delad

Jag har haft ett stort självskade beteende, skärning och intoxer. För mer än ett halt år sedan slutade jag skada mig själv, men för ett tag sen när jag hade ångest slog jag huvudet i elementet. Räknas det som en självskada? Jag menar jag behövde ju inte sys eller magpumpas? Det blev bara en bula.

Mariiqa W

Jag hade en liknande situation när jag skulle sluta med mitt självskadebeteende. Då bestämde jag för mig själv att om det tog slut nu, om jag kom tillbaka på rätt väg, så kunde jag kalla det ett litet återfall.

Så jag har inte skadat mig på över ett år, förutom ett litet återfall

__________________
*

Änglaflickan Inez

jag ser det som ett destruktivtbeteende, men fortsätter du inte så, utan kan hålla dig ifrån att fortsätta sakda dig, så äre det som mariiqa skriver, bara ett litete återfall. där kan alla hamna , viktigaste är att fortsätta jobba mot sitt mål igen och inte gräva ned sig i det

man kan skada sig utan att behöva sys eller magpumpas

Taniya Lundström

Hej!
Ja, det räknas som självskade beteende. Har du sökt hjälp någon gång?
Finns här för att hjälpa dig.

Sköt om dig!
Taniya

delad

Jag har legat inne långa perioder på psyket, tycker inte att det har hjälpt mig speciellt mycket. Jag bestämde mig bara, ville inte ha fler ärr.
Nu har jag precis börjat i DBT, det verkar bra.

Änglaflickan Inez

delad: DBT är bra, går själv det