ensammamma

Hjälp – jag tror att jag lider av depression
Jag har nästan smärtor i kroppen, jag känner hur jag spänner käket…usch vilken känsla, att kunna må så här, när ska allt detta över??
För ca två år sedan skildes jag och min man. Jag hade inget bra äktenskap, han slog mig, nervärderade, förolämpade mig mm. Första tiden utan honom var jätteskönt. Vi har kontakt med varann via e-mail, eftersom vi har ett gemensamt barn.
Jag kommer inte över honom! Jag vet inte vad detta kan kallas, är jag kär i honom? Tanken att han ska träffa/träffar någon annan dödar mig….Han säger alltid att han vill att vi blir sams för vår dotter skull osv. Om han bara hade sagt, att han älskar mig fortfarande, att han ångrar vad han gjorde osv, så hade jag förlåtit honom. Varför beter han sig sår här? Ena stunden attackerar han mig med förolämpningar via telefon och mail, och nästa stund säger han att han vill att vi återförenas på hans villkor.
Nu har jag levt två år utan honom…jag känner mig jätteensam, jag är så rädd att förbli ensam resten av livet, jag vill vara glad.
Jag vet att det är rätt att jag fortsätter som idag, dvs inte blir sams med honom, men mitt hjärta lyssnar inte, jag saknar honom sååå, när den dagen kommer, när han har en ny familj…jag kommer inte att klara av det, jag känner mig så himla misslyckad. När kommer jag över allt detta? Kommer jag någonsin att glömma det? Han är den enda person jag har haft ett förhållande med. Jag har jättestarka känslor för honom...
/förvirrad mamma

20080825

Du måste skapa dig själv ett eget NYTT liv först, jag vet hur svårt det är när man har barn. Då menar jag verkligen - du behöver nu miljö, umgängeskrets, kanske nytt jobb? Förlåt, det kan kännas elakt av mig att bara enkelt säga så, men....

Bestäm dig för vad du vill ha först, gå och tag det!
För det förtjänar du verkligen,

Kram på dig

Lisbeth Säfvendal

Hej ensammamma!

Tack för ditt inlägg.
Det är inte konstigt att din kropp reagerar efter alla emotionella och fysiska kränkningar du varit med om. Det är viktigt att du lyssnar inåt och plus i kanten för att du har tagit första steget genom att skriva till terapisnack.
Det verkar som du är motiverad till att starta upp ett inre förändringsarbete. Det är inte alltid lätt att göra det på egen hand och utifrån det du varit med om rekommenderar jag att du söker professionell hjälp för att bearbeta kränkningarna och jobba upp självkänslan.
Tänk på att du är ansvarig för hur du mår. Vill du och är du beredd att satsa kommer du att lyckas. Får du bara chansen att blomma upp kommer ensamheten snart vara bortblåst. Eller vad tror du.
Frågan är om du verkligen har så starka känslor för honom ifall du skulle rannsaka hela situationen. Testa detta: skriv ner två kolumner med rubrikerna positivt respektive negativt som har med din före detta man att göra. Se vilken sida som vinner. Fundera en stund över resultatet .
Du skriver att han är den enda personen du haft ett förhållande med så därmed är det kanske svårt att jämföra hur det skulle kunna vara i ett nytt förhållande. Mitt råd till dig är att lyssna till dig själv. Hur vill du ha ditt liv. Jag instämmer helt med föregående svarare 20080825.
Behöver du fråga om något så ring bara någon av oss på Comunicera. Sköt om dig och hoppas att det ordnar upp sig snart.
Lycka till!

__________________
Lisbeth är utbildad i Master Powerthinking och lösningsfokuserad terapi. Arbetar mycket med depression, stress, ångest och självkänsla. En varm person med lösningar på de flesta problem.
Vill du ha Lisbeth som terapeut, hör av dig till
lisbeth@comunicera.se
0704 670143

oscarswe

ta reda på hur man sover bättre!

Linda1978

Hej,
Ni fick något vackert: ett barn.
Men det han gör mot dig är långt ifrån vackert. Och det du gör mot dig själv är värre.
Jag känner igen mig i din berättelse, det tror jag tyvärr många kvinnor (och män) gör. Man blir så van med det onda, att man tillsist inte kan leva utan det. Dessutom är belöningen ifrån dessa individer, när de väl älskar oss, så ljuv. Som en fix för en knarkare.
På detta sätt arbetar vi upp ett onaturligt begär för denna människa. Vad han gör, säger, tänker, dejtar, påverkar allt vi gör och känner.
Tyvärr kan du ju inte klippa alla band. Ni har ett barn ihop. Men genom att träna upp ditt eget tänkande runt din egen person tror jag att du kan klippa den mentala banden till honom. Genom aktiviteter med ditt barn (den vackra sidan av honom) genom motion, genom att må bra, yoga, själv- hjälp böcker, andlighet etc så GÅR det att bli bättre. Det tog mig år! (och mitt hår) men jag kom dit, jag gjorde det själv och jag inser nu vilken bedrift det är. För lita på att det finns energibovar som föder på andras besatthet, men lita på dig själ att du, med all din kraft, kan åstakomma de mirakel du behöver för att bli fri!
Lycka till på din resa!
Linda