eXistenZ

hej.
ni kommer säkert ihåg mig och mitt problem med exet?
jo, det är helt över nu. hon har gått vidare, jag har kanske gått vidare. har börjat dejta en tjej som är helt underbar. men jag är rädd att gamla sår ska rivas upp... vågar inte riktigt gå "all-out" så att säga. låter helt fel, men... hon känner sig inte omtyckt bara för att jag inte visar mina känslor så som hon hade hoppats. jag tror att de kan funka mellan henne och mig, men jag är fortfarande rädd... hur ska jag göra?


och sen på tal om exet. hon och jag pratar inte alls längre. hon verkar avsky mig helt och hållet. men jag saknar henne som fan. bara att kunna prata med henne liksom. hon fick mig alltid att bli lugn och hon förstod mig helt och hållet. ingen annan människa som gjort det tidigare. men nu har jag sumpat det... hon kommer aldrig tillbaka i mitt liv. och det håller på att ta livlusten ur mig totalt. jag vet "hon är inte den enda" men... på det här är hon faktiskt det. hon är så sjukt speciell och jag kan inte förklara det här... finns det något som jag kan göra för att få henne att inse att jag behöver henne i mitt liv? inte lika mycket som innan men bara att vi båda känner att den andra finns där och backar upp den andra. (de som vi lovade innan det sista hände mellan oss...) jag vill inte ta det som hände mellan oss som fick allt att krascha men det var iaf j*vligt allvarligt. jag slog henne inte eller nåt men... mer än så tänker jag inte säga.

jag vill verkligen få henne att inse att jag behöver henne i mitt liv.... faaan.... jag känner mig så jävla värdelös och helt onödig....

/e

__________________
"My number one rule is: Hope for the best, plan for the worst."

grankotte

Men för tusan, du ryck upp dig. Känns som du har jättelätt att gå in i mådåligtrollen.Om hon inte vill träffas är det hennes beslut och det får du respektera.

För att bli kvitt minnena från henne, tänk på det som gjorde dig sårad och det som gjorde att det inte funkade mellan er.

Sen att du inte vågar gunga utan en fot på backen så att säga, det är ju bara naturligt när du förknippar kärlek med att bli sårad. Tänk på hur du vill att kärlek mellan två personer ska vara. Ska man lita på varandra 100 procent och visst kan man visa allt för varandra? Sen när du sagt till dig själv vad du vill kärlek ska vara, så lev det precis så.

hoppas det går bra men du, ryck upp dig. Tyck inte synd om dig själv och gräv ner dig.

eXistenZ

Jag har skit lätt för att börja må dåligt bara *sådär*. Det är de jag stör mig något så enormt på med mig själv... Absolut accepterar jag att hon inte vill ses eller prata med mig. Jag har ju inte kontakt henne alls så... Men det motsäger ju allt hon gått och lovat mig innan, och det är där de gör ännu ondare. Men jag får väl finna mig i det och bara gå vidare med mitt eget liv...


Tack för ditt underbara svar, grankotte.

/e

__________________
"My number one rule is: Hope for the best, plan for the worst."

luggan

Ja visst det är alltid mycket lättare ha ha behov av någon som man inte kan få och kanske är det just därför...............varför inte prova att göra något för den person ditt behov står till.
släpp dina egna behov och ös kärleksfulla tankar utan några som helst baktankar att vinna något på det sjäv,ovant eller hur?Men det är en revlotionerande känsla för att inte tala om allt du kommer att vinna på det.

Lycka till

eXistenZ

Hej Lungan!

Jag förstår inte riktigt vad du menar. Men jag antar att det är att bara låta henne vara? Och tänka massa andra tankar om andra tjejer?

Om det är så du menar så är det precis vad jag håller på och jobbar med! Och det funkar, mestadels.

Tack för ditt svar. Ska ha det i åtanke.

/e

__________________
"My number one rule is: Hope for the best, plan for the worst."

grankotte

hur vill du vara då? berätta för mig.

eXistenZ

jag vill kunna må bra. hela dagarna. inte bara 5-10 timmar om dagen. utan att slippa alla negativa tankar. det är väl kanske det som är att gå vidare... men jag vet inte hur jag ska göra. jag har tagit många steg. men ibland får jag kassa tankar. inte att jag är djupt nere i "träsket". bara "lagom negativa" tankar för att förstöra humöret. vill ta det sista steget till att vara helt återställd... men det kanske bara är tid som kan läka det?

Tack Grankotte för att du bryr dig

/e

__________________
"My number one rule is: Hope for the best, plan for the worst."

grankotte

Jag vet precis vad du menar.

Men jag tror det är viktigt att känna de tankarna och låta dom komma, såklart man blir ledsen och vilsen av att ett förhållande tar slut. Däremot tror jag du själv kan välja hur du kan reagera på tankarna.

Först, lär dig känna igen när tankarna kommer. Du kanske går hemma och inte gör något du kanske inte märker det men plötsligt har du tänkt ihop tankar på förhållandet, verkliga eller inte, som gör dig ledsen. Och det känns på ett speciellt sätt. Lägg märke till hur du håller din kropp då. Och framförallt: Ge dig själv ett alternativ att tänka på ett annorlunda sätt.

Du får själv komma på dina exempel men för min egen del kan jag ibland tänka på vad mitt ex gör, t.ex bli arg för att jag fantiserar att hon säger att hon träffat någon annan. Och jag lovar, kroppen reagerar som om det vore helt äkta. Jag blir skitledsen. Men det är ju inte på riktigt? Är jag medveten och har tillräcklig kontroll gör jag då så här: tänker lika starkt att motsatsen händer. Att jag säger att jag träffat någon annan. Som jag är lycklig med. Och jag tänker hur hon ser ut.

Eller att jag är helt cool med att hon och jag inte ska träffas.

En annan sak. Du säger att du vill kunna må bra. Hur skulle det kännas om du skulle må bra och vara HELT säker på att du gjorde det? Hur skulle du hålla din kropp då?

Det går att lura sig själv nämnligen. Att hålla sin kropp så att man tror man är i toppform. testa! spela teater. sträck på ryggen! testa att le och gå som napoleon eller en slappna av och var en glad ödmjuk man som varit med om mycket och lärt sig av livet.

Sen kommer du märka att det händer något i dig. Och till slut är det så att man blir det man övar på. Och du kanske är som jag som övat väldigt länge på att må kasst? Då får du testa att göra motsatsen.

eXistenZ

Tack for ditt svar. Det satte sig ordentligt i huvudet och jag ska försöka hålla kvar det där.

Nu är man på Öland med familj och släkt. Tankarna avtar sakta. Svalnar lite. eller hur man ska förklara det. Jag har lärt mig mycket av det du skrivit. Det har betytt extremt för mig, tack ska du ha igen.

Jag hör av mig igen så fort jag är hemma. Nu ska jag försöka fortsätta umgås med släkten. Ha det

/e

__________________
"My number one rule is: Hope for the best, plan for the worst."