriande att bara säga rakt upp och ned hur det är och du behöver INTE säga ditt namn om du inte vill. Inte ens ditt förnamn.

Ring igen är du snäll. Ta ett samtal i taget. Vad har du att förlora?

Kram

edit:
Jo just det, jag vill säga det här för det är viktigt för mig att berätta. Det är i sin ordning att inte våga lita på psykhjälpen eller andra människor som försöker hjälpa. Men jag tror inte att det är bra att lita på sig själv hela tiden heller.
Jag brukar tänka på, när jag har varit tvungen att ge mig och till sist bett och tagit emot hjälp av olika anledningar, att min stolthet är lika värdefull som alla andras men att kanske den inte orkar resa sig mer om jag misshandlar den mera nu.