holmis

Hej alla!

En fråga som jag skulle vilja ha svar på är hur f-n man ska komma ur detta helvete som jag fastnat i...har lidit av ätstörningar i drygt 10 år och orkar snart inte mer. Det började med för lite mat i kombination med för mycket fotbollsträning när jag var 15, sen har det varierat lite under åren. Men ursprungligen är det anorexi jag har men kroppen skriker ibland så mycket efter energi att jag ger totalt efter för mitt sug och vräker i mig allt möjligt, ofta är det glass, choklad, godis m.m men ibland kan det vara mat också. Ibland spyr jag upp "vanliga" måltider också och det är ju DET jag måste sluta med för att inte få mina hetsätningssug. Har fått bra hjälp i Göteborg där jag bodde innan, har näringsdrycker som jag helst ska ta 3/dag och sen vet jag ju eg. hur mycket jag bör äta till frukost, lunch, middag och kvällsmål...men det är så SVÅRT att göra det utan att tänka för mycket.

Behöver gå upp ca 10 kg innan jag är normalviktig och det känns helt omöjligt. Min stackars pojkvän kämpar på han också men jag är livrädd att han snart inte ska orka mer...och då skulle jag aldrig förlåta mig själv. vi har varit tillsammans i 4 år i höst och har precis blivit sambo. Jag hoppas, tror och vill att det ska bli lättare för mig att äta och behålla maten nrä vi bor tillsammans och äter middag tillsammans på kvällen. Än så länge har det gått relativt bra, vi har bott ihop i ca 1 månad, men jag känner ändå att jag inte har saker och ting under kontroll.

Nån som har något bra tips till mig?
Hur ska jag lära mig stå ut med mättnadskänslan?
Hur ska jag göra för att sluta kräkas?
Hur ska jag göra för att tillåta mig att äta mig mätt?

Hoppas att någon kan hjälpa mig...för jag orkar snart inte mer...

Nanna van Berlekom

hej Holmis!

Var bor du nu? Har du någon professionell hjälp? Bra att du fick så bra hjälp i göteborg. Finns det något liknande där du bor nu?

//Nanna

__________________
Nanna är utbildad i Master Powerthinking med kognitiv inriktning och har snart även en fil. kand i psykologi. Hon arbetar mycket med ångest/panikångest, social ångest, oro, hypokondri och självkänsla. Nanna är lugn, inkännande och engagerad.

Vill du prata med Nanna? Ring eller maila henne på:

0738-014096
nanna@comunicera.se

holmis

Hej!
Jag bor numera i Linköping, vet inte om det finns någon liknande specialistenhet här i stan. Har blivit kallad till en psykoterapeut i augusti men skulle behöva lite stöd och tips NU!!

Nanna van Berlekom

Comunicera finns i linköping - vill du att jag ska ta kontakt med dem åt dig? Det brukar inte vara lång väntetid och det vore skönt för dig att komma igång!

mvh Nanna

__________________
Nanna är utbildad i Master Powerthinking med kognitiv inriktning och har snart även en fil. kand i psykologi. Hon arbetar mycket med ångest/panikångest, social ångest, oro, hypokondri och självkänsla. Nanna är lugn, inkännande och engagerad.

Vill du prata med Nanna? Ring eller maila henne på:

0738-014096
nanna@comunicera.se

holmis

Hej!
Tack för ditt svar. Hur funkar communiceras behandling? Är det samtal eller sköter man det online via nätet? Hur mycket kostar det? Eftersom jag har ett möte i augusti så vill jag ju eg. försöka stå ut och kämpa på till dess. Men jag känner mig så hemsk när jag ljuger för min sambo om hur jag mår, säger att jag äter och inte kräks fast jag kräks ofta (t o m här hemma när han är hemma....). Det känns för jävligt och är nästan det som känns värst....men vad har du för förslag?

Nanna van Berlekom

Hej igen,

jag tycker att du ska ta tag i dig själv nu på en gång med den hjälp som finns att få - det finns ingen anl att vänta! På comunicera jobbar vi främst kognitivt, lösningsfokuserat och med NLP. Du träffar terapeuten personligen för samtal, men det är INTE så att bara du pratar och terapeuten lyssnar, utan ni hjälps tillsammans åt att komma framåt. Terapeuten hjälper sig att belysa vissa saker och ger dig verktyg att jobba med - men det är du som gör jobbet! Du kan även få hemuppgifter och vi jobbar mycket med övningar för att på olika sätt demonstrera och se saker på nya sätt. Ett möte kostar runt 500-600 kr. Jag tycker absolut att du ska prova!

mvh Nanna

__________________
Nanna är utbildad i Master Powerthinking med kognitiv inriktning och har snart även en fil. kand i psykologi. Hon arbetar mycket med ångest/panikångest, social ångest, oro, hypokondri och självkänsla. Nanna är lugn, inkännande och engagerad.

Vill du prata med Nanna? Ring eller maila henne på:

0738-014096
nanna@comunicera.se