Vill skada mig själv

Skymningsljus · 2008-04-25, 01:38

varför känns det som om jag måste skada mig själv just nu...........tankarna är så starka och nära

Taniya Lundström · 2008-04-25, 02:02

Hej!
När man har ångest & lider av självskade beteende så, brukar det vara ett sätt att avreagera sig på. Man stänger liksom ute smärtan. Men det är bara för stunden/ögonblicket. Jag är orolig för dig. Önskar att jag kunde hjälpa dig, med någonting.

Sköt om dig!
Taniya

Skymningsljus · 2008-04-26, 15:56

Tack för svaren och omtanken....Lyckades inte hejda mig själv denna gång, ångesten blev för stark, så det blev en vända till akuten för att sy några stygn. Men nästa gång SKA jag klara det!!!

Thelostboy · 2008-04-27, 20:24

Jag har dom tankarna ibland. Och jag är så nära och göra det. Men jag har aldrig hittills gjort det. Jag vet att det skulle säkert lindra smärtan inombords men bara för stunden som redan nämnt. Det finns ju alltid en anledning tror jag till att man får ångest. Jag känner det när jag får det att liksom det är något som utsöndras i kroppen och jag känner det direkt i magen. Jag har inte tänkt på det innan men för någon dag sen la jag märke till själva förloppet. Tankarna kom och man blir liksom passiv och "tittar i genom luften." Allt blir bara skit och tanken på att skada sig själv kommer. Om man mår dåligt utan att veta varför kan det vara svårt att veta varför man vill skada sig själv. Man vill ju göra det för att man mår dåligt men vet man inte varför man mår dåligt är det ju svårt att veta varför man vill skada sig själv förutom ångesten man har inombords. Men oftast är det väl så att det finns anledningar till att man mår dåligt. Härligt och läsa att du tänker positivt att du kommer att klara det. Ett tips för att lindra smärtan inombords är att springa en runda eller cykla. Rörelse gör att man mår bra och samtidigt kan tröttheten ta ut den andre smärtan. Dessutom får man ju motion på köpet.

2008-04-25, 01:38	#1 (permalink)
Skymningsljus Senior Member Guldmedlem Reg.datum: Feb 2008 Inlägg: 124 Krediter: 502	Vill skada mig själv varför känns det som om jag måste skada mig själv just nu...........tankarna är så starka och nära

Ämnesverktyg
Visa utskriftsvänlig version E-posta den här sidan
Visningsalternativ
Linjär visning Växla till hybrid-visning Växla till trådad visning

2008-04-25, 02:02	#2 (permalink)
Taniya Lundström Senior Member Diamantmedlem Reg.datum: Mar 2008 Inlägg: 322 Krediter: 1 571	Hej! När man har ångest & lider av självskade beteende så, brukar det vara ett sätt att avreagera sig på. Man stänger liksom ute smärtan. Men det är bara för stunden/ögonblicket. Jag är orolig för dig. Önskar att jag kunde hjälpa dig, med någonting. Sköt om dig! Taniya

2008-04-26, 15:56	#3 (permalink)
Skymningsljus Senior Member Guldmedlem Reg.datum: Feb 2008 Inlägg: 124 Krediter: 502	Tack för svaren och omtanken....Lyckades inte hejda mig själv denna gång, ångesten blev för stark, så det blev en vända till akuten för att sy några stygn. Men nästa gång SKA jag klara det!!!

2008-04-27, 20:24	#4 (permalink)
Thelostboy Junior Member Bronsmedlem Reg.datum: Apr 2008 Inlägg: 17 Krediter: 90	Jag har dom tankarna ibland. Och jag är så nära och göra det. Men jag har aldrig hittills gjort det. Jag vet att det skulle säkert lindra smärtan inombords men bara för stunden som redan nämnt. Det finns ju alltid en anledning tror jag till att man får ångest. Jag känner det när jag får det att liksom det är något som utsöndras i kroppen och jag känner det direkt i magen. Jag har inte tänkt på det innan men för någon dag sen la jag märke till själva förloppet. Tankarna kom och man blir liksom passiv och "tittar i genom luften." Allt blir bara skit och tanken på att skada sig själv kommer. Om man mår dåligt utan att veta varför kan det vara svårt att veta varför man vill skada sig själv. Man vill ju göra det för att man mår dåligt men vet man inte varför man mår dåligt är det ju svårt att veta varför man vill skada sig själv förutom ångesten man har inombords. Men oftast är det väl så att det finns anledningar till att man mår dåligt. Härligt och läsa att du tänker positivt att du kommer att klara det. Ett tips för att lindra smärtan inombords är att springa en runda eller cykla. Rörelse gör att man mår bra och samtidigt kan tröttheten ta ut den andre smärtan. Dessutom får man ju motion på köpet.