Bruunisen

Hej
Jag har under det senaste 6 månaderan i samband med att jag skall ha mens blivit väldigt orolig (över småsaker som vanligtvis inte oroar mig). Jag har läst lite på nätet och insett att jag har lite panikångest. Jag oroar mig när vi skall iväg och resa, jag vill ju resa men ändå oroar jag mig för vissa saker. Sånt jag inte kan styra över, jag har ett stort kontroll behov och mår bäst när jag har saker underkontroll. Nu är vi på väg på en semesterresa och jag ser verkligen fram imot den men ändå började magen kångla igår och efter några timmar så kräktes jag. Jag mår fruktansvärt under tiden och har svårt att andas och vill bara gråta. Jag blir så akut trött åxå så jag kan bara somna helt tvärt. Jag vet inte om mina känslor förstärks för att jag har en hormonspiral eftersom dessa känslor är som starkast under mens perioden. Visst oroar jag mig därimellan men inte så starkt. Min mamma gick bort i cancer i okt förra året och det har varit en jobbig höst, samt vår......Jag känner att jag behöver få hjälp, jag kan inte gå omkring och må så här....Känner mig även irriterad i mellan åt och trött.....Jag är väll inte utbränd ???? Något virrigt inlägg men jag hoppas Ni förstår vad jag menar
Mvh
Annika

Jonas

hej Bruunisen

Det är inte ovanligt att en del kosntiga symtom kan dyka upp i samband med mensen
Både paranoida tankar och ängest även känslor av depression lakan förekomma till och med själmordstankar
kan öka se strängen
http://www.terapisnack.com/pms-pmdd-mensmonstret/

där finns material som du kan ha nytta av.

Hälsnigar

Jonas Gåde

__________________
Comunicera - Göteborg, Stockholm, Hässleholm, Alingsås, Halmstad, Uddevalla, Falkenberg, Linköping
031-774 00 67

Jonas Gåde är Master och Trainers Trainer i Powerthinking. Författtare till Servicemanual till ett bättre liv, Tjockholmsbibeln, Mensmonstret och Magiska relationer. Vill du boka Jonas som föreläsare maila: jonas@comunicera.se eller ring 0708-11 11 61.
Alla inlägg som Jonas skriver är intellektuell egendom och upphovsrättsskyddad av Comunicera Powerthinking.
Kopiering utan tillstånd kan resultera i rättsliga åtgärder.

Bruunisen

Tack för ditt tips jag har läst en del och inser att det förmodligen är detta jag lider av. Skall ta kontakt med min läkare så att jag kommer vidare alt tänka över mina behov av sprial. Underbart att komma underfull med vad man "lider" av.
Annika