EllaNike

Har en liten undran, som kanske är helt självklar, men jag kommer bara inte fram till något...
Deprimerade personer... Verkar ha haft en svår barndom. Alkoholiserade föräldrar, övergrepp m.m. Majoriteten iallafall. Något liknande iallafall. Men jag mår dåligt utan att ha någon uppenbar anledning. Är jag kanske inte deprimerad över huvud taget? Vad är det som gör personer deprimerade? Jag har hört flera teorier, men ingen verkar stämma riktigt in på mig. Jag är deprimerad, eller har dystymi iallafall, sen långt tillbaka, men har ingen anledning till att vara det, vad jag vet iallafall. Kan ibland känna att jag kanske bara omedvetet luras. Att jag inte alls är deprimerad, eftersom jag inte har haft jättestora problem. Känns som att jag borde må bra fast jag inte alls gör det.

__________________
Eye Scream

Hope

Det är ju inte alltid man vet anledningen, jag tror inte heller att det måste finnas någon anledning.
De säger ju att det har med serotoninet att göra.
Min mamma brukar säga till mig att varför mår du dåligt?
Du har ju både sambo och barn, du borde väl må bra.
Jag tror inte man kan sätta sig in i det om man själv inte har mått dåligt.
Jag tror att du ska koncentrera dig på hur du ska kunna må bättre istället för varför du mår dåligt, det är ju kanske inte så relevant egentligen.
Kram och kämpa på

Jonas

Hej Ella

Tyvärr vet vi idag inte exakt vad som orsakar att en depression bryter ut. Det finns olika teorier om orsakerna, t ex biologiska, genetiska, sociologiska och miljöbetingade faktorer. Forskningen är dock relativt överens om att en depression oftast utlöses av mer än en av dessa faktorer. Det är därför viktigt att komma ihåg att det finns många orsaker till depression, inte bara en. Ibland kan en depression bara dyka upp från ingenstans, när allt varit perfekt en tid. Vid andra tillfällen kan specifika händelser som t ex en skilsmässa vara en utlösande faktor.

Det verkar också som om depressionen är olika för olika människor. Vanligtvis är depressionen kopplad till någon av följande orsaker, men det är viktigt att du kommer ihåg att dessa faktorer innebär en högre risk, inte ett faktum.


Depression inom familjen

När det finns en genetisk historik med depressioner inom familjen, ökar risken för att andra i familjen skall utveckla sjukdomen. Men det förekommer också fall där det inte finns någon inom familjen eller tidigare generationer som haft depression. Egentlig depression och manisk depression kan dyka upp när ett antal specifika gener reagerar med varandra utan närvaro av skyddande gener.


Kemisk obalans

Förändringar som rör signalsubstanser kan vara en orsak till depression. Brist på någon signalsubstans kan vara en faktor. Det gäller främst signalsubstanserna serotonin dopamin och noradrenalin. Samspelet mellan signalsubstanserna kan också vara en orsak.


Svåra livssituationer

Starka händelser som t ex när någon går bort, vid skilsmässa, äktenskapliga konflikter, konkurs, självmord inom familjen, trafikolyckor med traumatisk utgång, att flytta från orten där man bor, kan utlösa en depression. Det kan också vara kränkningar som skett tidigare, men som kommer upp senare i livet.


Negativa tankemönster

Människor med dålig självkänsla, pessimistisk grundsyn och som ständigt oroar sig överdrivet mycket eller har ett alltför stort kontrollbehov, har en större benägenhet att utveckla en depression. Har man hela tiden en negativ inställning till det mesta som rör tillvaron och det som händer är det också risk för att man efter hand utvecklar ett depressivt tänkande och en depression.


Sjukdomar

Cancer, hjärtsjukdomar, Aids, Parkinsons, Alzheimers, diabetes och hormonstörningar kan utlösa och förstärka en depression. Det kallas samsjuklighet och vi kommer att ta upp det längre fram.


Biverkningar av mediciner

Notera att det finns mediciner som faktiskt kan förstärka och orsaka en depression. Var därför vaksam genom att informera din läkare om du har en depressiv läggning och står inför nya tunga medikamenter.


Alltför kraftigt intag av alkohol

Att regelbundet häva i sig alltför stora mängder alkohol, kan leda till en depression. Det är också vanligt att ett alltför stort intag av alkohol kan ge symtom på en depression.

Läkarvetenskapen är idag överens om att biologiska, psykologiska och sociologiska faktorer ofta är sammankopplade för att utveckla en depression. För en del människor krävs det en kombination av faktorer för att depressionen skall utlösas, medan det för andra kan räcka med en enskild faktor eller händelse. Låt oss titta närmare på var och en av dessa faktorer.

Hälsningar

Jonas Gåde

__________________
Comunicera - Göteborg, Stockholm, Hässleholm, Alingsås, Halmstad, Uddevalla, Falkenberg, Linköping
031-774 00 67

Jonas Gåde är Master och Trainers Trainer i Powerthinking. Författtare till Servicemanual till ett bättre liv, Tjockholmsbibeln, Mensmonstret och Magiska relationer. Vill du boka Jonas som föreläsare maila: jonas@comunicera.se eller ring 0708-11 11 61.
Alla inlägg som Jonas skriver är intellektuell egendom och upphovsrättsskyddad av Comunicera Powerthinking.
Kopiering utan tillstånd kan resultera i rättsliga åtgärder.