madde255

vad gör ni när kraften tagit slut?
vad får er att kämpa vidare?

vad gör din dag till en "bra"dag?

litenAnna

önskar jag hade svar på det, känner likadant, det enda jag gör är att försöka överleva minut för minut timma för timma

__________________
Too many years fighting back tears
Why can't the past just die?
(ur fantomen på operan)

Lojsen

Svårt att svara på, oftast orkar man ju ingenting när man har en riktig "down dag" men musik brukar jag i alla fall orka lyssna på och musiken brukar förgylla mina dagar. Vad vore livet utan musiken liksom? : ) Inte för att man klarar sig igenom en riktig skit dag eller vecka eller månad med att lyssna på musik, men jag intalar mig själv att det gör att det blir lite lättare, i alla fall för mig.

Här om dagen när jag kände mig ganska pigg och hade energi gjorde jag en lista på vad som jag mår bra av och vad jag tycker om och vad som gör mig glad...kanske något man kan göra. Och när man har en skitdag så kan man försöka orka göra något annat som brukar få en att må bra, få tankarna på något annat en stund. Man kan prova, man har ju inget att förlora på det liksom.

Take Care!

bigberta

När det varit riktigt illa så har jag krypit ner i soffan och tittat på "dogwhisperer". Vet inte vad det är för jag har ju inte ens en hund men det programmet får mig alltid att ryckas med och glömma bekymren en stund. Tycker han Cesar är så härligt glad och positiv och så blir det alltid fint och lyckligt i slutet. Jag kanske inte känner mig sprudlande glad efteråt men jag får en liten paus från det som var jobbigt och känner mig oftast en aning bättre.

Att prata med någon, vare sig det är över msn eller på riktigt hjälper oftast också.
Så mitt tips är att göra något som får dig att sluta grubbla för en liten stund iaf.

vemod

Jag brukar ligga i sängen med luva neddragen för ansiktet tills klockan är mitt på dagen och lyssna på musik när alla i familjen är borta, när jag går upp så orkar jag sällan göra något mer än att äta en bit bröd, äter väl en halv macka och slänger/spottar ut skiten, sedan ser jag på någon film jag tycker om, alternativt brukar simpsons, south park eller family guy funka för att pigga upp en, skrattar alltid åt det oavsett depp.

När jag skär mig sker det oftast mitt på dagen i vardagsrummet när alla är ute och bara jag hemma, torkar sedan bort alla spår och låtsas som ingenting.

Varje dag är en kamp för liv och död. Katten i huset hjälper en med att hålla det positiva uppe, blir alltid glad av djuren så det är nog att rekommendera kanske... ett djur man gillar.

__________________
Prisa Livsglädjen!