RedStar

Hej jag är ny här så skäll inte på mig om det här inte blir helt rätt
Jag har en kompis (över 18, bor med sambo) som mår dåligt. Hon har skadat sig själv sedan ganska många år tillbaka, fast hon pratar ogärna om det. Och nu dom senaste veckorna verkar hon ha fått ganska kraftiga självmordstankar. Jag fick höra av en gemensam kompis att hon försökt ta sitt liv för några dagar sedan.
Jag försöker prata med henne men det är inte så lätt, försöker visa att jag finns här och att jag bryr mig. Det känns inte som att det finns så mycket mer jag kan göra.
Men nu undrar jag om det finns något bra sätt jag kan hjälpa henne att få hjälp? För jag har pratat med henne om det förrut (jag går själv i terapi) och sagt att det finns hjälp att få men hon vill inte. Och så länge det inte har vart en direkt fara för hennes liv så har jag tänkt att vi kanske klarar av det här tillsammans ändå. Men nu tycker jag att det är en fara för hennes liv så jag känner att det måste finnas något mer att göra! Vart ska jag vända mig och vad kan jag som vän göra? Hon är ändå mydig så jag kan knappast tvinga henne till något hon inte vill.
Hjälp snälla?

Stuck

Hej!
Jag har flera vänner som dagligen känner att livet borde ta slut och jag var själv där för några år sedan. Idag är mitt läge helt annorlunda. Fortfarande störd ( om inte ännu mer) men inte självmordsbenägen.

Något som jag har funderat på mycket under mina ganska långa år av sjukdom är att jag inte har saknat vänner och nära som finns där o pratar.
Dom vill gärna lyfta tillbaka mig till ljuset och ge mig min levnadsvilja tillbaka och visa mig miljoner anledningar till att vilja leva. Inget av detta har uppenbarligen hjälpt och jag kan ju som sagt kolla tillbaka på det samtidigt som jag sitter kvar i min ångest och mina depressioner.

Mitt råd till dig är inte att kämpa åt din vän och att få henne att vilja leva för det kan hon bara göra själv. Detta känns givetsvis som det normalaste att göra. Men du ska inte finnas där och "bota" det som är sjukt.

Jag har alltid saknat någon som slutar dra med mig till ljuset och istället följer med mig ner i mörkret. Någon som säger -jo jag vet att det här och det där suger.

I mörkret är man nämligen så fruktansvärt ensam och det enda man vill ha är en uns av förståelse och empati.

Se på det som om hon sitter nere i en djup brunn och tittar upp på dig och alla andra. Där står ni och kallar och lockar och hejjar på om att hon ska komma tillbaka när hon inte har en aning om hur hon skall klättra.

Förstå också att detta måste ta tid. Inget sånt här blir bra med en gång.
Men om du verkligen vill hjälpa din vän så gå ner en stund från din ljusa tillvaro och sätt dig i mörkret och håll henne i handen.

en_rädd_tjej

Hej RedStar!

Det är bra att du vågar skriva här och välkommen in i gänget!

Jag är ingen expert, men känner igen en del av situationen.
Man kan ju inte tvinga någon - men du kan ju stötta henne och förklara att du vill ha henne kvar i livet.

Jag pratade ganska mycket med min kompis och stöttade henne - till slut sökte hon hjälp och idag mår hon bra.

Du får gärna fråga om du vill veta mera eller skriv ett PM

Kram och ta vara på dig och din vän!

Taniya Lundström

Hej!
Du har kommit alldells rätt. Välkommen! Bra att du beslöt dig, för att skriva hit till Terapisnack. Jag förstår att du känner dig orolig & maktlös, när det gäller din kompis Självmordstankar & Självskade beteende. Man skall alltid reagera/agera, som du har gjort nu. När man ser att någon lider av Självmordstankar & Självskade beteende. Det är fruktansvärt viktigt. Jag är specialist på Självskade beteende & Självmord. Jag vill hjälpa dig & din kompis. Din kompis är behöver hjälp av en Terapeut eller Psykolog. Det kan nästan vara omöjligt att klara av att sluta själv, med sitt Självskade beteende annars. Man måste vilja sluta själv. Det spelar ingen roll hur duktig Terapeut man anlitar, om personen inte äger sina problem & vill sluta. Försök att visa henne att du alltid kommer att finnas där, för henne som stöd. Var ärlig emot henne & berätta för henne att du är orolig. Säg att du vill att hon skall söka hjälp.

Sköt om dig!
Taniya

Skymningsljus

Hej RedStar! Vad modigt av dig att skriva här! Jag är en kompis som skadar mig. Jag vill bara säga att jag är såååå tacksam att mina vänner bryr sig. Jag kräver inte så mycket av dem men det är helt outstanding att veta att veta att de finns där. Så du betyder så mycket att bara finns där. Kram