ancemiki

Lider av ångest, deppresion, självmordstankar, har även gått ned 10 kg på 3mån som jag doc gått upp nu, känner mig som en flodhäst nu har jag bulimi nervosa och hetsäter bort ångesten varje dag. Har ett krävande yrke som jag egentligen trivs med, men orkar inte längre. Vårdcentralens terapi hoss legitimerade sköterskan utbildad inom beteende terapi, känns inte alls fungerade och är inte till stor hjälp. Jag måste ha hjälp för nu orkar jag inte längre, ingen förstår mig, knappt min mamma. Måste jag sjukskriva mig? Måste jag ta medicin? Är så rädd att förlora jobbet. Har lidit i minst 2år men nu har det bara blivit värre. Jag känner mig så maktlös i min egen kropp. Jag undrar om det finns något bra sätt att bli kvitt det här en gång för alla? Vill bara vara normal.

Mariiqa W

Hej,

Så länge det inte är allvarlig fara för ditt liv, så kan du ju inte tvingas till något mot din vilja. Själv är jag emot mediciner och rekommenderar det sällan till folk, när jag själv åt det så kom jag till en punkt där jag vägrade ta några fler och då plockades alla mediciner bort utan en kommentar. Så nej, jag tror inte att du kan tvingas till varken medicin eller sjukskrivning.

För att ha bulimi så krävs det att man har ett kompenserande beteende efter hetsätningarna, i form av att spy upp maten, svältperioder, överdriven träning och/eller användning av laxermedel. De kompensatoriska beteendena är farliga för kroppen och gör hetsätningarna värre och värre. Mitt råd till dig, eftersom du säger att du har bulimi så antar jag att du kompenserar, sluta med det.

Att bli av med hetsätningar är lite svårare, tycker jag (har själv haft bulimi). För mig handlar hetsätningarna om att trycka undan känslor och enda sättet att kunna sluta är att få fram känslorna istället. Det är svårt, det gör ont, men det är värt för att sluta hetsäta.

Ångest och depression kan komma av ätstörningar, nu vet jag inte vilket som kom först i ditt fall, men har man ätstörningar är det mycket svårare att komma tillrätta med ångesten och depressionen.

Jag hoppas att du hittar styrkan att ta dig upp ur det här. Lycka till!

__________________
*

ancemiki

Jag svultit ned mig till undernärd samtidigt som jag hade bulimi, hetsåt minst 2-3g per vecka spydde anv laxermedel eller tränade. Nu har jag gått upp allt jag gått ned pga hetsätning varje dag! Har spytt så mycket så jag kan inte mer pga ont i halsen, nu tar jag laxermedel eller tränar. Jag är helt slut i huvudet och i kroppen. Men hur lyckades du sluta? Mina depressioner var innan men har blivit dubbelt så svåra nu. Skulle behöva lite tips av en som lyckats? Få lite hopp.. Tack på förhand

Mariiqa W

Laxermedel hjälper inte för att gå ner i vikt, eftersom kroppen redan hunnit ta upp all energi ur maten. Det enda det gör är att förstör dina tarmar, så att de kan sluta fungera helt och hållet. För mig, när jag skulle sluta kompensera så gav jag mig själv förbud mot allt som ens var i närheten av kompensation, jag skulle äta minst tre mål mat om dagen, inte träna något alls, inte spy eller göra något annat som skulle "sona mitt brott". Sen slängde jag ut vågen, eftersom jag visste att jag skulle gå upp lite i början, innan kroppen kommit i balans.

Vägen ur ätstörningar handlar alltså inte om en viktnedgång, mitt tips till dig är att slå alla tankar om en viktnedgång ur huvudet. När kroppen kommit i balans och du äter som du ska, så kommer du med största sannolikhet att hamna på den bästa vikten för din kropp, men det är inte det första som händer. För mig är det så att så länge som jag försöker gå ner i vikt, så har jag hetsätningar och så pendlar vikten som fan och jag mår apa. Jag försöker skita i vikten och så äter jag minst tre mål mat om dagen. Ibland hetsäter jag, men det är bara tusendelar av vad jag kunde hetsäta förr, så jag förlåter mig själv och går vidare.

Lycka till med ditt tillfrisknande!

__________________
*

Nanna van Berlekom

Hej Ancemiki!

Var bor du någonstans? På comunicera i göteborg arbetar jag och Malin Bruto med ätstörningar. Comunicera finns även i stockholm, hässleholm, halmstad och alingsås. Jag förstår att det kan kännas svårt att leta vidare, men det är viktigt att du inte ger upp bara för att det inte fungerar med just den sköterskan du går hos - det är viktigt att du känner förtroende för din terapeut/psykolog och att du själv vill bli hjälp. Lycka till och ge inte upp

Nanna

__________________
Nanna är utbildad i Master Powerthinking med kognitiv inriktning och har snart även en fil. kand i psykologi. Hon arbetar mycket med ångest/panikångest, social ångest, oro, hypokondri och självkänsla. Nanna är lugn, inkännande och engagerad.

Vill du prata med Nanna? Ring eller maila henne på:

0738-014096
nanna@comunicera.se