Vad finns det för behandling över nätet?

jessi-jessi · 2008-05-04, 16:01

Hej!
Jag är ny här, här läst mycket jag känner igen mig i

Har insett att det är dags att ta tag i min sociala fobi. Känns som att allt för mycket av min vardag kretsar kring hur jag ska dölja den.
Jag täcker mitt ansikte med smink för att det inte ska synas när jag rodnar. Nu går jag i princip aldrig ut utan smink. Kompisar förstår inte varför jag använder så mycket foundation, eftersom jag egentligen har väldigt fin hud.

Är det någon som vet om man kan hitta behandling på nätet? Eller gruppterapi? Bor i göteborg, några tips?

storbrorsan · 2008-05-04, 19:35

kolla in kbt teamet för gruppterapi och livanda.se för terapi på nätet.
jag funderar på att prova både och men skulle vilja höra andras åsikter/erfarenheter först.

storbrorsan · 2008-05-04, 19:37

googla kbt:kognitiv beteende terapi

liten26 · 2008-05-05, 02:19

Docent Per Carlbring | www.carlbring.se | perca@ibv.liu.se

Blueye · 2008-05-20, 03:30

Citat:

Ursprungligen postat av liten26

Docent Per Carlbring | Docent Per Carlbring | www.carlbring.se | perca@ibv.liu.se | perca@ibv.liu.se

Jätteintressant länk, men jag fick inte riktigt klart för mig huruvida hans behandling över nätet ser ut... Fast jag är kanske bara lite trött i mössan just nu.

liten26 · 2008-05-20, 19:48

du kan köpa hans bok och göra behandlingen själv. det är en självhjälpsbok, ganska gedigen

den heter "Ingen Panik"
finns att köpa från de flesta bohandlare
(mailar tips)

2008-05-04, 16:01	#1 (permalink)
jessi-jessi Junior Member Nykomling Reg.datum: May 2008 Inlägg: 2 Krediter: 36	Vad finns det för behandling över nätet? Hej! Jag är ny här, här läst mycket jag känner igen mig i Har insett att det är dags att ta tag i min sociala fobi. Känns som att allt för mycket av min vardag kretsar kring hur jag ska dölja den. Jag täcker mitt ansikte med smink för att det inte ska synas när jag rodnar. Nu går jag i princip aldrig ut utan smink. Kompisar förstår inte varför jag använder så mycket foundation, eftersom jag egentligen har väldigt fin hud. Är det någon som vet om man kan hitta behandling på nätet? Eller gruppterapi? Bor i göteborg, några tips?

Ämnesverktyg
Visa utskriftsvänlig version E-posta den här sidan
Visningsalternativ
Linjär visning Växla till hybrid-visning Växla till trådad visning

2008-05-04, 19:35	#2 (permalink)
storbrorsan Member Bronsmedlem Reg.datum: May 2008 Ort: göteborg Inlägg: 30 Krediter: 150	kolla in kbt teamet för gruppterapi och livanda.se för terapi på nätet. jag funderar på att prova både och men skulle vilja höra andras åsikter/erfarenheter först.

2008-05-04, 19:37	#3 (permalink)
storbrorsan Member Bronsmedlem Reg.datum: May 2008 Ort: göteborg Inlägg: 30 Krediter: 150	googla kbt:kognitiv beteende terapi

2008-05-05, 02:19	#4 (permalink)
liten26 Senior Member Guldmedlem Reg.datum: May 2008 Inlägg: 205 Krediter: 224	Docent Per Carlbring \| www.carlbring.se \| perca@ibv.liu.se

2008-05-20, 19:48	#6 (permalink)
liten26 Senior Member Guldmedlem Reg.datum: May 2008 Inlägg: 205 Krediter: 224	du kan köpa hans bok och göra behandlingen själv. det är en självhjälpsbok, ganska gedigen den heter "Ingen Panik" finns att köpa från de flesta bohandlare (mailar tips)