ExoXile

Tjenare.

Jag heter Joakim och för tre månader sedan fick jag någon kittlande-lik känsla i halsen.
Och sedan dess har jag tänkt på andningen ganska så mycket hela tiden.


Varit rädd, och jag är fortfarande rädd att jag inte skall andas av mig själv.
Ont I nacken hela tiden, likaså bakhuvudet.

Funderat på om det kan vara hjärnstammscancer...

Är 18½ så jag vet inte om jag kan få det eller inte, och doktorerna har konstaterat att de inte är något fel på mig.

Men det känns som om en scan är det enda som skulle lugna ner mig.

Iaf så har jag svårt att andas, svårt att svälja och jag oroar mig konstant att det är något fel på mig.
(Syre intaget låg på 100% vilket inte lugnar mig då det är omöjligt....)


Min vilo-puls har gått från 60 till 80 sedan December.
Vilket jag inte heller gillar.


Tänkt om det kan vara någon ångest-tvångstanke som fått mig till det här.


Har ingen större stress i livet förutom att flickvännen bor i USA och hon åkte hem 4 dagar efter jag fick den där "konstiga" känslan i halsen.

Har fått ett flertal panikattacker då jag varit rädd för döden och oändlighet som liten, men inte på senare år.


Kan förklara mer senare, måste tänka på något annat ett tag!


Hoppas det finns något hopp för mig!


//Jocke

Har fått en

Sebastian

Om du redan varit hos doktorn och de undersökt din hals så kan det mycket väl vara så att det obehag du uppelver i halsen har en psykologisk orsak. Andningen har nämligen ett mycket starkt samband med ens psykiska mående. Folk kan exempelvis svimma genom inre obehagskänslor som i sin tur gör att de hyperventilerar.
Så för all del - kräv en noggran medicinsk utredning (det är ju viktigt att fastställa huruvida det har en fysiologisk orsak eller inte) men var även öppen för möjligheten att det kan vara psykologiskt betingat.

Du kan exempelvis prova att besvara följande fråga: "Vad hos ditt mående just nu skulle kunna påverka din anding på ett negativt sätt?"

__________________
Sebastian är utbildad Powerthinking Master Practitioner hos
Comunicera och är specialiserad på människor med särskilda behov,
relationsproblematik och personer i livskris. Sebastian är duktig på
att ta sina klienters perspektiv och är omtyckt för sin härliga
blandning av insiktsfullhet, ödmjukhet, medmänsklig värme, ärlighet
och humor. Vill du ha Sebastian som terapeut ring 0708-120795 (tar även klienter via telefonterapi) eller maila sebastian@comunicera.se

ExoXile

Det har nog inte varit så fint psykiskt på ett tag.

Så det är någon mycket som sitter i huvudet.
Var ute med far idag och tappade nästan bort mig själv helt, men fick tillbax det senare, var nog bra att komma ut och kolla runt lite.


Blir en hjärn-scan på fredag iaf, bara för å vara säker.

Tack så mycket dock!


Är säkert inte sista gången jag skriver här, men man får rulla på när det känns bra!

Sebastian

På vilket sätt tappade du nästan bort dig själv?

På vilket sätt var det bra tror du?


Lycka till med läkarbesöket!

__________________
Sebastian är utbildad Powerthinking Master Practitioner hos
Comunicera och är specialiserad på människor med särskilda behov,
relationsproblematik och personer i livskris. Sebastian är duktig på
att ta sina klienters perspektiv och är omtyckt för sin härliga
blandning av insiktsfullhet, ödmjukhet, medmänsklig värme, ärlighet
och humor. Vill du ha Sebastian som terapeut ring 0708-120795 (tar även klienter via telefonterapi) eller maila sebastian@comunicera.se

ExoXile

Tror ju man höll på att bli galen, visste inte om vad eller vilket var värkligt längre.
Tänkte väll för mycket.
Var rädd att man höll på att bli galen.

Njae, har inte sett far på länge, så det var väll fint att se honom igen, även fast man inte mådde nå bra.


(Tog en banan just innan jag åkte hem och mådde bättre ett tag efter det, tänkte om det kan ha med sockret att göra, drack lite socker nu och får se...)

ExoXile

Var nog inte sockret...

Hut normal är det att ha ovärklighetskänslor?
Både om världen och en själv...?

Har man andas mest manuelt under tre månader kan jag nästan se själv hur saker och ting skulle vara svårt att släppa...
Börjar äntligen andas av mig själv igen, men nu känner man sig ovärklig istället.

Normalt?
Vill bara komma tebax till mitt gamla jag.

frango

Hyperventilerar du genom att andas snabbt och lätt med bröstkorgen kan koldioxidsättningen i ditt blod bli fel vilket gör att du får yrsel och kan få overklighetskänslor.

ExoXile

Har inte hyperväntilerat på ett tag dock...

Därimot mistänker jag att jag andas för lite..

ExoXile

Tycker musik, smak, och det mesta är annorlunda...
Men jag tror det är mest för att jag är rädd att det skall bli så, eller något.

Testar mig själv med minnet hela tiden, vilket troligen kommer leda till att jag blir sinnesgalen.

Vill verkligen att det inte skall bli så...

Allt dte här bara för att jag inte tycktes kunna andas...

Sebastian

Och vad är det för fel med det?

Att det skall bli hur/vad?

Vad hos dig får dig att tro att du är sinnesgalen?

OM andningen är problemet så är det enkelt att lösa. Finns flera olika bra andningstekniker som skulle kunna hjälpa dig!

__________________
Sebastian är utbildad Powerthinking Master Practitioner hos
Comunicera och är specialiserad på människor med särskilda behov,
relationsproblematik och personer i livskris. Sebastian är duktig på
att ta sina klienters perspektiv och är omtyckt för sin härliga
blandning av insiktsfullhet, ödmjukhet, medmänsklig värme, ärlighet
och humor. Vill du ha Sebastian som terapeut ring 0708-120795 (tar även klienter via telefonterapi) eller maila sebastian@comunicera.se