|
|
|
Välkommen till Terapisnack! Sveriges största community för dig som har frågor om psykologi, terapi, mental träning, psykiska störningar. Här kan du få stöd hjälp utan kostnad eller bara dela med dig av din egna erfarenheter som kan hjälpa andra. Just nu är du inne som gäst vilket ger dig begränsad tillgång till forumet. Du kan läsa och se vad som skrivs men du kan inte själv skriva eller fråga något. Det är helt gratis att bli medlem och det tar bara någon minut. Som medlem på Terapisnack kan du själv ställa frågor och få svar dels av våra experter men även av andra medlemmar som är intresserade av psykologi! För varje inlägg får du krediter som du kan handla för. Du kan bland annat köpa böcker, kurser, nätterapi, terapisessioner mm. Så vad väntar du på, bli medlem direkt! |
|
| Nyheter |
Webb-TV |
Våra kontor | Göteborg Alingsås Kungsbacka Stenungsund Halmstad Stockholm Falkenberg Hässleholm Linköping |
Vill du annonsera här? Kontakta oss på info@comunicera.se |
|
|||||||
| Fråga våra experter om social fobi Här kan du fråga våra experter om social fobi, hämmande blyghet, rädsla för att tala inför folk och torgskräck |
 |
|
|
LinkBack | Ämnesverktyg | Visningsalternativ |
2008-03-24, 21:29
|
#1 (permalink) |
|
Junior Member
Bronsmedlem
|
hej!
hej igen !
Jag har lite fler funderingar. Jag är medveten att rodnaden inte går att tänka bort. Min filosofi är den att jag måste utsätta mig för dem situationer där ångesten (rodnaden) dyker upp, om och om igen, till slut så släpper det. Eller har jag fel? Jag är medveten om att all människor rodnar det är helt naturligt. Den rodnaden jag plågas av är den som kommer i samband med ångesten, de är den jag vill träna bort. Min fråga till dig är: är det möjligt? |
|
|
|
2008-03-25, 02:22
|
#2 (permalink) |
|
Expert
Diamantmedlem
|
Vad uppelver du som viktigast - att bli av med din ångest eller din rådnad?
__________________
Sebastian är utbildad Powerthinking Master Practitioner hos Comunicera och är specialiserad på människor med särskilda behov, relationsproblematik och personer i livskris. Sebastian är duktig på att ta sina klienters perspektiv och är omtyckt för sin härliga blandning av insiktsfullhet, ödmjukhet, medmänsklig värme, ärlighet och humor. Vill du ha Sebastian som terapeut ring 0708-120795 (tar även klienter via telefonterapi) eller maila sebastian@comunicera.se |
|
|
|
|
2008-03-26, 18:50
|
#3 (permalink) |
|
Junior Member
Bronsmedlem
|
hej
hej sebastian!
jag anset att rodnaden bottnar i ångesten. Jag anser inte att man kan ta bort symtomen och sen ska allt vara bra. Problemet är ju fortfarande kvar, därför tror jag att vikten ligger vid min sociala fobi. Om jag jobbar med det och blir fri från det så kommer rodnaden klinga ut. Men det är lättare sagt än gjort. Jag har hårt arbete framför mig. mvh sandra |
|
|
|
|
2008-03-28, 11:37
|
#4 (permalink) |
|
Senior Member
Guldmedlem
|
Övning är jättebra!
Skapa gärna en situation med trygga vänner som kan göra snälla och elaka övningar i en trygg situation. Då kan du rodna utan att det gör nåt. Och då övar du dig på att må bra. Ok?
__________________
Jonas Fröberg, med. kand. (läkarprogrammet), Master Powerthinking Comunicera, skådespelare och konsult. Arbetar med social fobi, självkänsloträning och kommunikation. Coachar om man ska hålla föredrag, säljmöten och tal. Tfn: 070-985 04 54. E-post: jonas.froberg@comunicera.se |
|
|
|
|
| Ämnesverktyg | |
| Visningsalternativ | |
|
|
Linjär visning
