![]() |
|
||||||||
|
Välkommen till Terapisnack! Psykologi forum för dig som har frågor om psykoterapi, panikångest, självkänsla, utbrändhet eller kontrollbehov. Här kan du få stöd hjälp utan kostnad eller bara dela med dig av din egna erfarenheter som kan hjälpa andra. Just nu är du inne som gäst vilket ger dig begränsad tillgång till forumet. Du kan läsa och se vad som skrivs men du kan inte själv skriva eller fråga något. Det är helt gratis att bli medlem och det tar bara någon minut. Som medlem på Terapisnack kan du själv ställa frågor och få svar dels av våra experter men även av andra medlemmar som är intresserade av psykologi! För varje inlägg får du krediter som du kan handla för. Du kan bland annat köpa böcker, kurser, nätterapi, terapisessioner mm. Så vad väntar du på, bli medlem direkt! |
|
| Nyheter |
Aktuellt![]() Terapisnacks helg 8-9 nov |
Våra kontor![]() | Göteborg Alingsås Kungsbacka Stenungsund Halmstad Stockholm Falkenberg Hässleholm Linköping |
Vill du annonsera här? Kontakta oss på info@comunicera.se |
|
|||||||
| Självmordstankar - självskadebeteende - skär mig Har du självmordstankar? Våra experter kan svara på dina frågor. |
![]() |
|
|
LinkBack | Ämnesverktyg | Visningsalternativ |
|
|
#3 (permalink) |
|
Member
Silvermedlem
|
Svårt att svara på, oftast orkar man ju ingenting när man har en riktig "down dag" men musik brukar jag i alla fall orka lyssna på och musiken brukar förgylla mina dagar. Vad vore livet utan musiken liksom? : ) Inte för att man klarar sig igenom en riktig skit dag eller vecka eller månad med att lyssna på musik, men jag intalar mig själv att det gör att det blir lite lättare, i alla fall för mig.
Här om dagen när jag kände mig ganska pigg och hade energi gjorde jag en lista på vad som jag mår bra av och vad jag tycker om och vad som gör mig glad...kanske något man kan göra. Och när man har en skitdag så kan man försöka orka göra något annat som brukar få en att må bra, få tankarna på något annat en stund. Man kan prova, man har ju inget att förlora på det liksom. ![]() Take Care! |
|
|
|
|
|
#4 (permalink) |
|
Member
Bronsmedlem
|
Jag brukar ligga i sängen med luva neddragen för ansiktet tills klockan är mitt på dagen och lyssna på musik när alla i familjen är borta, när jag går upp så orkar jag sällan göra något mer än att äta en bit bröd, äter väl en halv macka och slänger/spottar ut skiten, sedan ser jag på någon film jag tycker om, alternativt brukar simpsons, south park eller family guy funka för att pigga upp en, skrattar alltid åt det oavsett depp.
När jag skär mig sker det oftast mitt på dagen i vardagsrummet när alla är ute och bara jag hemma, torkar sedan bort alla spår och låtsas som ingenting. Varje dag är en kamp för liv och död. Katten i huset hjälper en med att hålla det positiva uppe, blir alltid glad av djuren så det är nog att rekommendera kanske... ett djur man gillar.
__________________
Prisa Livsglädjen! |
|
|
|
![]() |
| Ämnesverktyg | |
| Visningsalternativ | |
|
|