|
|
|
Välkommen till Terapisnack! Psykologi forum för dig som har frågor om psykoterapi, panikångest, självkänsla, utbrändhet eller kontrollbehov. Här kan du få stöd hjälp utan kostnad eller bara dela med dig av din egna erfarenheter som kan hjälpa andra. Just nu är du inne som gäst vilket ger dig begränsad tillgång till forumet. Du kan läsa och se vad som skrivs men du kan inte själv skriva eller fråga något. Det är helt gratis att bli medlem och det tar bara någon minut. Som medlem på Terapisnack kan du själv ställa frågor och få svar dels av våra experter men även av andra medlemmar som är intresserade av psykologi! För varje inlägg får du krediter som du kan handla för. Du kan bland annat köpa böcker, kurser, nätterapi, terapisessioner mm. Så vad väntar du på, bli medlem direkt! |
|
| Nyheter |
Aktuellt Terapisnacks helg 8-9 nov |
Våra kontor | Göteborg Alingsås Kungsbacka Stenungsund Halmstad Stockholm Falkenberg Hässleholm Linköping |
Vill du annonsera här? Kontakta oss på info@comunicera.se |
|
|||||||
| Psykologi - psykoterapi - KBT - kognitiv terapi Här kan du ställa frågor om ångest, panikångest, tvångssyndrom, tvångshandlingar, självkänsla, fobier, psykiska störningar. |
 |
|
|
LinkBack | Ämnesverktyg | Visningsalternativ |
2008-04-17, 23:31
|
#1 (permalink) |
|
Member
Silvermedlem
|
Hur ska det vara?
Efter en tid med panikånget, ångest, lätt deppression vet jag inte riktigt hur man skiljer på vad som är normalt.
Hur ska man veta om de är så här livet ska vara eller om det är sämre för mig?! Alla säger till mej att männsikor har dagar när man mår sämre, men hur dåligt är det "normalt" att må? Hur mkt kan man grubbla o älta o ändå klassas som frisk? |
|
|
|
2008-04-19, 02:45
|
#2 (permalink) |
|
Senior Member
Guldmedlem
|
Om du MÅR bra, det vet du bäst själv. Du ska inte lyssna på folk som säger hur det är "normalt" att må.
Däremot kan du förstås fundera på om det är motiverat att grubbla så mycket på de saker du grubblar över? Fundera på om du överreagerar. Om du inte är nöjd med tillvaron, acceptera inte att må "lite normalt halvdåligt" utan jobba med det. Du ska inte må "normalt", du förtjänar att må bra!  |
|
|
|
|
| Ämnesverktyg | |
| Visningsalternativ | |
|
|
Linjär visning
