Det ser ut som om du inte är medlem på Terapisnack ännu, för att registrera dig, klicka här...

Terapisnack

Välkommen till Terapisnack!

Psykologi forum för dig som har frågor om psykoterapi, panikångest, självkänsla, utbrändhet eller kontrollbehov. Här kan du få stöd hjälp utan kostnad eller bara dela med dig av din egna erfarenheter som kan hjälpa andra.

Just nu är du inne som gäst vilket ger dig begränsad tillgång till forumet. Du kan läsa och se vad som skrivs men du kan inte själv skriva eller fråga något.

Det är helt gratis att bli medlem och det tar bara någon minut. Som medlem på Terapisnack kan du själv ställa frågor och få svar dels av våra experter men även av andra medlemmar som är intresserade av psykologi!

För varje inlägg får du krediter som du kan handla för. Du kan bland annat köpa böcker, kurser, nätterapi, terapisessioner mm.

Så vad väntar du på, bli medlem direkt!

Nyheter

Aktuellt


Terapisnacks helg
8-9 nov
Våra kontor

 

Göteborg
Alingsås
Kungsbacka
Stenungsund
Halmstad
Stockholm
Falkenberg
Hässleholm
Linköping
Vill du annonsera här?

Kontakta oss på info@comunicera.se

Gå tillbaka   Terapisnack > Expertforum > Depression - utmattning - utbränd - bipolär - manisk depression
Registrera Bloggar FAQ Medlemslista Kalender Sök Dagens inlägg Markera forum som lästa Statistics

Depression - utmattning - utbränd - bipolär - manisk depression Fråga om utbrändhet, depression, stress, utmattningsdepression, manisk depression, bipolär, cyklotomi, dystymi, neurotisk depression, endogen reaktiv depression, atypisk depression, graviditetsdepression och depression hos barn.

Svara
 
LinkBack Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2008-07-25, 17:21   #1 (permalink)
pontus__mamma
Senior Member
Diamantmedlem
 
pontus__mammas avatar
 
Reg.datum: Apr 2008
Ort: åby 1 ½ mil från norrköping
Inlägg: 482
Krediter: 2 087
Question bättre självförtroende

hur får man bättre självförtroende? är osäker på allt just nu
__________________
camilla
pontus__mamma är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-07-26, 01:30   #2 (permalink)
MentalPanic
Senior Member
Guldmedlem
 
MentalPanics avatar
 
Reg.datum: Jun 2008
Ort: Germany
Inlägg: 189
Skicka ett meddelande via MSN till MentalPanic
Standard

Hej hej!

utmana dig med olika saker som du är sugen på. Som du kanske har kännt att du vill göra men inte riktigt vågat för osäkerhetkänslan. När du väl kommit dig för att göra det kommer du känna en sporre att woho I did it ..och få lite mersmak på den delen. Sedan positiva affirmationer styrker upp självkänslan med. Positivt Tänkande är bra för vår hälsa!
Sedan att tycka om sig själv är väl den stora nyckeln till sitt självförtroende.


MvH Lotta
__________________
Look at me for understand how beautiful you are.
MentalPanic är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-07-26, 19:55   #3 (permalink)
pontus__mamma
Senior Member
Diamantmedlem
 
pontus__mammas avatar
 
Reg.datum: Apr 2008
Ort: åby 1 ½ mil från norrköping
Inlägg: 482
Krediter: 2 087
Thumbs down självförtroende

Citat:
Ursprungligen postat av MentalPanic Visa inlägg
Hej hej!

utmana dig med olika saker som du är sugen på. Som du kanske har kännt att du vill göra men inte riktigt vågat för osäkerhetkänslan. När du väl kommit dig för att göra det kommer du känna en sporre att woho I did it ..och få lite mersmak på den delen. Sedan positiva affirmationer styrker upp självkänslan med. Positivt Tänkande är bra för vår hälsa!
Sedan att tycka om sig själv är väl den stora nyckeln till sitt självförtroende.


MvH Lotta
jo men hur då? är så osäker på allt
__________________
camilla
pontus__mamma är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-07-28, 11:05   #4 (permalink)
pontus__mamma
Senior Member
Diamantmedlem
 
pontus__mammas avatar
 
Reg.datum: Apr 2008
Ort: åby 1 ½ mil från norrköping
Inlägg: 482
Krediter: 2 087
Thumbs down bättre självförtroende

Citat:
Ursprungligen postat av blåfågel Visa inlägg
vad är det du är osäker på lite mer specifikt, då?
Hur då "allt"?
att mina vänner ska lämna mej och att min man ska lämna mej så jag blir ensam är rädd för det.
__________________
camilla
pontus__mamma är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-07-28, 12:48   #5 (permalink)
pontus__mamma
Senior Member
Diamantmedlem
 
pontus__mammas avatar
 
Reg.datum: Apr 2008
Ort: åby 1 ½ mil från norrköping
Inlägg: 482
Krediter: 2 087
Standard bättre självförtroende

Citat:
Ursprungligen postat av blåfågel Visa inlägg
Har du pratat med dina vänner och din man om det?
Annars är ett förslag att gör det, säg till dom att du är rädd för det.
Antagligen kommer det lugna dig, för antagligen kommer du få svaret att de varken vill eller ska lämna dig.

Sen kan det även vara en idé tror jag att fundera igenom varför du är så himla rädd att bli "lämnad ensam". Vad skulle hända om du var ensam, tror du?
ja flera ggr och de har sagt att jag inte behöver oroa mej krma
__________________
camilla
pontus__mamma är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-07-28, 13:28   #6 (permalink)
pontus__mamma
Senior Member
Diamantmedlem
 
pontus__mammas avatar
 
Reg.datum: Apr 2008
Ort: åby 1 ½ mil från norrköping
Inlägg: 482
Krediter: 2 087
Thumbs down bättre självförtroende

Citat:
Ursprungligen postat av blåfågel Visa inlägg
du får lita på vad som säger, vettu
jag försöker men det är svårt
__________________
camilla
pontus__mamma är inte uppkopplad   Svara med citat
Svara


Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

vB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av
Trackbacks are
Pingbacks are
Refbacks are



Alla tider är GMT +2. Klockan är nu 07:52.


Programvara från: vBulletin® Version 3.6.8
Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
LinkBacks Enabled by vBSEO 3.0.0
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Sökmotoroptimeringav SEOdesign