|
|
|
Välkommen till Terapisnack! Sveriges största community för dig som har frågor om psykologi, terapi, mental träning, psykiska störningar. Här kan du få stöd hjälp utan kostnad eller bara dela med dig av din egna erfarenheter som kan hjälpa andra. Just nu är du inne som gäst vilket ger dig begränsad tillgång till forumet. Du kan läsa och se vad som skrivs men du kan inte själv skriva eller fråga något. Det är helt gratis att bli medlem och det tar bara någon minut. Som medlem på Terapisnack kan du själv ställa frågor och få svar dels av våra experter men även av andra medlemmar som är intresserade av psykologi! För varje inlägg får du krediter som du kan handla för. Du kan bland annat köpa böcker, kurser, nätterapi, terapisessioner mm. Så vad väntar du på, bli medlem direkt! |
|
| Nyheter |
Webb-TV |
Våra kontor | Göteborg Alingsås Kungsbacka Stenungsund Halmstad Stockholm Falkenberg Hässleholm Linköping |
Vill du annonsera här? Kontakta oss på info@comunicera.se |
|
|||||||
| Fråga våra experter om social fobi Här kan du fråga våra experter om social fobi, hämmande blyghet, rädsla för att tala inför folk och torgskräck |
 |
|
|
LinkBack | Ämnesverktyg | Visningsalternativ |
2007-12-20, 16:46
|
#1 (permalink) |
|
Senior Member
Guldmedlem
|
Sätta gränser!
Många har skrivit om rädsla för att sätta gränser.
Särskilt med närstående kan det vara jobbigt. Det finns en koppling till självvärde. Är jag värd att sätta den här gränsen? Får jag stå upp för mig själv? Blir jag respekterad då? Samtidigt kan det vara väldigt positivt att sätta ned foten - folk kan få upp ögonen för en. Börja respektera en. Och det kan kännas skönt för en själv. Självkänslan stiger. Ibland handlar det om överlevnad att sätta gränsen. På Nätterapi session 18 finns många bra tips hur man kan sätta gränser. Jag tänkte återkomma här med några. Jag vill öppna den här diskussionen om att våga sätta gränser eftersom det är så viktigt för många. Att stötta varandra och få inspiration eller råd kan vara ett jättebra steg i utvecklingen! Kopplingen till social fobi kan vara att man litar på sin egen förmåga att sätta gränser vid behov. Att man står upp för sig själv i svåra situationer. Misslyckade gränssättningar, någon? Framgångsrika? Tips? Hälsning, Jonas Fröberg |
|
|
|
| Ämnesverktyg | |
| Visningsalternativ | |
|
|
Linjär visning
