oden

Hej ny här hittade den här sidan idag!
får några år sedan började jag skära mig ingen fick reda på det och jag mådde psykiskt dåligt , massa knas med familjen, men jag lyckades att sluta att skära mig , men har alltid känt ett behov av att göra det igen, så fort jag mår dåligt så känner jag att verkligen vill skära mig bara en gång till men har endå lykats att hålla mig borta tills för några dagar sen, när jag upptänkte mig själv med att sitta och skära mig och det värsta va att det va så skönt och jag måste få hjälp men vill verkligen inte gå till en psykolog ,jag skäms så fruktansvärt över det jag gör därför frågar jag här hur fan blir jag av med beroendet?

Taniya Lundström

Hej!
Vad bra att du bestämde dig, för att skriva hit till Terapisnack. Du skall verkligen inte behöva skämmas, bara för att du har utvecklat ett beroende. Även om det är lättare sagt, än gjort. När man lider av Självskade beteende, så kan det vara svårt att sluta av sig självt. Man behöver oftast hjälp & stöd, om man skall kunna sluta. Tyvärr drabbas många av återfall, när de får ångest. Jag skulle ändå rekommendera dig, att du söker hjälp. Jag är orolig för dig. Jag vill hjälpa dig. Du är välkommen att kontakta mig, när du vill.

Ta hand om dig!
Taniya