Jonas Fröberg

Inspirerad av Yings svar på Sambas tråd:

"Insåg att det var gamla känslor och att jag aldrig fått chansen att lära mig att någon kunde vara intresserad av vad jag hade att framföra. "

När jag jobbar med människor som inte skrivit/stått på scen innan, så får jag höra vad som stoppar dem:

• Ingen är väl intresserad av vad jag berättar?
• Ingen är väl intresserad av mina känslor?

• Fröken sa att jag var kass på att sjunga.
• Majjen sa att jag var kass på att skriva.
• Pappa sa att jag aldrig skulle kunna bli författare.

• De skrattade åt mig i nian när vi hade redovisning.

När dessa hinder blir tydliga, så är det ofta mycket lättare att kliva över dem. Och jag blir lika glatt överraskad varje gång: när dessa personer som inte vågat skriva/tala/berätta/agera börjar, så kommer det personliga, varma, ärliga berättelser - alltså jättefin saker.

Till exempel Magnus från industrin som tog chansen att skriva texter i ett av mina projekt. Igår hade han premiär på en riktig scen med sina texter och det var mycket uppskattat (se gärna: Välkommen till Teater Spira)

Vad jag lär mig, är att:

• vi ska stötta våra barn och ungdomar att våga!
• Vi ska sätta gränser så att mobbningskulturen inte får leva kvar.
• Man kan förändra de gamla rädslorna och börja våga nya saker!

För: "Jo, vi är intresserade av just din berättelse!"

__________________
Jonas Fröberg, med. kand. (läkarprogrammet), Master Powerthinking Comunicera, skådespelare och konsult. Arbetar med social fobi, självkänsloträning och kommunikation. Coachar om man ska hålla föredrag, säljmöten och tal. Tfn: 070-985 04 54. E-post: jonas.froberg@comunicera.se

Jonas Fröberg

"Det skulle jag aldrig kunna göra idag"

Varför?

__________________
Jonas Fröberg, med. kand. (läkarprogrammet), Master Powerthinking Comunicera, skådespelare och konsult. Arbetar med social fobi, självkänsloträning och kommunikation. Coachar om man ska hålla föredrag, säljmöten och tal. Tfn: 070-985 04 54. E-post: jonas.froberg@comunicera.se

Jonas Fröberg

När man är nervös så är det lätt att se sig själv utifrån, och bedöma.

Men jag kan lova att de flesta teatercirklar har en väldigt överseende stämning: man ska få leka och pröva och misslyckas ofta så att man lär sig. "Det finns inga misslyckanden, bara feedback"

Självförtroende är en färskvara, som Mia Törnblom säger. Och en övningssak. Man behöver öva, som med mycket annat. Läs gärna session 5 - livsstrategier (under Nätterapi - Interaktiva programmet Powerthinking, på Terapisnacks förstasida). Där finns många positiva övningar som kan hjälpa i vardagen, för att få nya valmöjligheter i hur man tänker om sig själv.

__________________
Jonas Fröberg, med. kand. (läkarprogrammet), Master Powerthinking Comunicera, skådespelare och konsult. Arbetar med social fobi, självkänsloträning och kommunikation. Coachar om man ska hålla föredrag, säljmöten och tal. Tfn: 070-985 04 54. E-post: jonas.froberg@comunicera.se