ensam tjej

Vet inte hur jag ska ta mej ur "svackan" jag är inne i.
Har vänt på dygnet helt, dricker mej redlös flera gånger i veckan, har börjat skära mej igen efter hållt upp i 2år.
Är på god väg att sabba min ekonomi då jag super upp mina pengar.
Just nu känns det helt hopplöst, blev så besviken på mej själv då jag skar mej.
Har tappat tron på att jag har möjlighet att få ett bra liv, vet inte hur jag ska bryta detta destruktiva beteendet.
Min terapeut har tyvärr semester och jag har ingen annan att vända mej till.
E på väg att sabba allt, vill verkligen inte leva så här.
Har varit nere rejällt på botten förut och vill inte dit igen men jag är på god väg.
Känner mej lurad på livet hela livet har vart en kamp, jag är nästan 40 år jag trodde jag skulle ha barn, man, villa vid denna ålder.
Inte sitta ensam i en lägenhet och supa skallen i småbitar.
Önskar jag aldrig hade blivit till, har funderat på självmord ibland känns det som det är ända utvägen.
Vet inte vad jag ska ta mej till, känns som all ork har försvunnit.
Hade inte tänkt mej livet så här!

Frågvis

Jag är bara en nykomling här, men jag skriver ändå, för du verkar så ledsen, så jag tycker du ska få ett svar från nån: Vad du än gör så sluta dricka. Allting blir bara värre om du dricker: Ångesten blir värre, depressionen blir värre, besvikelsen blir värre, ekonomin, fysiken, allt.

Jag vet inte själv hur det är att sluta dricka, för jag har aldrig behövt sluta (har aldrig börjat). Jag kan bara föreställa mig att det är jättesvårt, men det är enda sättet. Har en kompis med ett annat beroende som har fått mycket hjälp av av de stödgrupper som finns (motsvarande AA för just hans beroende).

Enda sättet att ta sig upp igen är att dela upp problemet i mindre delar, och sen sätta upp mindre mål för vad man ska klara av, och ta sig över ett hinder i taget. Sitter du och "tittar på hela misären" på en gång är det klart att du blir uppgiven. Då blir det alldeles övermäktigt. Förstår du har jag menar?

Som sagt, jag vet inte hur det känns att ha just de problemen du har, men jag vet hur det känns att vara riktigt nere och ha tappat tron på allt. Det går att vända uppåt igen. Det är mycket jobb, men det går! Jag lovar!

Kram från en medmänniska

ensam tjej

Jag vet, men ändå så fortsätter man. Man är tyvärr inte alltid sin bästa vän i alla lägen.
Förstår hur du menar tittar man på hela skiten så blir man ju inte direkt uppåt och då kommer dom negativa tankarna.
Börja aldrig att dricka du har inte missat nåt, tro mej.
Kram

Frågvis

Jag tänker på min kompis och hans beronde. Har har som sagt fått hjälp av en stödgrupp. Det finns också en terapeut där man kan prata med. Om jag fattat rätt är det uppbyggt ungefär som AA, så AA borde fungera likadant.

Kompisen är jättenöjd med stödet han får, men han får återfall ibland och då ljuger han om det. Det ser alla vi som känner honom (han tror han ljuger så bra, men det gör han inte). Även fast han inte klarar av att hålla sitt beroende i schack till 100% så mår han mycket bättre. Så även om man inte lyckas helt (inte direkt i alla fall) med svåra saker så kan man vinna mycket på att ge det en chans.

Sen är det ju så att min kompis har andra problem "i grunden" och beroendet har varit en "flykt" från dessa problem. Det är de problemen han håller på och funderar över nu. Låter som att det är så för dig också.

Om man tar en sak i taget... som sagt... inte allt på en gång.

Förresten: vaddå "nästan 40". Den där polaren jag har skulle inte tacka nej till en trevlig 40-årig tjej, som ett exempel bara. Det finns fler som han, som dessutom inte har de problem han har. Det är inte kört på nåt vis för dig.

ensam tjej

Jo dricker oxå för att fly dom jobbiga känslorna.
Vet att dom inte försvinner men orkar bara inte ta tag i all min smärta just nu, klarar inte av att känna på det.
Känns som jag ska "gå sönder" som om nåt fräter upp mej inifrån.
Försöker stänga av känslorna så gott det går, tills min terapeuft är tillbaks.
Har vart med AA men det va inte min grej hade inte samma sätt att se på drickandet som dom.
Men det är skönt att kunna få skriva av sej här, få tips och stöd.

Jonas

Hej Ledsen Tjej

Marie svara dig så fort hon hinner hon är på semeseter.
Är det akut kan du ringa mig 0708 111161

Jonas

__________________
Comunicera - Göteborg, Stockholm, Hässleholm, Alingsås, Halmstad, Uddevalla, Falkenberg, Linköping
031-774 00 67

Jonas Gåde är Master och Trainers Trainer i Powerthinking. Författtare till Servicemanual till ett bättre liv, Tjockholmsbibeln, Mensmonstret och Magiska relationer. Vill du boka Jonas som föreläsare maila: jonas@comunicera.se eller ring 0708-11 11 61.
Alla inlägg som Jonas skriver är intellektuell egendom och upphovsrättsskyddad av Comunicera Powerthinking.
Kopiering utan tillstånd kan resultera i rättsliga åtgärder.